Thức uống Herbalife cổ điển — Công thức nền tảng

Thức uống Herbalife cổ điển là nơi mọi hành trình với Formula 1 bắt đầu. Cho dù bạn là người mới sử dụng Herbalife hay đã dùng lâu năm, việc nắm vững công thức nền tảng này sẽ đảm bảo bạn nhận được dinh dưỡng cân bằng chỉ trong vòng chưa đầy hai phút mỗi ngày.

Công thức này có thể áp dụng với bất kỳ hương vị Formula 1 nào — Vanilla, Chocolate, Strawberry, Banana, Cookies & Cream, hoặc bất kỳ lựa chọn nào khác có sẵn.

Nguyên liệu (Pha với nước)

• 2 muỗng (25g) Bột dinh dưỡng Herbalife Formula 1 Nutritional Shake Mix
• 250ml nước lạnh
• Đá viên (tùy chọn, để thức uống sánh hơn)

Nguyên liệu (Pha với sữa)

• 2 muỗng (25g) Bột dinh dưỡng Herbalife Formula 1 Nutritional Shake Mix
• 250ml sữa tách béo một phần (hoặc bất kỳ loại sữa thực vật nào)
• Đá viên (tùy chọn)

Hướng dẫn

1. Đầu tiên, cho chất lỏng (nước hoặc sữa) vào bình lắc hoặc máy xay sinh tố của bạn
2. Thêm hai muỗng gạt ngang bột Formula 1
3. Nếu dùng bình lắc, đậy chặt nắp và lắc mạnh trong 15–20 giây cho đến khi hỗn hợp mịn đều
4. Nếu dùng máy xay sinh tố, xay ở tốc độ trung bình trong 20–30 giây
5. Thêm đá viên và xay lại để thức uống sánh và lạnh hơn
6. Rót ra ly và thưởng thức ngay

Điểm nổi bật về dinh dưỡng (Mỗi khẩu phần)

• Với nước: khoảng 90 calo, 9g protein, 13g carbohydrate, 1g chất béo, 3g chất xơ
• Với sữa tách béo một phần: khoảng 200 calo, 18g protein, 24g carbohydrate, 3g chất béo, 3g chất xơ
• Cả hai phiên bản đều cung cấp tới 21 vitamin và khoáng chất thiết yếu

Mẹo để có thức uống cổ điển hoàn hảo

• Luôn cho chất lỏng vào trước — điều này giúp bột không bị vón cục ở đáy
• Sử dụng chất lỏng lạnh — một ly thức uống lạnh ngon hơn đáng kể so với ly ở nhiệt độ phòng
• Lắc mạnh — lắc nhanh 15 giây là không đủ; hãy lắc đủ 20 giây để có độ mịn hoàn hảo
• Uống ngay lập tức — thức uống Formula 1 ngon nhất khi được dùng ngay sau khi pha chế để có hương vị và kết cấu tối ưu
• Thử các loại sữa khác nhau — sữa hạnh nhân, sữa yến mạch và sữa đậu nành đều tạo ra các hương vị hơi khác biệt

Tại sao công thức này hiệu quả

Thức uống cổ điển được thiết kế để cung cấp dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng với thời gian chuẩn bị tối thiểu. Herbalife Formula 1 — được phát triển với sự đóng góp từ Hội đồng Tư vấn Dinh dưỡng Herbalife — cung cấp một hỗn hợp chính xác gồm protein đậu nành và sữa, các vitamin và khoáng chất thiết yếu, cùng chất xơ trong mỗi khẩu phần. Phiên bản pha với sữa bổ sung thêm protein và canxi, biến nó thành một bữa ăn thay thế đầy đủ hơn. Đây là công thức mà hàng triệu người trên thế giới tin dùng mỗi sáng để bắt đầu ngày mới với dinh dưỡng hợp lý.

Công thức này được khuyến nghị như một phần của chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh. Tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi thực hiện những thay đổi đáng kể đối với chế độ ăn uống của bạn, đặc biệt nếu bạn có các tình trạng y tế hoặc yêu cầu ăn kiêng cụ thể.

Câu hỏi thường gặp

Tôi có thể pha thức uống trước không?

Tốt nhất là nên uống thức uống ngay sau khi pha chế. Nếu bạn phải pha trước, hãy bảo quản trong hộp kín trong tủ lạnh và dùng trong vòng hai giờ. Lắc kỹ trước khi uống, vì các thành phần có thể bị tách lớp.

Hương vị Formula 1 nào tốt nhất cho người mới bắt đầu?

Vani Pháp và Sô cô la Hà Lan là hai hương vị phổ biến nhất và rất phù hợp để bắt đầu. Vani cũng là nền tảng linh hoạt nhất để thêm trái cây và các nguyên liệu khác.