Herbalife CR7 Drive-ийг бэлтгэлдээ хэрхэн сонгох, хэрэглэх вэ?

Та хэр хэмжээний CR7 Drive хэрэгтэй вэ?

Таны хэрэглэх CR7 Drive-ийн хэмжээ нь таны үйл ажиллагааны төрөл, үргэлжлэх хугацаа, эрчим, хэр их хөлрөхөөс хамаарна. Энд практик гарын авлага байна:

Хөнгөн үйл ажиллагаа — Нэг удаад 1 уут

• Хамгийн тохиромжтой: 45-60 минут үргэлжлэх фитнесс, иог, хөнгөн гүйлт
• Хэрхэн хэрэглэх: 1 уутыг 250 мл хүйтэн устай хольж, бэлтгэлийн турш бага багаар ууна
• Сард шаардагдах хэмжээ: долоо хоногт 4-5 удаа бэлтгэл хийдэг бол ойролцоогоор 15-20 уут

Дунд зэргийн үйл ажиллагаа — Нэг удаад 1-2 уут

• Хамгийн тохиромжтой: багийн спортын бэлтгэл, 5-10 км гүйх, тойрог бэлтгэл, 60-90 минут үргэлжлэх эрчимтэй фитнесс
• Хэрхэн хэрэглэх: эхний хагаст өмнө/үед 1 уут, хоёр дахь хагаст 1 уут хольж ууна
• Сард шаардагдах хэмжээ: ойролцоогоор 25-40 уут

Эрчимтэй эсвэл удаан үргэлжлэх үйл ажиллагаа — Нэг удаад 2-3 уут

• Хамгийн тохиромжтой: тэмцээний тоглолт (90 мин), холын зайн гүйлт, дугуйн уралдаан, олон цагийн бэлтгэлийн бааз
• Хэрхэн хэрэглэх: бэлтгэлийн турш тогтмол бага багаар ууж, хөлрөлтийн хэмжээ болон нөхцөл байдалд тохируулан хэрэглэнэ
• Сард шаардагдах хэмжээ: ойролцоогоор 40-60 уут

Таны Herbalife дистрибьютор таны бэлтгэлийн хуваарьт үндэслэн таны яг хэрэгцээг тооцоолоход туслах болно.

Спортын төрлөөс хамааруулан CR7 Drive-ийг хэрхэн сонгох вэ?

Багийн спорт (Хөлбөмбөг, Сагсан бөмбөг, Регби, Хоккей)

• Тоглолт бүрт 2 уут хэрэглэнэ — нэгийг нь тоглолтын өмнө, нэгийг нь завсарлагаанаар
• Бэлтгэлийн үед эрчим, үргэлжлэх хугацаанаас хамааран 1-2 уут хэрэглэнэ
• Тоглолтын дараа булчингийн нөхөн сэргээхэд Herbalife24 Rebuild Strength-тэй хослуулан хэрэглэнэ
• Гипотоник найрлага нь завсрын өндөр эрчимтэй үйл ажиллагаатай спортод тохиромжтой

Гүйлт ба тэсвэр хатуужлын спорт

• 60 минутаас доош гүйлтэд 1 уут хангалттай
• Хагас марафон болон марафоны бэлтгэлд бэлтгэлийн турш 2-3 уут хэрэглэнэ
• CR7 Drive-тай хольсон жижиг сав авч явах эсвэл тусламжийн цэгүүдэд хэрэглэнэ
• Удаан гүйлтийн дараа гликогенийг нөхөхөд Herbalife24 Rebuild Endurance-тэй хослуулан хэрэглэнэ

Фитнесс ба хүчний бэлтгэл

• 45+ минут үргэлжлэх эрчимтэй бэлтгэлийн үед 1 уут хэрэглэнэ
• Ялангуяа хөлний өдөр, биеийн бүх хэсгийн бэлтгэл эсвэл өндөр ачаалалтай бэлтгэлийн үед онцгой ач холбогдолтой
• Бэлтгэлийн дараах уураг, креатины хувьд Herbalife24 Rebuild Strength-тэй хослуулан хэрэглэнэ
• Бага илчлэгтэй (36 ккал) тул жин хасах үед ч тохиромжтой

Дугуй болон Триатлон

• 90+ минут үргэлжлэх уналтад 2-3 уут хэрэглэнэ
• Усны савандаа хольж, 15-20 минут тутамд бага багаар ууна
• Халуун нөхцөлд хөлрөлтийн хэмжээ ихсэхийг нөхөхийн тулд хэрэглээгээ нэмэгдүүлнэ
• Нүүрс усны хэрэгцээ нь CR7 Drive-ийн дангаар өгөх хэмжээнээс хэтэрсэн урт хугацааны тэмцээнд энергийн гель эсвэл баартай хослуулна

