เครื่องดื่มเพิ่มพลังงานชาเขียวว่านหางจระเข้ — สูตร Herbalife

เครื่องดื่มเพิ่มพลังงานที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญนี้รวบรวมผลิตภัณฑ์ Herbalife สามชนิดไว้ในแก้วเดียวที่สดชื่น: Formula 1 Vanilla เพื่อโภชนาการที่ครบถ้วน, Herbal Aloe Concentrate เพื่อช่วยระบบย่อยอาหาร และ Herbal Tea Concentrate เพื่อเพิ่มพลังงานตามธรรมชาติ ด้วยแคลอรี่เพียง 150 แคลอรี่ จึงเป็นวิธีที่เบาแต่ทรงพลังในการเติมพลังยามเช้าหรือเอาชนะความเหนื่อยล้าในช่วงบ่าย การรวมกันของคาเฟอีนจากชาเขียวกับโปรตีนที่สมดุลจะสร้างพลังงานที่ยั่งยืนโดยไม่ทำให้รู้สึกหมดแรง

ส่วนผสม

• Herbalife Formula 1 Vanilla 2 ช้อนตวง
• Herbalife Herbal Tea Concentrate 1/2 ช้อนชา (รสออริจินัลหรือรสมะนาว)
• Herbalife Herbal Aloe Concentrate 3 ฝา (รสออริจินัลหรือรสมะม่วง)
• น้ำเย็น 300 มล. (1 1/4 ถ้วย)
• น้ำมะนาว 1/4 ลูก
• น้ำแข็ง 4-5 ก้อน

วิธีทำ

1. ละลาย Herbal Tea Concentrate ในน้ำอุ่น 60 มล. (1/4 ถ้วย) คนจนละลายหมด พักไว้ให้เย็นลงเล็กน้อย
2. เติมน้ำเย็นที่เหลือ 240 มล. (1 ถ้วย) ลงในเครื่องปั่นของคุณ
3. เติม Herbal Aloe Concentrate และน้ำมะนาว
4. เติม Herbalife Formula 1 Vanilla สองช้อนตวง
5. เท Herbal Tea Concentrate ที่ละลายแล้วลงไป
6. ใส่น้ำแข็ง
7. ปั่นด้วยความเร็วปานกลางถึงสูงเป็นเวลา 30-40 วินาที จนเนียนและเข้ากันดี
8. เทลงบนน้ำแข็งเพิ่มเติมในแก้วทรงสูงแล้วเพลิดเพลิน

จุดเด่นทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)

• ประมาณ 150 แคลอรี่
• โปรตีน 18 กรัมจาก Formula 1
• มีคาเฟอีนธรรมชาติจากสารสกัดชาเขียวและชาดำ
• ให้สารประกอบว่านหางจระเข้ที่ช่วยให้ระบบย่อยอาหารสบาย
• วิตามินและแร่ธาตุจำเป็น 21 ชนิดจาก Formula 1
• มีปริมาณน้ำตาลต่ำเมื่อเทียบกับเครื่องดื่มชูกำลังเชิงพาณิชย์

เคล็ดลับ

• ละลายชาเข้มข้นแยกต่างหาก ในน้ำอุ่นก่อน ชาเข้มข้นจะไม่ละลายได้ดีในของเหลวเย็น และอาจทิ้งก้อนหยาบไว้หากเติมลงในเครื่องปั่นพร้อมน้ำเย็นโดยตรง
• ปรับความเข้มข้นของชา ตามความไวต่อคาเฟอีนของคุณ เริ่มต้นด้วย 1/4 ช้อนชา หากคุณไวต่อคาเฟอีน และเพิ่มเป็น 1/2 ช้อนชาเมื่อร่างกายของคุณทนได้
• กำหนดเวลาดื่มเครื่องดื่มนี้เพื่อประโยชน์สูงสุด — ดื่ม 20-30 นาทีก่อนออกกำลังกาย เพื่อใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติการสร้างความร้อนของสารสกัดชาเขียวและพลังงานที่ยั่งยืนจากโปรตีน
• ลองดื่มแบบเย็นโดยไม่ต้องปั่น เพื่อการเตรียมที่ง่ายขึ้น เขย่า Formula 1 และน้ำในขวดเชคเกอร์ จากนั้นคนชาและว่านหางจระเข้ที่ละลายแล้วลงไป มันใช้ได้ดีเป็นเครื่องดื่มที่คนแล้วเมื่อคุณมีเวลาน้อย
• ทดลองกับรสชาติว่านหางจระเข้ — Herbal Aloe Concentrate รสมะม่วงจะเพิ่มกลิ่นอายเขตร้อนที่เข้ากันได้ดีกับรสวานิลลา ในขณะที่รสออริจินัลจะคงความสะอาดและเป็นกลาง

