Mashg'ulotlaringiz uchun Herbalife CR7 Drive'ni qanday tanlash va ishlatish

Sizga qancha CR7 Drive kerak?

Sizga kerak bo'ladigan CR7 Drive miqdori faoliyat turiga, davomiyligiga, intensivligiga va qancha terlashishingizga bog'liq. Mana amaliy qo'llanma:

Yengil faoliyat — har bir mashg'ulot uchun 1 paket

• Eng mos: 45-60 daqiqa davom etadigan sport zali mashg'ulotlari, yoga, yengil yugurish
• Qanday ishlatish kerak: 1 paketni 250 ml sovuq suv bilan aralashtiring, mashg'ulot davomida oz-ozdan iching
• Oylik ehtiyoj: agar haftasiga 4-5 marta mashq qilsangiz, taxminan 15-20 paket

O'rtacha faoliyat — har bir mashg'ulot uchun 1-2 paket

• Eng mos: jamoaviy sport mashg'ulotlari, 5-10 km yugurish, aylanma mashg'ulotlar, 60-90 daqiqa davom etadigan intensiv sport zali mashg'ulotlari
• Qanday ishlatish kerak: birinchi yarmida/oldin 1 paketni, ikkinchi yarmida esa ikkinchi paketni aralashtiring
• Oylik ehtiyoj: taxminan 25-40 paket

Intensiv yoki uzoq muddatli faoliyat — har bir mashg'ulot uchun 2-3 paket

• Eng mos: musobaqa o'yinlari (90 daqiqa), uzoq masofaga yugurish, velosiped poygalari, ko'p soatlik mashg'ulot lagerlari
• Qanday ishlatish kerak: mashg'ulot davomida doimiy ravishda oz-ozdan iching, terlash tezligi va sharoitlarga qarab miqdorni moslang
• Oylik ehtiyoj: taxminan 40-60 paket

Sizning Herbalife distribyutoringiz mashg'ulot jadvalingizga qarab aniq ehtiyojlaringizni hisoblashda yordam bera oladi.

Sport turiga qarab CR7 Drive'ni qanday tanlash kerak

Jamoaviy sport turlari (futbol, basketbol, regbi, xokkey)

• Har bir o'yin uchun 2 paket ishlating — biri o'yin oldidan, biri tanaffusda
• Mashg'ulotlar davomida intensivlik va davomiylikka qarab 1-2 paket ishlating
• O'yinlardan so'ng mushaklarni tiklash uchun Herbalife24 Rebuild Strength bilan birga ishlating
• Gipotonik formula yuqori intensivlikdagi qisqa portlashlar bilan kechadigan sport turlari uchun idealdir

Yugurish va chidamlilik sport turlari

• 60 daqiqadan kam yugurishlar uchun 1 paket yetarli
• Yarim marafon va marafon mashg'ulotlari uchun mashg'ulot davomida 2-3 paket ishlating
• CR7 Drive bilan aralashtirilgan kichik shishani olib yuring yoki yordam punktlarida foydalaning
• Uzoq yugurishlardan so'ng glikogen zaxiralarini to'ldirish uchun Herbalife24 Rebuild Endurance bilan birga ishlating

Sport zali va kuch mashg'ulotlari

• 45+ daqiqa davom etadigan intensiv mashg'ulotlar davomida 1 paket ishlating
• Ayniqsa oyoq kunlari, butun tana mashg'ulotlari yoki yuqori hajmli mashg'ulotlar paytida foydalidir
• Mashg'ulotdan keyingi oqsil va kreatin uchun Herbalife24 Rebuild Strength bilan birga ishlating
• Past kaloriya miqdori (36 kkal) uni hatto vazn tashlash bosqichlarida ham mos qiladi

Velosiped va triatlon

• 90+ daqiqa davom etadigan sayohatlar uchun 2-3 paket ishlating
• Suv idishingizga aralashtiring va har 15-20 daqiqada oz-ozdan iching
• Issiq sharoitlarda, yuqori terlash tezligini qoplash uchun iste'molni oshiring
• Uzoqroq tadbirlar uchun energiya gellari yoki barlar bilan birlashtiring, bu yerda uglevod ehtiyojlari CR7 Drive'ning o'zi ta'minlaydigan miqdordan oshib ketadi

