Herbalife CR7 Drive: ส่วนประกอบ, โภชนาการ และวิธีการทำงาน

CR7 Drive มีอะไรบ้าง?

CR7 Drive เป็นเครื่องดื่มให้ความชุ่มชื้นสำหรับนักกีฬาแบบไฮโปโทนิก ที่คิดค้นขึ้นด้วยส่วนผสมที่แม่นยำของอิเล็กโทรไลต์, วิตามินบี และคาร์โบไฮเดรต ส่วนประกอบทุกอย่างมีวัตถุประสงค์เฉพาะสำหรับการให้ความชุ่มชื้นและประสิทธิภาพของนักกีฬา:

อิเล็กโทรไลต์

• โซเดียม — อิเล็กโทรไลต์หลักที่สูญเสียไปกับเหงื่อ จำเป็นสำหรับการรักษาสมดุลของเหลว, การส่งสัญญาณประสาท และการรักษาระดับปริมาตรเลือดระหว่างออกกำลังกาย
• โพแทสเซียม — ทำงานร่วมกับโซเดียมเพื่อควบคุมการหดตัวของกล้ามเนื้อและช่วยป้องกันตะคริว มีความสำคัญต่อการทำงานของหัวใจระหว่างกิจกรรมที่มีความเข้มข้นสูง
• แมกนีเซียม — สนับสนุนปฏิกิริยาของเอนไซม์กว่า 300 ชนิดในร่างกาย รวมถึงการทำงานของกล้ามเนื้อ, การผลิตพลังงาน และการลดความเหนื่อยล้าระหว่างการออกกำลังกายที่ยาวนาน

วิตามินบี

• วิตามิน B1 (ไทอามีน) — สนับสนุนการเผาผลาญพลังงานโดยช่วยเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตให้เป็นเชื้อเพลิงที่ใช้งานได้สำหรับกล้ามเนื้อที่ทำงาน
• วิตามิน B3 (ไนอะซิน) — มีบทบาทสำคัญในกระบวนการผลิตพลังงานของร่างกายและสนับสนุนการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• วิตามิน B12 — จำเป็นสำหรับการสร้างเม็ดเลือดแดง ซึ่งมีความสำคัญต่อการนำส่งออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อระหว่างออกกำลังกาย

คาร์โบไฮเดรต

CR7 Drive มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ได้รับการปรับเทียบอย่างระมัดระวัง — เพียงพอที่จะให้พลังงานระหว่างออกกำลังกาย แต่ต่ำพอที่จะรักษาสูตรไฮโปโทนิกไว้ได้ ความสมดุลนี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง: คาร์โบไฮเดรตที่มากเกินไปจะทำให้การล้างกระเพาะอาหารช้าลง (ความเร็วที่ของเหลวออกจากกระเพาะอาหารของคุณ) ในขณะที่น้อยเกินไปก็ไม่ให้ประโยชน์ด้านพลังงาน

สิ่งที่ไม่มีในผลิตภัณฑ์

• ไม่มีสีสังเคราะห์ — ไม่มีสีสังเคราะห์ทุกชนิด
• ไม่มีคาเฟอีน — ไม่มีสารกระตุ้น
• ไม่มีทอรีน — ไม่มีสารประกอบพลังงานสังเคราะห์
• ไม่มีสารให้ความหวานเทียม — ใช้คาร์โบไฮเดรตจริงเพื่อให้พลังงาน

ข้อมูลโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

CR7 Drive หนึ่งหน่วยบริโภค (หนึ่งซองผสมกับน้ำ 250 มล.) ให้สารอาหารประมาณ:

• แคลอรี่: 36 กิโลแคลอรี่
• คาร์โบไฮเดรต: 8 กรัม
• โซเดียม: 220 มก.
• โพแทสเซียม: 80 มก.
• แมกนีเซียม: 12 มก.
• วิตามิน B1: 0.28 มก. (25% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน)
• วิตามิน B3: 4 มก. (25% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน)
• วิตามิน B12: 0.63 ไมโครกรัม (25% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน)
• น้ำตาล: 7 กรัม
• รสชาติ: อาซาอิเบอร์รี่

สำหรับการเปรียบเทียบกับเครื่องดื่มเกลือแร่ทั่วไป:

• เครื่องดื่มเกลือแร่ไอโซโทนิกทั่วไป (250 มล.): 60-70 กิโลแคลอรี่, น้ำตาล 15-18 กรัม, โปรไฟล์อิเล็กโทรไลต์จำกัด
• เครื่องดื่มชูกำลังทั่วไป (250 มล.): 110+ กิโลแคลอรี่, น้ำตาล 27+ กรัม, บวกคาเฟอีนและทอรีน
• CR7 Drive (250 มล.): 36 กิโลแคลอรี่, น้ำตาล 7 กรัม, โปรไฟล์อิเล็กโทรไลต์ครบถ้วน, ไม่มีคาเฟอีน