Халуун цаг агаарын бэлтгэл

• Хэвийн нөхцөл байдалтай харьцуулахад CR7 Drive-ийн хэрэглээг 50-100% нэмэгдүүлнэ
• Бэлтгэлээс 30 минутын өмнө CR7 Drive-аар шингэнээ нөхөж эхэлнэ
• Шээсний өнгийг хянана — цайвар шар өнгө нь хангалттай шингэн нөхсөнийг илтгэнэ
• 60 минутаас дээш үргэлжлэх бэлтгэлд нэмэлт уут авч явахыг бодолцоорой

CR7 Drive-тай хамгийн сайн хослох Herbalife24 бүтээгдэхүүнүүд юу вэ?

CR7 Drive нь бие даасан шингэн нөхөх бүтээгдэхүүн боловч Herbalife24 спортын хоол тэжээлийн иж бүрэн систем дотор хамгийн сайн үр дүнг өгдөг:

CR7 Drive + Formula 1 Sport (Бэлтгэлийн өмнө)

• Formula 1 Sport нь уураг, нүүрс ус, витаминаар баялаг, бэлтгэлийн өмнөх тэнцвэртэй хоолыг өгдөг
• CR7 Drive нь бэлтгэлийн үед шингэн нөхөх үүргийг гүйцэтгэнэ
• Хамгийн тохиромжтой цаг: Formula 1 Sport-ийг дасгалаас 2-3 цагийн өмнө, CR7 Drive-ийг бэлтгэл эхлэхээс 15 минутын өмнөөс бэлтгэлийн турш хэрэглэнэ

CR7 Drive + Rebuild Strength (Бэлтгэлийн дараа — Хүчний бэлтгэл)

• Бэлтгэлийн үед CR7 Drive-аар шингэнээ нөхнө
• Булчингийн нөхөн сэргээхэд бэлтгэлийн дараа 30 минутын дотор Rebuild Strength-ийг хэрэглэнэ
• Хүчний тамирчдад зориулсан 25 гр уураг, креатин, төмөр агуулсан
• Фитнесс, багийн спортын тоглолт, эсэргүүцлийн бэлтгэлд тохиромжтой

CR7 Drive + Rebuild Endurance (Бэлтгэлийн дараа — Кардио/Тэсвэр хатуужил)

• Бэлтгэлийн үед CR7 Drive-аар шингэнээ нөхнө
• Гликогенийг нөхөхөд бэлтгэлийн дараа 30 минутын дотор Rebuild Endurance-ийг хэрэглэнэ
• Тэсвэр хатуужлын тамирчдад зориулсан нүүрс ус, уураг, L-глютамин агуулсан
• Гүйлт, дугуй, усанд сэлэлт, олон төрлийн спортын бэлтгэлд тохиромжтой

CR7 Drive + H24 Hydrate (Өдрийн турш шингэн нөхөх)

• H24 Hydrate нь өдрийн турш бага эрчимтэй шингэн нөхөхөд зориулагдсан
• CR7 Drive нь электролитийн хэрэгцээ хамгийн их байх үеийн дасгалын үед зориулагдсан
• Бэлтгэлийн хооронд H24 Hydrate, бэлтгэлийн үед CR7 Drive-ийг хэрэглэнэ

Анхны захиалгадаа юу худалдаж авах ёстой вэ?

Таны спорт болон зорилгоос хамааран эхлэхэд санал болгож буй сонголтууд энд байна:

Эхлэх сонголт — Зөвхөн CR7 Drive

• 1 хайрцаг CR7 Drive (тус тусын ууттай)
• Спортын хоол тэжээлийн иж бүрэн хөтөлбөрт орохоосоо өмнө бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэхийг хүсвэл хамгийн тохиромжтой
• Бэлтгэлийн давтамжаас хамааран 2-4 долоо хоногт тохиромжтой

Тамирчны сонголт — Гүйцэтгэлийн багц

• Бэлтгэлийн үеийн шингэн нөхөхөд зориулсан 1 хайрцаг CR7 Drive
• Бэлтгэлийн өмнөх хоол тэжээлд зориулсан 1 сав Formula 1 Sport
• 1 сав Rebuild Strength эсвэл Rebuild Endurance (таны спортоос хамаарна)
• Бэлтгэлийн иж бүрэн циклийг хамарна: дасгалын өмнө, үед, дараа

Иж бүрэн сонголт — H24 иж бүрэн систем

• 1 хайрцаг CR7 Drive
• 1 сав Formula 1 Sport
• 1 сав Rebuild Strength
• 1 сав Rebuild Endurance
• 1 сав H24 Hydrate
• Ноцтой тамирчдад зориулсан хамгийн иж бүрэн спортын хоол тэжээлийн систем
• Бүх бэлтгэлийн үе шат болон нөхөн сэргээх хэрэгцээг хамарна

Өөрийн төсөв, бэлтгэлийн түвшинд тохирохыг сонгож эхлээрэй. Гүйцэтгэлийн тань хэрэгцээ нэмэгдэх тусам та үргэлж бүтээгдэхүүн нэмж болно.