Issiq ob-havo sharoitida mashg'ulot

• CR7 Drive iste'molini normal sharoitlarga nisbatan 50-100% ga oshiring
• Mashg'ulotdan 30 daqiqa oldin CR7 Drive bilan gidratatsiyani boshlang
• Siydik rangini kuzating — och sariq rang yetarli gidratatsiyani bildiradi
• 60 daqiqadan oshiq davom etadigan mashg'ulotlar uchun qo'shimcha paketlarni olib yurishni o'ylab ko'ring

Qaysi Herbalife24 mahsulotlari CR7 Drive bilan eng yaxshi birlashadi?

CR7 Drive mustaqil gidratatsiya mahsuloti sifatida ishlaydi, ammo Herbalife24 sport ovqatlanish tizimining to'liq tarkibida eng yaxshi natijalarni beradi:

CR7 Drive + Formula 1 Sport (Mashg'ulot oldidan)

• Formula 1 Sport oqsil, uglevodlar va vitaminlar bilan muvozanatli mashg'ulot oldi ovqatini ta'minlaydi
• CR7 Drive mashg'ulot davomida gidratatsiyani ta'minlaydi
• Eng yaxshi vaqt: Formula 1 Sport mashqdan 2-3 soat oldin, CR7 Drive mashg'ulotdan 15 daqiqa oldin boshlab butun mashg'ulot davomida

CR7 Drive + Rebuild Strength (Mashg'ulotdan keyin — Kuch mashg'ulotlari)

• Mashg'ulot davomida gidratatsiya uchun CR7 Drive
• Mushaklarni tiklash uchun mashg'ulotdan keyin 30 daqiqa ichida Rebuild Strength
• Kuch sportchilari uchun 25g oqsil, kreatin va temirni o'z ichiga oladi
• Sport zali mashg'ulotlari, jamoaviy sport o'yinlari va qarshilik mashg'ulotlari uchun ideal

CR7 Drive + Rebuild Endurance (Mashg'ulotdan keyin — Kardio/Chidamlilik)

• Mashg'ulot davomida gidratatsiya uchun CR7 Drive
• Glikogen zaxiralarini to'ldirish uchun mashg'ulotdan keyin 30 daqiqa ichida Rebuild Endurance
• Chidamlilik sportchilari uchun uglevodlar, oqsil va L-glutaminni o'z ichiga oladi
• Yugurish, velosipedda yurish, suzish va ko'p sportli mashg'ulotlar uchun ideal

CR7 Drive + H24 Hydrate (Kun bo'yi gidratatsiya)

• H24 Hydrate kun davomida past intensivlikdagi gidratatsiya uchun mo'ljallangan
• CR7 Drive esa ayniqsa mashq paytida, elektrolitlar talabi eng yuqori bo'lganida ishlatiladi
• Mashg'ulotlar orasida H24 Hydrate'dan, mashg'ulot davomida esa CR7 Drive'dan foydalaning

Birinchi buyurtmangiz uchun nimani sotib olishingiz kerak?

Sportingiz va maqsadlaringizga qarab, tavsiya etilgan boshlang'ich variantlar quyidagilardir:

Boshlang'ich variant — faqat CR7 Drive

• 1 quti CR7 Drive (individual paketlarni o'z ichiga oladi)
• Agar siz to'liq sport ovqatlanish dasturiga o'tishdan oldin mahsulotni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, eng yaxshisi
• Mashg'ulot chastotasiga qarab 2-4 hafta davomida mos keladi

Sportchi varianti — Performance Pack

• Mashg'ulot davomida gidratatsiya uchun 1 quti CR7 Drive
• Mashg'ulot oldidan ovqatlanish uchun 1 banka Formula 1 Sport
• 1 banka Rebuild Strength yoki Rebuild Endurance (sportingizga qarab)
• To'liq mashg'ulot siklini qamrab oladi: mashqdan oldin, davomida va keyin