ทำไมสูตรนี้จึงได้ผล

สูตรนี้ผสมผสานผลิตภัณฑ์ Herbalife สามชนิดที่ส่งเสริมกันอย่างมีกลยุทธ์ เพื่อตอบสนองความต้องการด้านสุขภาพในชีวิตประจำวันหลายประการในหนึ่งหน่วยบริโภค Herbal Tea Concentrate ให้คาเฟอีนธรรมชาติจากสารสกัดชาเขียวและชาดำ ซึ่งงานวิจัยแสดงให้เห็นว่าช่วยสนับสนุนการสร้างความร้อนและการตื่นตัวทางจิตใจ Herbal Aloe Concentrate ให้สารประกอบว่านหางจระเข้ที่มีคุณค่าตามประเพณีในด้านคุณสมบัติช่วยบรรเทาอาการเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร ในขณะเดียวกัน Formula 1 Vanilla ให้โปรตีนที่สมบูรณ์และรากฐานของสารอาหารรองที่ช่วยรักษาระดับพลังงานและป้องกันอาการหมดแรงที่เกี่ยวข้องกับคาเฟอีนเพียงอย่างเดียว คณะกรรมการที่ปรึกษาด้านโภชนาการ Herbalife แนะนำแนวทางผลิตภัณฑ์หลายชนิดนี้ว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มประโยชน์ทางโภชนาการ โดยระบุว่าการรวมกันของโปรตีนกับคาเฟอีนในปริมาณปานกลางจะสร้างการตอบสนองพลังงานที่สมดุลและยั่งยืนมากกว่าเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเพียงอย่างเดียว

สูตรนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุลและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนทำการเปลี่ยนแปลงอาหารของคุณอย่างมีนัยสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีภาวะทางการแพทย์เฉพาะหรือข้อกำหนดด้านอาหาร

คำถามที่พบบ่อย

เครื่องดื่มนี้มีคาเฟอีนเท่าไร?

Herbal Tea Concentrate ให้คาเฟอีนประมาณ 85 มก. ต่อการบริโภค 1/2 ช้อนชา ซึ่งเทียบเท่ากับกาแฟหนึ่งถ้วย เมื่อรวมกับส่วนผสมอื่นๆ สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มพลังงานที่สังเกตเห็นได้แต่ปานกลาง หากคุณไวต่อคาเฟอีน ให้ลดชาเข้มข้นลงเหลือ 1/4 ช้อนชา หรือดื่มเครื่องดื่มนี้ก่อนช่วงบ่ายเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบต่อการนอนหลับ

ฉันสามารถเตรียมเครื่องดื่มนี้ล่วงหน้าในคืนก่อนได้หรือไม่?

ควรดื่มตอนที่ทำสดใหม่ แต่คุณสามารถเตรียมบางส่วนล่วงหน้าได้ ละลายชาเข้มข้นแล้วผสมกับว่านหางจระเข้และน้ำในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็นข้ามคืน ในตอนเช้า เพียงแค่เติมผง Formula 1 และน้ำแข็ง จากนั้นปั่นหรือเขย่า วิธีนี้จะช่วยลดเวลาเตรียมอาหารเช้าของคุณให้เหลือไม่ถึงหนึ่งนาที ในขณะที่ยังคงรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดี