Como a Herbalife Nutrition Apoia Seu Estilo de Vida Ativo

Combustível para uma Vida Ativa

Seja você um atleta de fim de semana, competidor profissional ou simplesmente alguém que adora se manter ativo, a nutrição adequada é a base do desempenho e da recuperação. A Herbalife oferece uma linha completa de produtos projetados para alimentar todos os aspectos do seu estilo de vida ativo.

Nutrição Pré-Treino

Começando Bem

O que você come antes do exercício impacta diretamente seu desempenho. A Herbalife recomenda:

• Formula 1 Shake — Tome um shake 1-2 horas antes do treino para energia sustentada. A combinação equilibrada de proteínas e carboidratos fornece o combustível que seus músculos precisam.
• Herbal Tea Concentrate — A cafeína natural pode melhorar seu desempenho no treino, aumentar o estado de alerta e ajudá-lo a superar sessões de treino intensas.
• Herbalife24 Prepare — Projetado especificamente para o pré-treino, este suplemento contém vitaminas B, eletrólitos e BCAAs para preparar seu corpo para o exercício.

Durante Seu Treino

Mantendo-se Hidratado

A hidratação adequada é crucial para o desempenho. A Herbalife oferece soluções de hidratação direcionadas:

• Herbalife24 Hydrate — Uma bebida eletrolítica de baixa caloria que apoia a absorção de líquidos durante a atividade física. Repõe os minerais perdidos pelo suor sem açúcar excessivo.
• CR7 Drive — Desenvolvido em parceria com a lenda do futebol Cristiano Ronaldo, esta bebida esportiva hipotônica fornece hidratação rápida e carboidratos para energia sustentada durante exercícios intensos.

Recuperação Pós-Treino

A Janela de Recuperação

Os 30-60 minutos após o exercício são críticos para a recuperação. Seu corpo precisa dos nutrientes certos para:

• Reparar tecido muscular
• Repor estoques de glicogênio
• Reduzir inflamação
• Preparar-se para o próximo treino

Produtos de Recuperação Herbalife24

Rebuild Strength é ideal para treinos de força:

• 25g de proteína (combinação de whey e caseína)
• Ferro para transporte de oxigênio
• Vitaminas B para metabolismo energético
• L-Glutamina para recuperação muscular

Rebuild Endurance é projetado para atletas de resistência:

• Proporção otimizada de carboidratos e proteínas
• Ajuda a restaurar os níveis de glicogênio
• Apoia recuperação mais rápida entre sessões de treino

Enhanced Protein Powder oferece recuperação versátil:

• 24g de proteína premium de whey e caseína
• Liberação sustentada para suporte muscular prolongado
• Pode ser adicionado a shakes ou consumido sozinho

Nutrição Diária para Pessoas Ativas

Produtos Base

Pessoas ativas têm demandas nutricionais mais altas. Construa sua nutrição diária em torno destes itens essenciais:

1. Formula 1 Shake — Uma refeição equilibrada com proteína completa, vitaminas e minerais
2. Formula 2 Multivitamínico — Preenche lacunas nutricionais na sua dieta com micronutrientes essenciais
3. Formula 3 Cell Activator — Apoia a absorção de nutrientes no nível celular
4. Herbalifeline — Ácidos graxos ômega-3 para saúde do coração e suporte articular

Proteína ao Longo do Dia

Distribua sua ingestão de proteínas ao longo do dia para suporte muscular ideal:

• Café da manhã: Formula 1 Shake (até 24g de proteína com leite)
• Lanche da manhã: Protein Bar (10g de proteína)
• Almoço: Refeição equilibrada com proteína magra
• Lanche da tarde: Protein Drink Mix (15g de proteína)
• Jantar: Refeição equilibrada com proteína magra
• Pós-treino: Herbalife24 Rebuild (25g de proteína)

Nutrição para Diferentes Atividades

Corrida e Cardio

• Foque na hidratação com Herbalife24 Hydrate
• Use CR7 Drive para corridas de mais de 60 minutos
• Recupere-se com Rebuild Endurance

Musculação

• Pré-treino: Herbalife24 Prepare + Herbal Tea Concentrate
• Pós-treino: Rebuild Strength em até 30 minutos
• Diariamente: Proteína extra com Protein Drink Mix

Yoga e Flexibilidade

• Formula 1 shake leve antes da prática
• Herbal Aloe Concentrate para conforto digestivo
• Herbal Tea Concentrate para energia suave

Esportes Coletivos

• CR7 Drive durante jogos e treinos
• Rebuild Strength após partidas intensas
• Formula 1 para nutrição diária consistente

Criando Seu Plano Personalizado

As necessidades nutricionais de cada pessoa são diferentes. Fatores como seu nível de atividade, objetivos de composição corporal, cronograma de treinos e preferências alimentares desempenham um papel na determinação do plano certo para você.

Como seu Distribuidor Independente Herbalife, posso ajudá-lo a:

• Avaliar seu estado nutricional atual
• Identificar os produtos certos para seus objetivos
• Criar um cronograma de nutrição diária personalizado
• Ajustar seu plano conforme sua forma física evolui

Dê o Primeiro Passo

Pronto para elevar seu desempenho com nutrição adequada? Entre em contato comigo hoje para uma consulta gratuita e vamos construir um plano de nutrição que apoie seu estilo de vida ativo.