Сонгодог Herbalife Шейк — Үндсэн Жор

Сонгодог Herbalife шейк бол Formula 1-ийн аялал эхэлдэг газар юм. Та Herbalife-д шинээр нэгдсэн эсвэл удаан хугацааны хэрэглэгч байсан ч энэхүү үндсэн жорыг эзэмшсэнээр өдөр бүр хоёр минутын дотор тэнцвэртэй хоол тэжээл авах боломжтой.

Энэхүү жор нь ямар ч Formula 1 амттай — Ваниль, Шоколад, Гүзээлзгэнэ, Гадил, Cookies & Cream, эсвэл бусад боломжит сонголтуудтай тохирно.

Орц (Усаар хийх хувилбар)

• 2 халбага (25гр) Herbalife Formula 1 Тэжээллэг Шейкний Холимог
• 250мл хүйтэн ус
• Мөсөн шоо (заавал биш, өтгөн болгохын тулд)

Орц (Сүүгээр хийх хувилбар)

• 2 халбага (25гр) Herbalife Formula 1 Тэжээллэг Шейкний Холимог
• 250мл хагас тослоггүй сүү (эсвэл ургамлын гаралтай ямар ч сүү)
• Мөсөн шоо (заавал биш)

Заавар

1. Эхлээд шингэнээ (ус эсвэл сүү) шейкер аяга эсвэл блендерт хийнэ
2. Хоёр тэгш халбага Formula 1 нунтаг нэмнэ
3. Хэрэв шейкер аяга хэрэглэж байгаа бол тагийг нь сайтар таглаж, 15–20 секундын турш хүчтэй сэгсэрч, жигд болгоно
4. Хэрэв блендер хэрэглэж байгаа бол дунд хурдаар 20–30 секундын турш холино
5. Мөсөн шоо нэмж, илүү өтгөн, хүйтэн шейк болгохын тулд дахин холино
6. Аяганд хийж, нэн даруй ууна

Тэжээллэг Чанарын Онцлогууд (Нэг порц)

• Усаар: ойролцоогоор 90 калори, 9гр уураг, 13гр нүүрс ус, 1гр өөх тос, 3гр эслэг
• Хагас тослоггүй сүүгээр: ойролцоогоор 200 калори, 18гр уураг, 24гр нүүрс ус, 3гр өөх тос, 3гр эслэг
• Хоёр хувилбар нь хоёулаа 21 хүртэлх чухал витамин, эрдэс бодисыг агуулдаг

Төгс Сонгодог Шейк Хийх Зөвлөмжүүд

• Үргэлж эхлээд шингэнээ хийгээрэй — энэ нь нунтаг ёроолд бөөгнөрөхөөс сэргийлнэ
• Хүйтэн шингэн хэрэглээрэй — хүйтэн шейк нь өрөөний температурт байгаагаас хамаагүй илүү амттай байдаг
• Хүчтэй сэгсэрээрэй — 15 секундын хурдан сэгсрэлт хангалтгүй; жигд болгохын тулд бүтэн 20 секунд сэгсэрнэ
• Нэн даруй ууна — Formula 1 шейкийг хамгийн сайн амт, бүтэцтэй байлгахын тулд бэлтгэсний дараа шууд уух нь зүйтэй
• Өөр төрлийн сүү туршиж үзээрэй — бүйлсний сүү, овьёосны сүү, шар буурцгийн сүү зэрэг нь бага зэрэг өөр амтыг бий болгодог

Энэ Жор Яагаад Үр Дүнтэй Вэ

Сонгодог шейк нь хамгийн бага бэлтгэлээр бүрэн, тэнцвэртэй хоол тэжээл өгөх зорилготой юм. Herbalife Nutrition Advisory Board-ийн оролцоотойгоор боловсруулсан Herbalife Formula 1 нь шар буурцаг болон сүүний уураг, чухал витамин, эрдэс бодис, хоолны эслэгийн нарийн хольцыг нэг порц тутамд агуулдаг. Сүүгээр хийсэн хувилбар нь нэмэлт уураг, кальцийг нэмж, илүү үр дүнтэй хоол орлуулагч болгодог. Энэ бол дэлхий даяар сая сая хүмүүсийн өглөө бүр өдрөө зөв хооллолтоор эхлүүлэхэд найдаж хэрэглэдэг жор юм.

Энэхүү жор нь тэнцвэртэй хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг юм. Хоолны дэглэмдээ мэдэгдэхүйц өөрчлөлт оруулахын өмнө, ялангуяа танд тодорхой эрүүл мэндийн асуудал эсвэл хоолны шаардлага байгаа бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Түгээмэл Асуултууд

Шейкийг урьдчилан бэлдэж болох уу?

Шейкийг бэлтгэсний дараа шууд уух нь хамгийн сайн. Хэрэв та урьдчилан бэлтгэх шаардлагатай бол битүүмжилсэн саванд хөргөгчинд хадгалж, хоёр цагийн дотор ууж дуусгаарай. Орцууд нь тусгаарлагдаж болзошгүй тул уухаасаа өмнө сайтар сэгсэрнэ.

Эхлэн суралцагчдад Formula 1-ийн аль амт нь хамгийн тохиромжтой вэ?

Франц Ваниль болон Голланд Шоколад нь хамгийн алдартай хоёр амт бөгөөд эхлэх цэг болгон сайн тохирно. Ваниль нь мөн жимс болон бусад орц нэмэхэд хамгийн олон талын хэрэглээтэй суурь юм.