To'liq variant — To'liq H24 tizimi

• 1 quti CR7 Drive
• 1 banka Formula 1 Sport
• 1 banka Rebuild Strength
• 1 banka Rebuild Endurance
• 1 banka H24 Hydrate
• Jiddiy sportchilar uchun eng keng qamrovli sport ovqatlanish tizimi
• Barcha mashg'ulot bosqichlari va tiklanish ehtiyojlarini qamrab oladi

Byudjetingiz va mashg'ulot darajangizga mos keladiganidan boshlang. Ishlash talablaringiz oshgani sayin har doim mahsulotlarni qo'shishingiz mumkin.

CR7 Drive'ni qanday buyurtma qilish kerak

Herbalife mahsulotlari faqat Mustaqil Distribyutorlar orqali mavjud. Qanday boshlash kerakligi quyida keltirilgan:

1. Veb-saytimiz orqali aloqa shaklini yoki mamlakatingiz uchun sotib olish shaklini to'ldirib biz bilan bog'laning
2. Shaxsiylashtirilgan tavsiya oling — distribyutoringiz sportingiz va mashg'ulot jadvalingiz uchun to'g'ri CR7 Drive miqdori va mahsulot kombinatsiyasini aniqlashda yordam beradi
3. Rasmiy MyHerbalife portali orqali buyurtma bering
4. Yetkazib berishni oling — mahsulotlar Herbalife tomonidan to'g'ridan-to'g'ri uyingizga yetkazib beriladi

Sizning distribyutoringiz doimiy yordam ko'rsatadi — gidratatsiya strategiyangizni optimallashtirishga, mashg'ulot davrlariga qarab miqdorlarni moslashga va to'liq samaradorlik ovqatlanish rejasini tuzishga yordam beradi.

Tez-tez so'raladigan savollar

Agar men havaskor yoki dam olish sport turlari bilan shug'ullansam, CR7 Drive'dan foydalana olamanmi?

Albatta. CR7 Drive darajasidan qat'i nazar, mashq qiladigan va terlaydigan har bir kishiga foyda keltiradi. Dam olish kunlari futbol o'ynaysizmi, muntazam yugurasizmi yoki sport zalida mashg'ulot o'tkazasizmi, to'g'ri gidratatsiya ham samaradorlikni, ham tiklanishni yaxshilaydi. To'g'ri sport gidratatsiyasidan foyda olish uchun professional sportchi bo'lishingiz shart emas.

CR7 Drive turli xil ta'mlarda mavjudmi?

CR7 Drive hozirda Acai Berry ta'mida mavjud. Ta'mi yengil va tetiklantiruvchi — ataylab juda shirin emas, chunki kuchli ta'mli ichimliklarni intensiv mashq paytida iste'mol qilish qiyin bo'lishi mumkin. Ko'pchilik foydalanuvchilar uni mashg'ulot paytida juda yoqimli deb bilishadi.

Qancha vaqtda farqni sezaman?

Ko'pgina sportchilar CR7 Drive bilan birinchi mashg'ulotlaridan boshlab gidratatsiyaning yaxshilanganini va barqaror energiyani sezadilar. Foydalar 1-2 hafta davomida doimiy foydalanishdan keyin yanada aniqroq bo'ladi, ayniqsa agar siz ilgari faqat suvga yoki shakarli sport ichimliklariga tayanayotgan bo'lsangiz. Kamroq kramp, yaxshiroq chidamlilik va tezroq tiklanish odatda qayd etilgan foydalardir.

Musobaqa paytida CR7 Drive'dan foydalana olamanmi?

Ha. CR7 Drive NSF Certified for Sport sertifikatiga ega, ya'ni u har bir ishlab chiqarish partiyasida 280 dan ortiq taqiqlangan moddalar uchun mustaqil ravishda sinovdan o'tkaziladi. U har qanday dori-darmon tekshiriladigan musobaqada foydalanish uchun xavfsizdir. Ko'pgina professional sportchilar turli sport turlari bo'yicha rasmiy o'yinlar va tadbirlar davomida CR7 Drive'dan foydalanadilar.