Kávovo-banánový Bonanza Shake — Recept Herbalife

Ak radi začínate ráno kávou, ale zároveň chcete výživné raňajky, koktail Kávovo-banánový Bonanza vám ponúkne oboje v jednom pohári. Tento recept používa príchuť Herbalife Formula 1 Cafe Latte, ktorá obsahuje skutočný kávový extrakt, v kombinácii s prirodzenou sladkosťou a krémovosťou zrelého banánu.

Výsledkom je hladký, lahodný koktail, ktorý chutí ako nápoj z kaviarne, ale poskytuje kompletnú výživu nahrádzajúcu jedlo.

Ingrediencie

• 2 odmerky (25g) Herbalife Formula 1 Cafe Latte
• 1 stredne zrelý banán (čerstvý alebo mrazený)
• 250 ml polotučného mlieka alebo mandľového mlieka
• 3–4 kocky ľadu
• Štipka škorice (voliteľné)

Pokyny

1. Nalejte mlieko do mixéra
2. Pridajte prášok Formula 1 Cafe Latte
3. Ošúpte banán, rozlámte ho na kúsky a pridajte do mixéra
4. Pridajte kocky ľadu a voliteľnú štipku škorice
5. Mixujte na vysokých otáčkach 30–40 sekúnd, kým nebude úplne hladký a penivý
6. Nalejte do vysokého pohára a vychutnajte si

Výživové hodnoty (na porciu)

• Kalórie: približne 300
• Bielkoviny: 20g
• Sacharidov: 45g
• Tuky: 4g
• Vláknina: 5g
• Obsahuje prírodný kofeín z receptúry Cafe Latte plus draslík z banánu

Tipy

• Použite mrazený banán pre hustejšiu konzistenciu podobnú zmrzline — ošúpte a zamrazte zrelé banány večer predtým
• Čím zrelší banán, tým sladší koktail — hľadajte banány s hnedými škvrnami na šupke pre maximálnu prirodzenú sladkosť
• Vyhnite sa ľadu, ak používate mrazený banán — dostanete dostatočnú hustotu aj bez neho
• Pridajte lyžicu ovsených vločiek pre extra vlákninu a sýtejší raňajkový koktail

Prečo tento recept funguje

Banán je jednou z najlepších prírodných ingrediencií do koktailov, pretože poskytuje krémovosť, prirodzenú sladkosť a hladkú textúru bez pridaného cukru. Draslík v banánoch podporuje zdravý krvný tlak a funkciu svalov, zatiaľ čo receptúra Cafe Latte – vyvinutá s prispením Poradného zboru pre výživu Herbalife – dodáva bielkoviny, vitamíny a jemnú dávku kofeínu. Táto kombinácia robí z Kávovo-banánového Bonanza skutočné raňajky dva v jednom – vaše ranné jedlo a rannú kávu v jednom pohári.

Tento recept je určený ako súčasť vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Ak ste citliví na kofeín alebo máte akékoľvek zdravotné problémy, pred použitím sa poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Často kladené otázky

Koľko kofeínu obsahuje príchuť Cafe Latte?

Herbalife Formula 1 Cafe Latte obsahuje približne 80 mg kofeínu na porciu, čo je zhruba ekvivalent jednej šálky bežnej kávy. Ak ste citliví na kofeín, zvážte konzumáciu tohto koktailu ráno namiesto popoludnia.

Môžem použiť inú alternatívu mlieka?

Áno. Ovsené mlieko sa obzvlášť dobre hodí ku kávovej príchuti a vytvára bohatú, krémovú textúru. Kokosové mlieko dodáva tropický nádych, zatiaľ čo sójové mlieko zvyšuje celkový obsah bielkovín.