芦荟绿茶活力饮 — Herbalife 配方

这款促进新陈代谢的能量饮品将三款Herbalife产品汇集在一杯清爽的饮品中：Formula 1 香草味提供全面营养，Herbal Aloe Concentrate 帮助消化，Herbal Tea Concentrate 提供天然能量提升。仅含150卡路里，它是为您的早晨补充能量或克服午后疲劳的轻盈而有效的方式。绿茶咖啡因与均衡蛋白质的结合能提供持续的能量，而不会出现能量骤降。

配料

• 2勺 Herbalife Formula 1 香草味
• 1/2茶匙 Herbalife Herbal Tea Concentrate（原味或柠檬味）
• 3瓶盖 Herbalife Herbal Aloe Concentrate（原味或芒果味）
• 300毫升（1 1/4杯）冷水
• 1/4个柠檬汁
• 4-5块冰块

制作说明

1. 将Herbal Tea Concentrate溶解在60毫升（1/4杯）温水中，搅拌至完全溶解。放在一边稍微冷却。
2. 将剩余的240毫升（1杯）冷水加入搅拌机。
3. 加入Herbal Aloe Concentrate和柠檬汁。
4. 加入两勺Herbalife Formula 1 香草味。
5. 倒入溶解好的Herbal Tea Concentrate。
6. 放入冰块。
7. 以中高速搅拌30-40秒，直至顺滑并充分混合。
8. 倒入加有额外冰块的高脚杯中，即可享用。

营养亮点（每份）

• 大约150卡路里
• 来自Formula 1的18克蛋白质
• 含有来自绿茶和红茶提取物的天然咖啡因
• 提供支持消化舒适的芦荟化合物
• 来自Formula 1的21种必需维生素和矿物质
• 与市售能量饮料相比，糖含量较低

小贴士

• 先将茶浓缩液单独溶解在温水中。它在冷液体中溶解不佳，如果直接加入冷水搅拌机中，可能会留下颗粒状的块状物。
• 根据您对咖啡因的敏感度调整茶浓缩液的用量。如果您对咖啡因敏感，可以从1/4茶匙开始，随着耐受性增加逐渐用到1/2茶匙。
• 把握饮用时间以获得最大益处 — 在运动前20-30分钟享用，以利用绿茶提取物的生热特性和蛋白质提供的持续能量。
• 尝试不搅拌的冰镇饮用方式，制作更简单。在摇摇杯中摇匀Formula 1和水，然后加入溶解好的茶和芦荟。当您时间紧张时，作为搅拌饮品效果很好。
• 尝试不同口味的芦荟 — 芒果味的Herbal Aloe Concentrate增添了微妙的热带风味，与香草基底完美搭配，而原味则保持了清爽和中性。

此配方为何有效

此配方巧妙地结合了三款互补的Herbalife产品，以单份饮品解决日常健康的多个方面。Herbal Tea Concentrate 提供来自绿茶和红茶提取物的天然咖啡因，研究表明其支持生热作用和精神警觉性。Herbal Aloe Concentrate 含有芦荟化合物，传统上因其舒缓消化系统的特性而备受推崇。同时，Formula 1 香草味提供完整的蛋白质和微量营养素基础，维持能量水平并防止单独摄入咖啡因可能导致的能量骤降。Herbalife 营养咨询委员会推荐这种多产品组合方法，作为叠加营养益处的有效方式，并指出蛋白质与适量咖啡因的结合比纯咖啡因饮料能产生更均衡和持续的能量反应。

此配方旨在作为均衡饮食和健康生活方式的一部分。在对饮食进行重大改变之前，请咨询您的医疗保健提供者，特别是如果您有特定的医疗状况或饮食要求。

常见问题

这款饮品含有多少咖啡因？

Herbal Tea Concentrate 每1/2茶匙份量约含85毫克咖啡因，这大致相当于一杯咖啡的咖啡因含量。结合其他配料，这能提供显著但适度的能量提升。如果您对咖啡因敏感，请将茶浓缩液的用量减少到1/4茶匙，或在下午早些时候享用此饮品，以避免影响睡眠。

我可以提前一晚准备这款饮品吗？

最好新鲜享用，但您可以提前部分准备。将茶浓缩液溶解后与芦荟和水混合，放入密封容器中在冰箱冷藏过夜。早上，只需加入Formula 1粉末和冰块，然后搅拌或摇匀。这可以将您的早晨准备时间缩短到一分钟以内，同时保持良好的风味和质地。