Cách Chọn và Sử Dụng Herbalife CR7 Drive cho Buổi Tập Luyện Của Bạn

Bạn Cần Bao Nhiêu CR7 Drive?

Lượng CR7 Drive bạn cần phụ thuộc vào loại hoạt động, thời lượng, cường độ và lượng mồ hôi bạn đổ ra. Dưới đây là hướng dẫn thực tế:

Hoạt động nhẹ — 1 gói mỗi buổi tập

• Tốt nhất cho: các buổi tập gym kéo dài 45-60 phút, yoga, chạy bộ nhẹ
• Cách sử dụng: pha 1 gói với 250ml nước lạnh, nhâm nhi trong suốt buổi tập
• Nhu cầu hàng tháng: khoảng 15-20 gói nếu bạn tập 4-5 lần mỗi tuần

Hoạt động vừa phải — 1-2 gói mỗi buổi tập

• Tốt nhất cho: tập luyện thể thao đồng đội, chạy 5-10km, tập circuit, các buổi tập gym cường độ cao kéo dài 60-90 phút
• Cách sử dụng: pha 1 gói trước/trong nửa đầu buổi tập, gói thứ hai trong nửa sau buổi tập
• Nhu cầu hàng tháng: khoảng 25-40 gói

Hoạt động cường độ cao hoặc kéo dài — 2-3 gói mỗi buổi tập

• Tốt nhất cho: các trận đấu cạnh tranh (90 phút), chạy đường dài, các sự kiện đạp xe, các trại huấn luyện nhiều giờ
• Cách sử dụng: nhâm nhi đều đặn trong suốt buổi tập, điều chỉnh lượng dùng dựa trên tốc độ đổ mồ hôi và điều kiện
• Nhu cầu hàng tháng: khoảng 40-60 gói

Nhà phân phối Herbalife của bạn có thể giúp bạn tính toán nhu cầu chính xác dựa trên lịch trình tập luyện của bạn.

Cách Chọn CR7 Drive Dựa Trên Môn Thể Thao Của Bạn

Thể thao đồng đội (Bóng đá, Bóng rổ, Bóng bầu dục, Khúc côn cầu)

• Sử dụng 2 gói mỗi trận đấu — một gói trước trận, một gói vào giờ nghỉ giữa hiệp
• Trong các buổi tập, sử dụng 1-2 gói tùy thuộc vào cường độ và thời lượng
• Kết hợp với Herbalife24 Rebuild Strength sau trận đấu để phục hồi cơ bắp
• Công thức hypotonic lý tưởng cho các môn thể thao có những đợt bùng nổ cường độ cao ngắt quãng

Chạy bộ và các môn thể thao sức bền

• Đối với các lần chạy dưới 60 phút, 1 gói là đủ
• Đối với tập luyện bán marathon và marathon, sử dụng 2-3 gói trong suốt buổi tập
• Mang theo một chai nhỏ pha CR7 Drive hoặc sử dụng tại các trạm tiếp nước
• Kết hợp với Herbalife24 Rebuild Endurance sau các lần chạy dài để bổ sung glycogen

Tập gym và tập sức mạnh

• Sử dụng 1 gói trong các buổi tập cường độ cao kéo dài hơn 45 phút
• Đặc biệt có lợi trong các ngày tập chân, các buổi tập toàn thân hoặc tập luyện với khối lượng lớn
• Kết hợp với Herbalife24 Rebuild Strength để bổ sung protein và creatine sau tập luyện
• Hàm lượng calo thấp (36 kcal) làm cho sản phẩm phù hợp ngay cả trong giai đoạn cắt giảm calo