CR7 Drive ให้ความชุ่มชื้นและอิเล็กโทรไลต์โดยมีแคลอรี่และน้ำตาลน้อยกว่าทางเลือกทั่วไปอย่างเห็นได้ชัด

วิทยาศาสตร์ของการให้ความชุ่มชื้นแบบไฮโปโทนิก

คำว่า "ไฮโปโทนิก" หมายถึงความเข้มข้นของอนุภาคที่ละลายอยู่ (ออสโมลาริตี) ในเครื่องดื่มเมื่อเทียบกับพลาสมาในเลือดของคุณ การทำความเข้าใจสิ่งนี้เป็นกุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจว่าทำไม CR7 Drive จึงทำงานได้ผล:

ออสโมลาริตีและการดูดซึม

• ออสโมลาริตีของพลาสมาในเลือด: ประมาณ 280-300 mOsm/kg
• เครื่องดื่มไฮโปโทนิก: ต่ำกว่า 280 mOsm/kg — ดูดซึมได้เร็วกว่าที่เลือดจะดูดซึมน้ำ
• เครื่องดื่มไอโซโทนิก: 280-300 mOsm/kg — ดูดซึมในอัตราเดียวกับเลือด
• เครื่องดื่มไฮเปอร์โทนิก: สูงกว่า 300 mOsm/kg — ดูดซึมได้ช้ากว่า, สามารถดึงน้ำจากเลือดเข้าสู่ลำไส้ได้

เมื่อคุณดื่มสารละลายไฮโปโทนิก ความแตกต่างของความเข้มข้นระหว่างเครื่องดื่มกับเลือดของคุณจะดึงของเหลวผ่านผนังลำไส้เข้าสู่กระแสเลือดของคุณอย่างกระตือรือร้น ซึ่งหมายความว่าอิเล็กโทรไลต์และน้ำจะไปถึงกล้ามเนื้อและอวัยวะของคุณได้เร็วกว่าเมื่อเทียบกับทางเลือกแบบไอโซโทนิกหรือไฮเปอร์โทนิก

ทำไมความเร็วในการดูดซึมจึงสำคัญ

ระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก ร่างกายของคุณจะสูญเสียของเหลวผ่านเหงื่อในอัตรา 0.5 ถึง 2.0 ลิตรต่อชั่วโมง ขึ้นอยู่กับความเข้มข้น, อุณหภูมิ และสรีรวิทยาของแต่ละบุคคล หากคุณไม่สามารถทดแทนของเหลวได้เร็วเท่าที่สูญเสียไป การขาดน้ำก็จะสะสม สูตรไฮโปโทนิกช่วยลดการขาดดุลนี้โดยการเพิ่มอัตราที่ของเหลวที่ดื่มเข้าไปเข้าสู่ระบบไหลเวียนโลหิตของคุณ

งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน British Journal of Sports Medicine แสดงให้เห็นว่าสารละลายไฮโปโทนิกถูกดูดซึมได้เร็วกว่าสารละลายไอโซโทนิก 20-30% ทำให้เป็นทางเลือกที่นักกีฬาที่ออกกำลังกายด้วยความเข้มข้นสูงนิยมใช้

วิธีใช้ CR7 Drive

การเตรียม

1. เปิด CR7 Drive หนึ่งซอง
2. เทลงในน้ำเย็น 250 มล.
3. คนหรือเขย่าจนละลายหมด
4. ดื่มทันทีหรือเก็บไว้ในตู้เย็น

รสชาติอาซาอิเบอร์รี่นั้นเบาและสดชื่น — ตั้งใจไม่ให้หวานจัดเกินไป เพราะเครื่องดื่มที่มีรสชาติเข้มข้นอาจดื่มยากระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก

กำหนดเวลาการใช้

15-30 นาทีก่อนออกกำลังกาย:

• เริ่มจิบ CR7 Drive เพื่อเตรียมระดับอิเล็กโทรไลต์ของคุณ
• สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งในสภาพอากาศอบอุ่น หรือหากคุณมีแนวโน้มที่จะเหงื่อออกมาก

ระหว่างออกกำลังกาย:

• จิบอย่างสม่ำเสมอตลอดการออกกำลังกายของคุณ
• ตั้งเป้าหมายที่ 400-800 มล. ต่อชั่วโมง ขึ้นอยู่กับอัตราการขับเหงื่อ, ความเข้มข้น และสภาพแวดล้อม
• จิบทีละน้อยบ่อยๆ แทนที่จะดื่มอึกใหญ่ เพื่อการดูดซึมที่ดีที่สุด
• อย่ารอจนกว่าจะรู้สึกกระหายน้ำ — การกระหายน้ำเป็นสัญญาณว่าการขาดน้ำได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว

หลังออกกำลังกาย:

• จิบต่อไปเพื่อช่วยในการคืนความชุ่มชื้น
• ใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์ฟื้นฟูร่างกาย เช่น Herbalife24 Rebuild Strength (สำหรับการฝึกความแข็งแรง) หรือ Rebuild Endurance (สำหรับการคาร์ดิโอ/ความทนทาน) เพื่อโภชนาการหลังออกกำลังกายที่สมบูรณ์

แนวทางการใช้ตามกิจกรรม

• การออกกำลังกายในยิมระดับปานกลาง (45-60 นาที): 1 ซองในน้ำ 250 มล.
• การฝึกซ้อมอย่างเข้มข้น (60-90 นาที): 1-2 ซองในน้ำ 250-500 มล.
• กิจกรรมความทนทานที่ยาวนาน (90+ นาที): 2-3 ซองในน้ำ 500-750 มล. จิบตลอดเวลา
• การแข่งขันกีฬาประเภททีม (90 นาที): 2 ซอง, หนึ่งซองช่วงพักครึ่งและอีกหนึ่งซองระหว่างการแข่งขัน

การรับรอง NSF Certified for Sport

CR7 Drive ได้รับตราประทับ NSF Certified for Sport — ซึ่งเป็นหนึ่งในโปรแกรมการทดสอบจากบุคคลที่สามที่เข้มงวดที่สุดในด้านโภชนาการการกีฬา ซึ่งหมายความว่า:

• ทุกชุดการผลิต ได้รับการทดสอบโดยอิสระสำหรับสารต้องห้ามกว่า 280 ชนิดในการแข่งขันกีฬา
• โรงงานผลิต ได้รับการตรวจสอบเพื่อให้มั่นใจในการควบคุมคุณภาพและการป้องกันการปนเปื้อนข้าม
• ความถูกต้องของฉลาก ได้รับการตรวจสอบ — สิ่งที่ระบุบนฉลากคือสิ่งที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์
• การรับรองนี้ได้รับการยอมรับจาก NFL, MLB, NHL, PGA, LPGA, CCES และองค์กรกีฬาที่สำคัญอื่นๆ ทั่วโลก

สำหรับนักกีฬาที่ต้องผ่านการตรวจสารต้องห้าม การรับรองนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่า CR7 Drive จะไม่ทำให้ผลการทดสอบเป็นบวก สำหรับนักกีฬาสันทนาการ การรับรองนี้ช่วยยืนยันคุณภาพและความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์

ความร่วมมือกับ Cristiano Ronaldo

ความร่วมมือระหว่าง Herbalife และ Cristiano Ronaldo เริ่มขึ้นในปี 2013 และเป็นหนึ่งในความร่วมมือระหว่างนักกีฬาและโภชนาการที่ยาวนานที่สุดในประวัติศาสตร์กีฬา:

• Ronaldo ใช้ CR7 Drive อย่างจริงจัง ระหว่างการฝึกซ้อมและการแข่งขันของเขา — มันเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการให้ความชุ่มชื้นที่แท้จริงของเขา ไม่ใช่แค่การจัดทำตลาด
• เขาเข้าร่วมในการพัฒนาผลิตภัณฑ์ — ให้ข้อเสนอแนะโดยตรงเกี่ยวกับรสชาติ, ประสิทธิภาพ และการใช้งานภายใต้สภาพการฝึกซ้อมจริง
• ความร่วมมือกว่าทศวรรษ — ความยืนยาวสะท้อนถึงผลลัพธ์ที่แท้จริงและความมุ่งมั่นร่วมกัน
• สภาพร่างกายของ Ronaldo — การรักษาระดับไขมันในร่างกายประมาณ 7% และประสิทธิภาพระดับสูงจนถึงช่วงปลายอายุสามสิบ — เป็นข้อพิสูจน์ถึงวินัยด้านโภชนาการของเขา

ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการคิดค้นโดย คณะกรรมการที่ปรึกษาด้านโภชนาการของ Herbalife โดยร่วมมือกับความต้องการด้านโภชนาการส่วนตัวของ Ronaldo ซึ่งเป็นการรวมวิทยาศาสตร์การกีฬาระดับโลกเข้ากับความต้องการของหนึ่งในนักกีฬาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์

CR7 Drive แตกต่างจากเครื่องดื่มเกลือแร่ชนิดอื่นอย่างไร?

