Bodringli yalpizli aloe sovutgichi — Herbalife retsepti

Bodringli yalpizli aloe sovutgichi Herbalife Formula 1 bilan tayyorlashingiz mumkin bo'lgan eng tetiklantiruvchi kokteyldir. Yangi bodring, yangi yalpiz barglari, siqilgan laym va Herbal Aloe Concentrate mahsulotlarini birlashtirib, siz bir vaqtning o'zida namlantiruvchi, tetiklantiruvchi va oziqlantiruvchi spa-uslubidagi sovutgich yaratasiz.

Bu kokteyl issiq ob-havo, mashg'ulotdan keyingi tiklanish yoki boy va og'ir narsa o'rniga yengil, salqin va tetiklantiruvchi narsani xohlaganingizda juda mos keladi.

Tarkibi

• 2 scoops (25g) Herbalife Formula 1 Vanilla
• 3 capfuls Herbalife Herbal Aloe Concentrate (Original or Mango flavor)
• ½ o'rtacha bodring, archilgan va qo'pol to'g'ralgan (taxminan 80g)
• 6–8 dona yangi yalpiz barglari
• ½ laym sharbati (taxminan 1 osh qoshiq)
• 200 ml sovuq suv
• 5–6 dona muz bo'lagi

Tayyorlash usuli

1. Sovuq suvni blenderga quying
2. Herbal Aloe Concentrate va laym sharbatini qo'shing
3. Formula 1 Vanilla kukunini qo'shing
4. To'g'ralgan bodring va yangi yalpiz barglarini qo'shing
5. Muz bo'laklarini qo'shing
6. To'liq silliq bo'lguncha 40–50 soniya davomida yuqori tezlikda aralashtiring
7. Baland stakanga quying — kokteyl och, tetiklantiruvchi yashil rangda bo'lishi kerak

Oziqlanish xususiyatlari (bir porsiya uchun)

• Kaloriyalar: taxminan 160
• Protein: 10g
• Carbohydrates: 22g
• Fat: 1g
• Fiber: 3g
• Bodring 95% suvdan iborat bo'lib, namlik va K vitaminini beradi; yalpiz ovqat hazm qilish qulayligini qo'llab-quvvatlaydi; aloe vera ovqat hazm qilish tizimini tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega.

Maslahatlar

• Ingliz bodringidan foydalaning (uzun, ingichka nav) standart bodringlarga qaraganda yumshoqroq ta'm va kamroq urug'lar uchun
• Yalpiz barglarini yangi saqlang ularni muzlatgichda suv solingan stakanda saqlash orqali — yangi yalpiz so'ligan barglarga nisbatan sezilarli farq qiladi
• Bir necha bo'lak yangi zanjabil qo'shing (taxminan 1 sm bo'lak) salqin bodring va yalpiz bilan ajoyib tarzda uyg'unlashadigan isituvchi ta'sir uchun
• Ayniqsa issiq kunlarda yanada muzli, qorli ichimlikka o'xshash konsistensiya uchun muz miqdorini ikki baravar oshiring, bu juda tetiklantiruvchi bo'ladi
• Haqiqiy spa ko'rinishi uchun stakan chetiga ingichka bodring bo'lagi va yalpiz novdasi bilan bezang

Nima uchun bu retsept ishlaydi

Bodring taxminan 95% suvdan iborat bo'lib, uni mavjud eng namlantiruvchi sabzavotlardan biriga aylantiradi. U shuningdek, K vitamini, kaliy va kremniy — sog'lom teri va biriktiruvchi to'qimalarni qo'llab-quvvatlovchi mineralni ta'minlaydi. Yangi yalpiz mentolni o'z ichiga oladi, bu tabiiy sovutish hissini yaratadi va an'anaviy ravishda ovqat hazm qilishdagi noqulaylikni yengillashtirish uchun ishlatilgan. Aloe vera bargidan tayyorlangan Herbal Aloe Concentrate ovqat hazm qilish tizimini tinchlantiruvchi yordam beradi. Herbalife Nutrition Advisory Board rahbarligi ostida ishlab chiqilgan Formula 1 Vanilla bilan birgalikda bu ingredientlar namlikni va ovqat hazm qilish salomatligini qo'llab-quvvatlaydigan, shu bilan birga to'liq, muvozanatli ovqat o'rnini bosuvchi oziqlanishni ta'minlaydigan noyob tetiklantiruvchi kokteyl yaratadi.

Bu retsept muvozanatli ovqatlanish va sog'lom turmush tarzining bir qismi sifatida mo'ljallangan. Agar sizda ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammolar yoki o'ziga xos tibbiy holatlar bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Tez-tez so'raladigan savollar

Bodringni aralashtirishdan oldin archishim kerakmi?

Eng silliq tekstura uchun archish tavsiya etiladi, ammo bu qat'iy zarurat emas. Bodring po'stlog'i qo'shimcha tolalar va oziq moddalarni o'z ichiga oladi, shuning uchun agar siz biroz tuproqsimon ta'm va kokteylda xira yashil dog'lardan xijolat bo'lmasangiz, uni qoldirish mutlaqo yaxshi. Agar an'anaviy bodringdan (ingliz bodringi emas) foydalanayotgan bo'lsangiz, archish har qanday mum qoplamasini olib tashlashga yordam beradi.

Yangi yalpiz o'rniga quritilgan yalpizdan foydalansam bo'ladimi?

Bu retsept uchun yangi yalpiz qat'iy tavsiya etiladi, chunki u kokteylni belgilaydigan yorqin, xushbo'y sovutish hissini beradi. Quritilgan yalpiz xira, choyga o'xshash ta'mga ega bo'lib, bir xil tetiklantiruvchi ta'sirni bermaydi. Agar yangi yalpiz mavjud bo'lmasa, siz ¼ choy qoshiq yalpiz ekstrakti bilan almashtirishingiz mumkin, ammo uni asta-sekin qo'shing va ta'mini tekshirib boring — ekstraktlar juda konsentrlangan bo'lishi mumkin.