Cookies and Cream Milkshake — Herbalife жор

Энэхүү тансаг амттай милкшейк нь эрүүл хооллох нь таны дуртай амтыг орхих гэсэн үг биш гэдгийг баталж байна. Herbalife Formula 1 Cookies and Cream-ээр хийсэн энэхүү шейк нь амттангийн дэлгүүрийн бүтээл шиг амттай хэрнээ чанартай уураг, зайлшгүй шаардлагатай витаминуудаар тэнцвэртэй шим тэжээлийг өгдөг. Энэ нь таны эрүүл мэндийн зорилгод саад учруулахгүйгээр чихэрлэг зүйлд дурлах хүслийг хангах төгс арга юм.

Орц

• 2 халбага Herbalife Formula 1 Cookies and Cream
• 240 мл (1 аяга) хүйтэн өөх тос багатай сүү (сүүний гаралтай эсвэл чихэргүй бүйлсний сүү)
• 1/2 цайны халбага цэвэр ванилийн охь
• 6-8 ширхэг мөс

Заавар

1. Хүйтэн сүүгээ блендерт хийнэ.
2. Хоёр халбага Herbalife Formula 1 Cookies and Cream-ийг нэмнэ.
3. Ванилийн охь нэмнэ.
4. Мөсөө хийнэ.
5. Зузаан, өтгөн, хөөсөрхөг болтол нь 30-45 секундын турш өндөр хурдаар хутгана.
6. Хөргөсөн шилэнд хийж, хамгийн сайн милкшейк шиг өтгөн байдлыг мэдрэхийн тулд нэн даруй ууна.

Шим тэжээлийн онцлох зүйлс (Нэг порц)

• Ойролцоогоор 220 калори (өөх тос багатай сүүгээр)
• Formula 1 болон сүүний нийлбэрээс 19 гр уураг
• Сүү болон Formula 1-ийн баяжуулалтаас кальциар баялаг
• 21 төрлийн зайлшгүй шаардлагатай витамин, эрдэс бодис агуулсан
• Уламжлалт милкшейктэй харьцуулахад ханасан өөх тос багатай
• Ойролцоогоор 5 гр эслэг агуулдаг

Зөвлөмж

• Шилээ хөргөгчинд хөргөөрэй уухаасаа өмнө 10-15 минутын турш. Хөлдөөсөн шил нь жинхэнэ милкшейкний дэлгүүрийн амттан шиг мэдрэмж төрүүлнэ.
• Хөлдөөсөн сүүний мөс-ийг ердийн мөсний оронд ашигласнаар илүү өтгөн, өтгөн бүтэцтэй болж, усгүй болно. Уухаасаа өмнөх орой нь сүүгээ мөсний тавиур дээр хөлдөөгөөрэй.
• Нэг халбага өөх тос багатай крем бяслаг нэмснээр нэмэлт өтгөн, бяслагны бялуу шиг амттай болж, их хэмжээний калори нэмэхгүйгээр баялаг амт нэмнэ.
• Өтгөн шейк хийхийн тулд богино хугацаанд хутгана — хэт их хутгах нь хэт их агаар оруулж, шейкийг өтгөн, халбагаар идэх боломжтой байхаас илүү шингэн, хөөсөрхөг болгодог.
• Хоёр хүнд зориулж хийхдээ жорыг хоёр дахин нэмэгдүүлээрэй, учир нь энэ шейк маш сэтгэл ханамжтай тул хүн бүр нэгийг хүсэх болно. Пропорцууд нь төгс тохирно.

Энэ жор яагаад үр дүнтэй вэ?

Herbalife Formula 1 Cookies and Cream амтыг сонгодог Cookies and Cream амттангийн амтыг өгөх зорилгоор тусгайлан боловсруулсан бөгөөд тэнцвэртэй шим тэжээлийн агууламжийг хадгалсан. Хүйтэн сүү, их хэмжээний мөс ашигласнаар та уламжлалт милкшейкний өтгөн, хөлдүү бүтэцтэй байдлыг калори, сахарын бага хэмжээгээр олж авна. 19 грамм уураг нь цатгалан байдлыг дэмжихэд тусалдаг бөгөөд энэ нь энэхүү шейк нь илүү их хүслийг өдөөхгүйгээр хүслийг жинхэнээсээ хангадаг гэсэн үг юм. Herbalife Nutrition Advisory Board-ийн мэдээлснээр, хүмүүсийн аль хэдийн дуртай амтыг давтдаг шим тэжээлтэй хувилбаруудыг олох нь хоолны дэглэмийг урт хугацаанд баримтлах, тогтвортой эрүүл хооллох зуршлыг бий болгох хамгийн үр дүнтэй стратегийн нэг юм.

Энэхүү жор нь тэнцвэртэй хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг юм. Хоолны дэглэмдээ мэдэгдэхүйц өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө, ялангуяа танд тодорхой эрүүл мэндийн нөхцөл байдал эсвэл хоолны дэглэмийн шаардлага байгаа бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Түгээмэл асуултууд

Би энэ шейкийг сүүгүйгээр хийж болох уу?

Мэдээж болно. Чихэргүй бүйлсний сүү эсвэл овьёосны сүү хоёулаа сүүгүй хувилбар болгон сайн ажилладаг. Бүйлсний сүү нь бага калоритой (ойролцоогоор 190) арай хөнгөн шейк үүсгэх бол, овьёосны сүү нь сүүтэй ойролцоо өтгөн бүтэцтэй болгоно. Аль ч тохиолдолд Cookies and Cream амт нь тодорхой мэдрэгдэнэ.

Энэ милкшейк нь ердийн түргэн хоолны милкшейкээс юугаараа ялгаатай вэ?

Ердийн түргэн хоолны милкшейк нь 500-800 калори, 60-100 грамм сахар, маш бага уураг эсвэл эслэг агуулдаг. Энэхүү Herbalife хувилбар нь ойролцоогоор 220 калори, 19 грамм уураг, 21 төрлийн зайлшгүй шаардлагатай витамин, эрдэс бодис, мөн сахарын багахан хэсгийг агуулсан ижил төстэй тансаг амтыг мэдрүүлдэг. Энэ нь таны шим тэжээлийн зорилгод саад болохгүйгээр дэмждэг сэтгэл ханамжтай амттан юм.