Амтлагчтай Чай Уурагтай Шейк — Herbalife Жор

Энэхүү анхилуун үнэртэй амтлагчтай чай шейк нь уламжлалт чайн амтлагчийн тав тухтай дулаан амтыг Herbalife Formula 1-ийн тэнцвэртэй шим тэжээлтэй хослуулсан. Chai амттай Herbal Tea Concentrate, бүлээн сүү, шанцай, цагаан гаа, кардамон зэргийг хольж хийсэн энэхүү шейк нь хүйтэн өглөө эсвэл тав тухтай үдээс хойш уухад тохиромжтой, уургаар баялаг ундаа юм. Тайвшруулах амттан болгон бүлээнээр нь уух эсвэл мөсөн дээр хийж сэргээх мөстэй чай болгон ууж болно.

Орц

• 2 халбага Herbalife Formula 1 Vanilla
• 1/2 цайны халбага Herbalife Herbal Tea Concentrate (Chai амттай)
• 1 аяга бүлээн сүү (сүү эсвэл чихэргүй ургамлын гаралтай)
• 1/4 цайны халбага нунтаг шанцай
• 1/8 цайны халбага нунтаг цагаан гаа
• Чимх нунтаг кардамон
• Чимх нунтаг задь
• 1 цайны халбага зөгийн бал эсвэл өөрийн сонгосон амтлагч (заавал биш)

Заавар

1. Сүүг дунд зэргийн бага гал дээр эсвэл богино долгионы зууханд буцалгахгүйгээр бүлээн болтол (ойролцоогоор 60-65 хэм эсвэл 140-150 фаренгейт) зөөлөн халаана.
2. Бүлээн сүүгээ блендерт хийнэ.
3. Herbalife Formula 1 Vanilla, Herbal Tea Concentrate, шанцай, цагаан гаа, кардамон, задь зэргийг нэмнэ.
4. Дунд хурдаар 15-20 секундын турш жигд, хөөстэй болтол нь холино.
5. Өөрийн дуртай аяганд хийж, дээрээс нь бага зэрэг шанцай цацна.
6. Мөстэй хувилбарыг хийхийн тулд хүйтэн сүүтэй хольж, мөсөн шоо дүүрэн аяганд хийнэ.

Шим тэжээлийн онцлогууд (Нэг порцонд)

• Ойролцоогоор 200 калори
• Formula 1-ээс 18гр уураг
• Herbal Tea Concentrate-аас бодисын солилцоог дэмжих ашиг тус
• Шанцай нь цусан дахь сахарын хэвийн түвшинг дэмжихэд тусална
• Цагаан гаа нь хоол боловсруулалтыг байгалийн аргаар дэмждэг
• Formula 1-ээс 20 гаруй чухал витамин, эрдэс бодис агуулдаг

Зөвлөмжүүд

• Сүүг хэт халааж болохгүй, учир нь 70 хэмээс дээш температур нь Formula 1 уургийн шим тэжээлийн найрлагад нөлөөлж болно. Халуун биш, бүлээн байх нь чухал.
• Хөөсрүүлж өгөх - хэдэн секуннд илүү холих эсвэл хольсны дараа сүү хөөсрүүлэгч ашиглан кафе маягийн хөөс үүсгээрэй.
• Чай амтлагчийн холимог бэлдэх - шанцай, цагаан гаа, кардамон, задь зэргийг жижиг саванд урьдчилан хольж бэлдсэнээр өглөө бүр яг таарсан хэмжээгээр хийх боломжтой болно.
• Зуны улиралд мөстэйгээр туршиж үзээрэй - хүйтэн сүү ашиглаж, мөсөн шоо нэмээд, өндөр хурдаар хольж сэргээх мөстэй чай уурагтай шейк хийгээрэй.
• Амтлагч дахь, ялангуяа шанцай, цагаан гаа дахь ашигтай нэгдлүүдийн шингээлтийг сайжруулахын тулд чимх хар перец нэмээрэй.

Энэхүү жор яагаад үр дүнтэй вэ

Энэхүү шейк дэх амтлагчууд нь зөвхөн амт оруулах зориулалттай биш юм. Шанцай, цагаан гаа, кардамон зэрэг нь уламжлалт анагаах ухаанд олон зууны турш хэрэглэгдэж ирсэн бөгөөд орчин үеийн судалгаагаар үрэвслийн эсрэг болон хоол боловсруулах үйл ажиллагааг дэмжих шинж чанартай болох нь батлагдсан. Ялангуяа шанцай нь цусан дахь сахарын бодисын солилцоог эрүүл байлгахад үзүүлэх боломжит үүргийн талаар судлагдсан байдаг. Herbalife Herbal Tea Concentrate нь ногоон цай болон ургамлын хандыг хослуулснаар зөөлөн эрч хүч нэмдэг бол Formula 1 Vanilla нь тэнцвэртэй макро шим тэжээлээр бүрэн шим тэжээлийн суурийг бүрдүүлдэг. Herbalife-ийн Шим Тэжээлийн Зөвлөх Зөвлөл нь амтлагч зэрэг үйлчилгээтэй орц найрлагыг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй шим тэжээлтэй хослуулах нь эрүүл мэндийн ерөнхий зорилгод дэмжлэг үзүүлэх ач холбогдлыг онцолдог.

Энэхүү жор нь тэнцвэртэй хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг юм. Хоолны дэглэмдээ мэдэгдэхүйц өөрчлөлт оруулахын өмнө, ялангуяа танд тодорхой эрүүл мэндийн асуудал эсвэл хоолны дэглэмийн шаардлага байгаа бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Түгээмэл асуултууд

Энэ шейкийг бүлээн сүүний оронд буцалсан усаар хийж болох уу?

Formula 1-ийг буцалсан устай шууд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь хэт өндөр температур нь уургийг муутгаж, шим тэжээлийн үнэ цэнийг бууруулж болзошгүй юм. Үүний оронд бүлээн сүү хэрэглэх эсвэл буцалсан усыг хэдэн минут хөргөж, уухад таатай температур (ойролцоогоор 60-65 хэм) хүрсний дараа Formula 1 нунтагтай холино.

Би өөр Herbal Tea Concentrate амт хэрэглэж болох уу?

Мэдээж болно. Chai амт нь энэхүү жорын бүлээн амтлагчуудтай хамгийн сайн зохицдог ч та өөр амттай болгохын тулд Original эсвэл Lemon амтыг орлуулж болно. Хэрэв Chai-аас өөр амт хэрэглэж байгаа бол цайны концентратад байхгүй чайн амтлагчийн ноотыг нөхөхийн тулд амтлагчийн хэмжээг бага зэрэг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байж магадгүй.