เครื่องดื่มโปรตีนปั่นรสชัยเครื่องเทศ — สูตร Herbalife

เครื่องดื่มปั่นรสชัยเครื่องเทศหอมกรุ่นนี้ ผสมผสานความอบอุ่นสบายของเครื่องเทศชัยแบบดั้งเดิมเข้ากับโภชนาการที่สมดุลของ Herbalife Formula 1 ทำจาก Herbal Tea Concentrate รสชัย นมอุ่น และส่วนผสมของอบเชย ขิง และกระวาน ทำให้เป็นเครื่องดื่มที่อุดมด้วยโปรตีนที่สมบูรณ์แบบสำหรับเช้าที่อากาศหนาวเย็นหรือบ่ายที่อบอุ่นสบาย เสิร์ฟแบบอุ่นๆ เพื่อความผ่อนคลาย หรือเทลงบนน้ำแข็งเพื่อประสบการณ์ชัยเย็นที่สดชื่น

ส่วนผสม

• Herbalife Formula 1 รสวานิลลา 2 ช้อน
• Herbalife Herbal Tea Concentrate (รสชัย) 1/2 ช้อนชา
• นมอุ่น 1 ถ้วย (นมวัวหรือนมพืชไม่หวาน)
• อบเชยป่น 1/4 ช้อนชา
• ขิงป่น 1/8 ช้อนชา
• กระวานป่นเล็กน้อย
• ลูกจันทน์เทศป่นเล็กน้อย
• น้ำผึ้งหรือสารให้ความหวานตามชอบ 1 ช้อนชา (ไม่บังคับ)

วิธีทำ

1. อุ่นนมเบาๆ ในหม้อบนไฟอ่อนถึงปานกลาง หรือในไมโครเวฟจนอุ่นแต่ไม่เดือด (ประมาณ 60-65 องศาเซลเซียส หรือ 140-150 องศาฟาเรนไฮต์)
2. เทนมอุ่นลงในเครื่องปั่นของคุณ
3. เติม Herbalife Formula 1 รสวานิลลา, Herbal Tea Concentrate, อบเชย, ขิง, กระวาน และลูกจันทน์เทศ
4. ปั่นด้วยความเร็วปานกลางเป็นเวลา 15-20 วินาที จนเนียนและเป็นฟอง
5. เทลงในแก้วโปรดของคุณ และโรยอบเชยเล็กน้อยด้านบน
6. สำหรับแบบเย็น ให้ปั่นกับนมเย็นแล้วเทลงบนแก้วที่เต็มไปด้วยน้ำแข็ง

ข้อมูลโภชนาการเด่น (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)

• ประมาณ 200 แคลอรี่
• โปรตีน 18 กรัม จาก Formula 1
• ประโยชน์ในการช่วยส่งเสริมการเผาผลาญจาก Herbal Tea Concentrate
• อบเชยอาจช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้แข็งแรง
• ขิงช่วยส่งเสริมการย่อยอาหารตามธรรมชาติ
• มีวิตามินและแร่ธาตุจำเป็นกว่า 20 ชนิดจาก Formula 1

เคล็ดลับ

• อย่าอุ่นนมร้อนเกินไป เนื่องจากอุณหภูมิที่สูงกว่า 70 องศาเซลเซียสอาจส่งผลต่อคุณค่าทางโภชนาการของโปรตีน Formula 1 สิ่งสำคัญคือนมอุ่น ไม่ใช่ร้อนจัด
• ทำให้เป็นฟอง โดยปั่นเพิ่มอีกสองสามวินาที หรือใช้เครื่องตีฟองนมหลังจากปั่น เพื่อสร้างฟองสไตล์คาเฟ่ด้านบน
• ทำส่วนผสมเครื่องเทศชัยล่วงหน้า โดยผสมอบเชย ขิง กระวาน และลูกจันทน์เทศในขวดเล็กๆ เพื่อให้คุณสามารถตักปริมาณที่พอเหมาะได้ทุกเช้า
• ลองทำแบบเย็นในฤดูร้อน โดยใช้นมเย็น เติมน้ำแข็ง และปั่นด้วยความเร็วสูงเพื่อเครื่องดื่มโปรตีนปั่นชัยเย็นที่สดชื่น
• เติมพริกไทยดำเล็กน้อย เพื่อเพิ่มการดูดซึมสารประกอบที่เป็นประโยชน์ในเครื่องเทศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอบเชยและขิง

ทำไมสูตรนี้จึงได้ผล

เครื่องเทศในเครื่องดื่มปั่นนี้ไม่ได้มีไว้เพื่อรสชาติเท่านั้น อบเชย ขิง และกระวานถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายศตวรรษในการแพทย์แผนโบราณ และได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยสมัยใหม่สำหรับคุณสมบัติต้านการอักเสบและช่วยย่อยอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งอบเชยได้รับการศึกษาถึงบทบาทที่เป็นไปได้ในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้แข็งแรง Herbalife Herbal Tea Concentrate ช่วยเพิ่มพลังงานอย่างอ่อนโยนผ่านส่วนผสมของชาเขียวและสารสกัดจากพืชพรรณ ในขณะที่ Formula 1 รสวานิลลาให้พื้นฐานทางโภชนาการที่สมบูรณ์พร้อมด้วยมาโครนิวเทรียนท์ที่สมดุล คณะกรรมการที่ปรึกษาด้านโภชนาการของ Herbalife เน้นย้ำถึงคุณค่าของการรวมส่วนผสมที่มีประโยชน์ เช่น เครื่องเทศ เข้ากับโภชนาการที่คิดค้นขึ้นทางวิทยาศาสตร์ เพื่อสนับสนุนเป้าหมายด้านสุขภาพโดยรวม

สูตรนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุลและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนทำการเปลี่ยนแปลงอาหารที่สำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีภาวะทางการแพทย์หรือข้อกำหนดด้านอาหารที่เฉพาะเจาะจง

คำถามที่พบบ่อย

ฉันสามารถทำเครื่องดื่มปั่นนี้ด้วยน้ำเดือดแทนการใช้นมอุ่นได้หรือไม่?

ไม่แนะนำให้ใช้น้ำเดือดโดยตรงกับ Formula 1 เนื่องจากอุณหภูมิที่สูงมากอาจทำให้โปรตีนเสียสภาพและลดคุณค่าทางโภชนาการได้ ให้ใช้นมอุ่นแทน หรือปล่อยให้น้ำเดือดเย็นลงสักสองสามนาทีจนถึงอุณหภูมิที่ดื่มได้สบาย (ประมาณ 60-65 องศาเซลเซียส) ก่อนนำไปปั่นกับผง Formula 1

ฉันสามารถใช้ Herbal Tea Concentrate รสชาติอื่นได้หรือไม่?

แน่นอน ในขณะที่รสชัยเข้ากันได้ดีที่สุดกับเครื่องเทศอุ่นๆ ในสูตรนี้ คุณสามารถใช้รส Original หรือ Lemon แทนเพื่อรสชาติที่แตกต่างออกไป หากใช้รสชาติที่ไม่ใช่ชัย คุณอาจต้องการเพิ่มปริมาณเครื่องเทศเล็กน้อยเพื่อชดเชยการไม่มีกลิ่นเครื่องเทศชัยในชาเข้มข้น