CR7 Drive มีข้อได้เปรียบที่แตกต่างจากเครื่องดื่มเกลือแร่ทั่วไป:

• เทียบกับเครื่องดื่มไอโซโทนิกทั่วไป — CR7 Drive เป็นไฮโปโทนิก (ดูดซึมเร็วกว่า), มีน้ำตาลน้อยกว่า, แคลอรี่น้อยกว่า และไม่มีสีสังเคราะห์
• เทียบกับเครื่องดื่มชูกำลัง — CR7 Drive ไม่มีคาเฟอีน, ไม่มีทอรีน และออกแบบมาเพื่อการให้ความชุ่มชื้น ไม่ใช่การกระตุ้น
• เทียบกับเม็ดอิเล็กโทรไลต์ — CR7 Drive ให้คาร์โบไฮเดรตควบคู่ไปกับอิเล็กโทรไลต์ ซึ่งให้ทั้งการให้ความชุ่มชื้นและการสนับสนุนพลังงาน
• เทียบกับน้ำเปล่า — CR7 Drive ทดแทนอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไปกับเหงื่อ และถูกดูดซึมได้เร็วกว่าเนื่องจากสูตรไฮโปโทนิก
• เทียบกับเครื่องดื่มเกลือแร่ทำเอง — CR7 Drive มีสูตรที่ได้รับการปรับเทียบทางวิทยาศาสตร์, การรับรอง NSF และคุณภาพที่สม่ำเสมอในแต่ละชุดการผลิต

คำถามที่พบบ่อย

CR7 Drive มีคาเฟอีนเท่าไหร่?

ไม่มี CR7 Drive ไม่มีคาเฟอีน, ไม่มีทอรีน และไม่มีสารกระตุ้นใดๆ เป็นเครื่องดื่มให้ความชุ่มชื้นบริสุทธิ์ที่ออกแบบมาเพื่อใช้ระหว่างกิจกรรมทางกาย

ฉันสามารถผสม CR7 Drive กับอย่างอื่นที่ไม่ใช่น้ำได้หรือไม่?

CR7 Drive ได้รับการคิดค้นสูตรให้ผสมกับน้ำเท่านั้น การเติมลงในน้ำผลไม้, นม หรือเครื่องดื่มอื่นๆ จะเปลี่ยนออสโมลาริตีและอาจลดข้อได้เปรียบในการดูดซึมแบบไฮโปโทนิก

CR7 Drive เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานหรือไม่?

CR7 Drive มีน้ำตาล 7 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภคเพื่อสนับสนุนพลังงานระหว่างออกกำลังกาย หากคุณเป็นเบาหวานหรือมีภาวะเมตาบอลิซึมใดๆ โปรดปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณก่อนใช้ผลิตภัณฑ์โภชนาการการกีฬาใดๆ ปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำกว่าเครื่องดื่มเกลือแร่ส่วนใหญ่มาก แต่ก็ยังควรนำมาพิจารณาในการจัดการอาหารของคุณ

CR7 Drive มีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่?

CR7 Drive ไม่มีสารก่อภูมิแพ้หลัก (นม, ถั่วเหลือง, กลูเตน, ถั่ว, ไข่) อย่างไรก็ตาม โปรดตรวจสอบฉลากผลิตภัณฑ์เฉพาะสำหรับภูมิภาคของคุณเสมอ เนื่องจากสูตรอาจแตกต่างกันเล็กน้อยตามตลาด หากคุณมีอาการแพ้อย่างรุนแรง โปรดดูรายการส่วนผสมทั้งหมดก่อนใช้

เด็กสามารถใช้ CR7 Drive ได้หรือไม่?

CR7 Drive ไม่มีคาเฟอีนหรือสารกระตุ้น ทำให้ปลอดภัยกว่าเครื่องดื่มชูกำลังสำหรับนักกีฬาอายุน้อย อย่างไรก็ตาม สำหรับเด็กและวัยรุ่น โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือนักโภชนาการการกีฬาก่อนที่จะเพิ่มอาหารเสริมใดๆ เข้าไปในกิจวัตรประจำวันของพวกเขา ความต้องการน้ำของนักกีฬาอายุน้อยแตกต่างจากผู้ใหญ่

ฉันควรเก็บ CR7 Drive อย่างไร?

เก็บซอง CR7 Drive ไว้ในที่แห้งและเย็น เมื่อผสมกับน้ำแล้ว ควรบริโภคภายใน 2-3 ชั่วโมงเพื่อรสชาติและประสิทธิภาพที่ดีที่สุด ห้ามเก็บ CR7 Drive ที่ผสมแล้วค้างคืน ซองที่ยังไม่เปิดมีวันหมดอายุพิมพ์อยู่บนบรรจุภัณฑ์