CR7 Drive-ийг хэрхэн захиалах вэ?

Herbalife бүтээгдэхүүнүүд нь зөвхөн Бие даасан Дистрибьюторуудаар дамжуулан худалдаалагддаг. Эхлэх арга зам энд байна:

1. Манай вэбсайтаар дамжуулан холбоо барих маягт эсвэл таны улсын худалдан авах маягтыг бөглөн бидэнтэй холбогдоорой
2. Хувийн зөвлөгөө аваарай — таны дистрибьютор таны спорт болон бэлтгэлийн хуваарьт тохирох CR7 Drive-ийн хэмжээ, бүтээгдэхүүний хослолыг тодорхойлоход туслах болно
3. Албан ёсны MyHerbalife порталаар дамжуулан захиалгаа өгөөрэй
4. Хүргэлт аваарай — бүтээгдэхүүнүүд Herbalife-аас таны хаалганд шууд хүргэгдэнэ

Таны дистрибьютор тасралтгүй дэмжлэг үзүүлнэ — таны шингэн нөхөх стратегийг оновчтой болгох, бэлтгэлийн үе шатаас хамааран хэмжээг тохируулах, гүйцэтгэлийн хоол тэжээлийн иж бүрэн төлөвлөгөөг боловсруулахад тусална.

Түгээмэл асуултууд

Би энгийн эсвэл сонирхогчийн спортоор хичээллэдэг бол CR7 Drive-ийг хэрэглэж болох уу?

Мэдээж хэрэг. CR7 Drive нь түвшин харгалзахгүйгээр дасгал хийдэг, хөлөрдөг хэн бүхэнд ашигтай. Та амралтын өдрөөр хөлбөмбөг тоглодог, тогтмол гүйдэг эсвэл фитнессээр хичээллэдэг эсэхээс үл хамааран зохих шингэн нөхөлт нь гүйцэтгэл болон нөхөн сэргээлтийг сайжруулдаг. Спортын зохих шингэн нөхөлтийн ашиг тусыг хүртэхийн тулд та мэргэжлийн тамирчин байх шаардлагагүй.

CR7 Drive өөр амттай байдаг уу?

CR7 Drive одоогоор Акай жимсний амттайгаар худалдаалагдаж байна. Амт нь хөнгөн бөгөөд сэргээгч — эрчимтэй дасгалын үед хэтэрхий амттай ундаа уухад хэцүү байж болзошгүй тул зориудаар хэт чихэрлэг биш юм. Ихэнх хэрэглэгчид бэлтгэлийн үед үүнийг маш тааламжтай гэж үздэг.

Би хэр хурдан өөрчлөлтийг мэдрэх вэ?

Ихэнх тамирчид CR7 Drive-тай хийсэн анхны бэлтгэлээсээ эхлэн шингэн нөхөлт сайжирч, эрч хүч тогтвортой болсныг анзаардаг. Ялангуяа өмнө нь зөвхөн ус эсвэл чихэрлэг спортын ундаа хэрэглэж байсан бол 1-2 долоо хоногийн тогтмол хэрэглээний дараа үр ашиг нь илүү тодорхой болдог. Булчингийн таталт багасах, тэсвэр хатуужил сайжрах, нөхөн сэргээлт хурдасгах зэрэг нь түгээмэл мэдээлэгддэг ашиг тус юм.

Би тэмцээний үед CR7 Drive-ийг хэрэглэж болох уу?

Тийм ээ. CR7 Drive нь NSF Certified for Sport гэрчилгээтэй, энэ нь үйлдвэрлэлийн багц бүрийг 280 гаруй хориотой бодисын хувьд бие даан шалгасан гэсэн үг юм. Энэ нь аливаа допинг шалгадаг тэмцээнд хэрэглэхэд аюулгүй. Олон мэргэжлийн тамирчид олон төрлийн спортод албан ёсны тоглолт, арга хэмжээний үеэр CR7 Drive-ийг хэрэглэдэг.