Как Herbalife Nutrition поддерживает ваш активный образ жизни

Топливо для активной жизни

Будь вы спортсменом выходного дня, профессиональным атлетом или просто любителем активного образа жизни — правильное питание является основой производительности и восстановления. Herbalife предлагает комплексную линейку продуктов для поддержки каждого аспекта вашей активной жизни.

Питание перед тренировкой

Правильный старт

То, что вы едите перед тренировкой, напрямую влияет на результат:

• Formula 1 Shake — выпейте коктейль за 1-2 часа до тренировки для устойчивой энергии. Сбалансированное сочетание белка и углеводов обеспечивает мышцы необходимым топливом.
• Herbal Tea Concentrate — натуральный кофеин повышает эффективность тренировки и помогает преодолевать интенсивные нагрузки.
• Herbalife24 Prepare — специально разработан для предтренировочной подготовки, содержит витамины группы B, электролиты и BCAA.

Во время тренировки

Поддержание гидратации

Правильная гидратация критически важна для результатов:

• Herbalife24 Hydrate — низкокалорийный электролитный напиток для поддержки усвоения жидкости во время физической активности.
• CR7 Drive — разработан в партнёрстве с легендой футбола Криштиану Роналду. Гипотонический спортивный напиток обеспечивает быструю гидратацию и углеводы для устойчивой энергии.

Восстановление после тренировки

Окно восстановления

30-60 минут после тренировки критически важны. Организму нужны правильные нутриенты для:

• Восстановления мышечной ткани
• Пополнения запасов гликогена
• Уменьшения воспаления
• Подготовки к следующей тренировке

Продукты восстановления Herbalife24

Rebuild Strength идеален для силовых тренировок:

• 25 г белка (смесь сывороточного и казеинового)
• Железо для транспортировки кислорода
• Витамины группы B для энергетического метаболизма
• L-глутамин для восстановления мышц

Rebuild Endurance для атлетов на выносливость:

• Оптимизированное соотношение углеводов и белка
• Помогает восстановить уровень гликогена
• Поддерживает быстрое восстановление между тренировками

Enhanced Protein Powder — универсальное восстановление:

• 24 г премиального сывороточного и казеинового белка
• Постепенное высвобождение для длительной поддержки мышц
• Можно добавлять в коктейли или принимать отдельно

Ежедневное питание для активных людей

Базовые продукты

1. Formula 1 Shake — сбалансированный приём пищи с полноценным белком, витаминами и минералами
2. Formula 2 Мультивитамин — восполняет пробелы в питании
3. Formula 3 Cell Activator — поддерживает усвоение нутриентов на клеточном уровне
4. Herbalifeline — омега-3 жирные кислоты для здоровья сердца и суставов

Белок в течение дня

• Завтрак: Formula 1 Shake (до 24 г белка с молоком)
• Утренний перекус: Protein Bar (10 г белка)
• Обед: сбалансированный приём пищи с нежирным белком
• Полдник: Protein Drink Mix (15 г белка)
• Ужин: сбалансированный приём пищи с нежирным белком
• После тренировки: Herbalife24 Rebuild (25 г белка)

Питание для разных видов активности

Бег и кардио

• Фокус на гидратации с Herbalife24 Hydrate
• CR7 Drive для забегов более 60 минут
• Восстановление с Rebuild Endurance

Силовые тренировки

• До тренировки: Herbalife24 Prepare + Herbal Tea Concentrate
• После тренировки: Rebuild Strength в течение 30 минут
• Ежедневно: дополнительный белок из Protein Drink Mix

Йога и гибкость

• Лёгкий Formula 1 коктейль перед практикой
• Herbal Aloe Concentrate для комфортного пищеварения
• Herbal Tea Concentrate для мягкой энергии

Командные виды спорта

• CR7 Drive во время игр и тренировок
• Rebuild Strength после интенсивных матчей
• Formula 1 для стабильного ежедневного питания

Создание вашего персонального плана

Потребности в питании у каждого человека различны. Уровень активности, цели по составу тела, график тренировок и пищевые предпочтения — всё это влияет на выбор правильного плана.

Как ваш независимый дистрибьютор Herbalife, я помогу вам:

• Оценить текущее состояние питания
• Определить подходящие продукты для ваших целей
• Составить персонализированный ежедневный график питания
• Корректировать план по мере вашего развития

Сделайте первый шаг

Готовы повысить свои результаты с помощью правильного питания? Свяжитесь со мной сегодня для бесплатной консультации, и мы вместе составим план питания для вашего активного образа жизни.