Đạp xe và Ba môn phối hợp

• Sử dụng 2-3 gói cho các chuyến đi kéo dài hơn 90 phút
• Pha vào chai nước của bạn và nhâm nhi mỗi 15-20 phút
• Trong điều kiện nóng, tăng lượng dùng để bù đắp cho tốc độ đổ mồ hôi cao hơn
• Kết hợp với gel năng lượng hoặc thanh năng lượng cho các sự kiện dài hơn khi nhu cầu carbohydrate vượt quá những gì CR7 Drive cung cấp một mình

Tập luyện trong thời tiết nóng

• Tăng lượng CR7 Drive lên 50-100% so với điều kiện bình thường
• Bắt đầu bù nước với CR7 Drive 30 phút trước khi tập luyện
• Theo dõi màu nước tiểu — màu vàng nhạt cho thấy đã đủ nước
• Cân nhắc mang thêm gói cho các buổi tập kéo dài hơn 60 phút

Những Sản Phẩm Herbalife24 Nào Kết Hợp Tốt Nhất Với CR7 Drive?

CR7 Drive hoạt động như một sản phẩm bù nước độc lập, nhưng mang lại kết quả tốt nhất trong hệ thống dinh dưỡng thể thao Herbalife24 hoàn chỉnh:

CR7 Drive + Formula 1 Sport (Trước tập luyện)

• Formula 1 Sport cung cấp bữa ăn trước tập luyện cân bằng với protein, carb và vitamin
• CR7 Drive xử lý việc bù nước trong quá trình tập luyện
• Thời điểm tốt nhất: Formula 1 Sport 2-3 giờ trước khi tập, CR7 Drive từ 15 phút trước và trong suốt buổi tập

CR7 Drive + Rebuild Strength (Sau tập luyện — Tập sức mạnh)

• CR7 Drive trong buổi tập của bạn để bù nước
• Rebuild Strength trong vòng 30 phút sau tập luyện để phục hồi cơ bắp
• Chứa 25g protein, creatine và sắt cho các vận động viên sức mạnh
• Lý tưởng cho các buổi tập gym, các trận đấu thể thao đồng đội và tập kháng lực

CR7 Drive + Rebuild Endurance (Sau tập luyện — Cardio/Sức bền)

• CR7 Drive trong buổi tập của bạn để bù nước
• Rebuild Endurance trong vòng 30 phút sau tập luyện để bổ sung glycogen
• Chứa carbohydrate, protein và L-glutamine cho các vận động viên sức bền
• Lý tưởng cho chạy bộ, đạp xe, bơi lội và tập luyện đa môn thể thao

CR7 Drive + H24 Hydrate (Bù nước cả ngày)

• H24 Hydrate dành cho việc bù nước cường độ thấp suốt cả ngày
• CR7 Drive đặc biệt dành cho trong khi tập luyện khi nhu cầu điện giải cao nhất
• Sử dụng H24 Hydrate giữa các buổi tập và CR7 Drive trong khi tập luyện

Bạn Nên Mua Gì Cho Đơn Hàng Đầu Tiên?

Tùy thuộc vào môn thể thao và mục tiêu của bạn, đây là các lựa chọn khởi đầu được đề xuất:

Lựa chọn khởi đầu — Chỉ CR7 Drive

• 1 hộp CR7 Drive (chứa các gói riêng lẻ)
• Tốt nhất nếu bạn muốn thử sản phẩm trước khi cam kết với một chương trình dinh dưỡng thể thao đầy đủ
• Phù hợp cho 2-4 tuần tùy thuộc vào tần suất tập luyện

Lựa chọn vận động viên — Gói Hiệu suất

• 1 hộp CR7 Drive để bù nước trong khi tập luyện
• 1 hộp Formula 1 Sport để dinh dưỡng trước tập luyện
• 1 hộp Rebuild Strength hoặc Rebuild Endurance (tùy thuộc vào môn thể thao của bạn)
• Bao gồm chu trình tập luyện hoàn chỉnh: trước, trong và sau khi tập luyện

Lựa chọn hoàn chỉnh — Hệ thống H24 đầy đủ

• 1 hộp CR7 Drive
• 1 hộp Formula 1 Sport
• 1 hộp Rebuild Strength
• 1 hộp Rebuild Endurance
• 1 hộp H24 Hydrate
• Hệ thống dinh dưỡng thể thao toàn diện nhất cho các vận động viên nghiêm túc
• Bao gồm tất cả các giai đoạn tập luyện và nhu cầu phục hồi

Bắt đầu với những gì phù hợp với ngân sách và trình độ tập luyện của bạn. Bạn luôn có thể thêm sản phẩm khi nhu cầu hiệu suất của bạn tăng lên.

Cách Đặt Hàng CR7 Drive

Các sản phẩm Herbalife chỉ có sẵn thông qua các Nhà phân phối độc lập. Dưới đây là cách bắt đầu:

1. Liên hệ với chúng tôi qua trang web của chúng tôi bằng cách điền vào biểu mẫu liên hệ hoặc biểu mẫu mua hàng cho quốc gia của bạn
2. Nhận đề xuất cá nhân hóa — nhà phân phối của bạn sẽ giúp bạn xác định số lượng CR7 Drive và sự kết hợp sản phẩm phù hợp cho môn thể thao và lịch trình tập luyện của bạn
3. Đặt hàng của bạn thông qua cổng thông tin MyHerbalife chính thức
4. Nhận hàng — sản phẩm được Herbalife vận chuyển trực tiếp đến tận nhà bạn

Nhà phân phối của bạn cung cấp hỗ trợ liên tục — giúp bạn tối ưu hóa chiến lược bù nước, điều chỉnh số lượng dựa trên các giai đoạn tập luyện và xây dựng một kế hoạch dinh dưỡng hiệu suất hoàn chỉnh.

Các Câu Hỏi Thường Gặp

Tôi có thể sử dụng CR7 Drive nếu tôi chơi thể thao thông thường hoặc giải trí không?

Hoàn toàn có thể. CR7 Drive mang lại lợi ích cho bất kỳ ai tập thể dục và đổ mồ hôi, bất kể trình độ. Dù bạn chơi bóng đá cuối tuần, chạy bộ thường xuyên hay tập gym, việc bù nước đúng cách đều cải thiện cả hiệu suất và khả năng phục hồi. Bạn không cần phải là một vận động viên chuyên nghiệp để hưởng lợi từ việc bù nước thể thao đúng cách.

CR7 Drive có nhiều hương vị khác nhau không?

CR7 Drive hiện có hương vị Acai Berry. Hương vị nhẹ nhàng và sảng khoái — cố ý không quá ngọt, vì đồ uống có hương vị đậm có thể khó uống trong khi tập luyện cường độ cao. Hầu hết người dùng đều thấy rất dễ chịu khi tập luyện.

Tôi sẽ nhận thấy sự khác biệt nhanh như thế nào?

Hầu hết các vận động viên đều nhận thấy sự cải thiện về khả năng bù nước và năng lượng bền vững ngay từ buổi tập đầu tiên với CR7 Drive. Lợi ích trở nên rõ ràng hơn sau 1-2 tuần sử dụng nhất quán, đặc biệt nếu bạn trước đây chỉ dựa vào nước lọc hoặc đồ uống thể thao có đường. Giảm chuột rút, sức bền tốt hơn và phục hồi nhanh hơn là những lợi ích thường được báo cáo.

Tôi có thể sử dụng CR7 Drive trong một cuộc thi đấu không?

Có. CR7 Drive được NSF Certified for Sport, nghĩa là sản phẩm được kiểm nghiệm độc lập về hơn 280 chất cấm trong mỗi lô sản xuất. Sản phẩm an toàn để sử dụng trong bất kỳ cuộc thi đấu nào có kiểm tra doping. Nhiều vận động viên chuyên nghiệp trên nhiều môn thể thao sử dụng CR7 Drive trong các trận đấu và sự kiện chính thức.