Aloe Yashil Choy Energizer — Herbalife Retsepti

Metabolizmni kuchaytiruvchi ushbu energiya ichimligi uchta Herbalife mahsulotini bitta tetiklantiruvchi stakanda birlashtiradi: to‘liq ovqatlanish uchun Formula 1 Vanilla, ovqat hazm qilishni qo‘llab-quvvatlash uchun Herbal Aloe Concentrate va tabiiy energiya berish uchun Herbal Tea Concentrate. Atigi 150 kaloriya bo‘lgan bu ichimlik ertalabki quvvat olish yoki tushdan keyingi charchoqni yengish uchun yengil, ammo kuchli usuldir. Yashil choy kofeinining muvozanatli oqsil bilan kombinatsiyasi energiya pasayishisiz barqaror energiya hosil qiladi.

Tarkibi

• 2 qoshiq Herbalife Formula 1 Vanilla
• 1/2 choy qoshiq Herbalife Herbal Tea Concentrate (Original yoki Limon ta'mli)
• 3 qopqoq Herbalife Herbal Aloe Concentrate (Original yoki Mango ta'mli)
• 300 ml (1 1/4 stakan) sovuq suv
• 1/4 limon sharbati
• 4-5 dona muz bo'lagi

Tayyorlash usuli

1. Herbal Tea Concentrate'ni 60 ml (1/4 stakan) iliq suvda to'liq eriguncha aralashtiring. Biroz sovishini kutib turing.
2. Qolgan 240 ml (1 stakan) sovuq suvni blenderga soling.
3. Herbal Aloe Concentrate va limon sharbatini qo'shing.
4. Ikki qoshiq Herbalife Formula 1 Vanilla'ni qo'shing.
5. Eritilgan Herbal Tea Concentrate'ni quying.
6. Muz bo'laklarini soling.
7. O'rtacha-yuqori tezlikda 30-40 soniya davomida silliq va yaxshi aralashguncha blenderdan o'tkazing.
8. Baland stakanga qo'shimcha muz solib, ustidan quying va rohatlaning.

Oziqlanish xususiyatlari (Bir porsiya uchun)

• Taxminan 150 kaloriya
• Formula 1 dan 18 g oqsil
• Yashil choy va qora choy ekstraktlaridan tabiiy kofeinni o'z ichiga oladi
• Ovqat hazm qilish qulayligini qo'llab-quvvatlaydigan aloe vera birikmalarini ta'minlaydi
• Formula 1 dan 21 ta muhim vitamin va minerallar
• Tijorat energiya ichimliklariga nisbatan kam shakar miqdori

Maslahatlar

• Choy konsentratini alohida eriting avval iliq suvda. U sovuq suyuqliklarda yaxshi erimaydi va agar to'g'ridan-to'g'ri sovuq suv bilan blenderga qo'shilsa, donador bo'laklar qoldirishi mumkin.
• Choy konsentratsiyasini sozlang kofeinga sezgirligingizga qarab. Agar kofeinga sezgir bo'lsangiz, 1/4 choy qoshiqdan boshlang va tolerantligingizga qarab 1/2 choy qoshiqgacha oshiring.
• Ushbu ichimlikni maksimal foyda olish uchun vaqtini belgilang — yashil choy ekstraktining termogenik xususiyatlaridan va oqsildan olinadigan barqaror energiyadan foydalanish uchun mashg'ulotdan 20-30 daqiqa oldin iching.
• Blendersiz muzli holda sinab ko'ring oddiyroq tayyorlash uchun. Formula 1 va suvni sheyker idishida chayqating, so'ngra eritilgan choy va aloeni aralashtiring. Vaqtingiz kam bo'lganda, u aralashtirilgan ichimlik sifatida yaxshi ishlaydi.
• Aloe ta'mlari bilan tajriba qiling — Mango ta'mli Herbal Aloe Concentrate vanil asosiga ajoyib tarzda mos keladigan nozik tropik notani qo'shadi, Original esa toza va neytral ta'mni saqlaydi.

Nima uchun bu retsept ishlaydi

Ushbu retsept kundalik salomatlikning bir nechta jihatlarini bitta porsiyada hal qilish uchun uchta bir-birini to'ldiruvchi Herbalife mahsulotini strategik ravishda birlashtiradi. Herbal Tea Concentrate yashil va qora choy ekstraktlaridan tabiiy kofeinni ta'minlaydi, bu tadqiqotlar termogenez va aqliy hushyorlikni qo'llab-quvvatlashini ko'rsatgan. Herbal Aloe Concentrate an'anaviy ravishda ovqat hazm qilish xususiyatlari uchun qadrlanadigan aloe vera birikmalarini o'z ichiga oladi. Shu bilan birga, Formula 1 Vanilla energiya darajasini saqlaydigan va faqat kofein bilan bog'liq bo'lgan pasayishning oldini oladigan to'liq oqsil va mikroelementlar asosini beradi. Herbalife Nutrition Advisory Board ushbu turdagi ko'p mahsulotli yondashuvni ozuqaviy foydalarni qatlamlashning samarali usuli sifatida tavsiya qiladi, bunda oqsilning o'rtacha kofein bilan birikmasi faqat kofeinli ichimliklarga qaraganda muvozanatli va barqaror energiya reaksiyasini yaratishini ta'kidlaydi.

Ushbu retsept muvozanatli ovqatlanish va sog'lom turmush tarzining bir qismi sifatida mo'ljallangan. Ratsioningizga sezilarli o'zgarishlar kiritishdan oldin, ayniqsa, agar sizda o'ziga xos tibbiy holatlar yoki parhez talablari bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Tez-tez beriladigan savollar

Bu ichimlik qancha kofein o'z ichiga oladi?

Herbal Tea Concentrate 1/2 choy qoshiq porsiya uchun taxminan 85 mg kofeinni o'z ichiga oladi, bu taxminan bir chashka qahvaga teng. Boshqa ingredientlar bilan birgalikda bu sezilarli, ammo o'rtacha energiya beradi. Agar siz kofeinga sezgir bo'lsangiz, choy konsentratini 1/4 choy qoshiqgacha kamaytiring yoki uyquga ta'sir qilmaslik uchun bu ichimlikni tushdan oldin iching.

Bu ichimlikni bir kun oldin tayyorlab qo'ysam bo'ladimi?

Uni yangi tayyorlangan holda iste'mol qilish yaxshidir, ammo uni qisman oldindan tayyorlashingiz mumkin. Choy konsentratini eritib, uni aloe va suv bilan muhrlangan idishda bir kechaga muzlatgichda saqlang. Ertalab shunchaki Formula 1 kukunini va muzni qo'shing, so'ngra blenderdan o'tkazing yoki chayqating. Bu ertalabki tayyorlash vaqtingizni bir daqiqadan kamroq vaqtga qisqartiradi, shu bilan birga yaxshi ta'm va tuzilishni saqlaydi.