Гадилтай Dulce de Leche Шейк — Herbalife Жор

Гадилтай Dulce de Leche шейк нь карамелийн амтлаг байдал болон боловсорсон гадилын гайхалтай хослолыг шим тэжээлээр баялаг хоол орлуулагчид шингээсэн юм. Herbalife Formula 1 Dulce de Leche-г хөлдөөсөн гадил, бага зэрэг далайн давс, шанцайтай хослуулснаар та Латин Америкийн амттан шиг амттай боловч таны биед хэрэгтэй уураг, витамин, эслэгээр хангадаг шейкийг бүтээх болно.

Энэхүү жорын нууц нь далайн давс юм — энэ нь Dulce de Leche амтыг улам тодотгож, амтлах бүрдээ тансаг мэдрэмж төрүүлдэг.

Орц

• 2 халбага (25г) Herbalife Formula 1 Dulce de Leche
• 1 дунд зэргийн хөлдөөсөн гадил, зүссэн (ойролцоогоор 120г)
• 250мл хүйтэн хагас тослоггүй сүү эсвэл овьёосны сүү
• 1 бага зэрэг далайн давс (ойролцоогоор ⅛ цайны халбага)
• 1 бага зэрэг нунтаг шанцай (ойролцоогоор ⅛ цайны халбага)

Заавар

1. Сүүгээ блендерт хийнэ.
2. Formula 1 Dulce de Leche нунтгийг нэмнэ.
3. Хөлдөөсөн гадилын зүсмэлүүдийг нэмнэ.
4. Бага зэрэг далайн давс болон шанцайг нэмнэ.
5. Зузаан, өтгөн болтол нь 30–40 секундын турш өндөр хурдаар хутгана.
6. Аяганд хийнэ — шейк нь дулаан, алтан карамель өнгөтэй байх ёстой.

Шим тэжээлийн онцлох зүйлс (Нэг порцонд)

• Илчлэг: ойролцоогоор 240
• Уураг: 14г
• Нүүрс ус: 38г
• Өөх тос: 3г
• Эслэг: 5г
• Гадил нь кали, В6 витамин, жимсний сахараас байгалийн эрчим хүчээр хангадаг; шанцай нь эрүүл цусан дахь сахарын түвшинг дэмжих үүрэгтэй эсэхийг судалсан байдаг.

Зөвлөмж

• Боловсорсон гадилыг хөлдөөх — хальсан дээрээ бор толботой гадил нь илүү амттай бөгөөд боловсроогүй гадилаас хамаагүй өтгөн бүтэцтэй болж хутгагддаг.
• Далайн давсыг орхихгүй байх — маш бага хэмжээний давс ч карамелийн амтыг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлдэг, яг л мэргэжлийн нарийн боовны тогооч нар карамель амттан хийхдээ давс хэрэглэдэг шиг.
• Нэг халбага овьёосны нэвс нэмж хутгахаас өмнө хийвэл нэмэлт эслэгтэй, илүү өтгөн, цатгалан байлгах шейк болно.
• Овьёосны сүү хэрэглэх нь карамель болон гадилын амтыг гайхалтайгаар нөхөж өгөх байгалийн амттай, өтгөн суурь болно.
• Хийсний дараа бага зэрэг шанцайгаар цацах нь харагдах байдлыг сайжруулж, нэмэлт үнэртэй болгоно.

Яагаад энэ жор үр дүнтэй вэ

Гадил нь дэлхий даяар хамгийн алдартай жимсний нэг бөгөөд сайн шалтгаантай — энэ нь кали (зүрхний эрүүл мэнд, булчингийн үйл ажиллагаанд чухал), В6 витамин (эрчим хүчний бодисын солилцоог дэмждэг), мөн тогтвортой эрчим хүчээр хангадаг байгалийн сахар зэрэг чухал эх үүсвэр юм. Хөлдөөж, хутгахад гадил нь өтгөн, зайрмаг шиг бүтэцтэй болдог тул нэмэлт өтгөрүүлэгч хэрэглэх шаардлагагүй болно. Бага зэрэг далайн давс нь давстай карамельд хэрэглэдэг зарчимтай адил — натри нь амтлаг байдлыг мэдрэх чадварыг нэмэгдүүлж, сахар нэмэлгүйгээр илүү баялаг амтыг мэдрэх боломжийг олгодог. Шанцай нь дулаан амтыг өгдөг бөгөөд эрүүл цусан дахь сахарын бодисын солилцоог дэмжих боломжит үүргийг судлах судалгааны сэдэв болсон байдаг. Herbalife Nutrition Advisory Board-ийн удирдлага дор боловсруулсан Formula 1 Dulce de Leche нь карамель амтыг 21 гаруй чухал витамин, эрдэс бодисоор баялаг хоол орлуулагч шим тэжээлээр хангадаг.

Энэхүү жор нь тэнцвэртэй хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг юм. Хоолны дэглэмдээ мэдэгдэхүйц өөрчлөлт оруулах эсвэл эрүүл мэндийн тодорхой асуудалтай бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөнө үү.

Түгээмэл асуултууд

Dulce de Leche амт ямар байдаг вэ?

Dulce de Leche нь чихэрлэг сүүг удаан хугацаанд чанаж хийдэг Латин Америкийн уламжлалт карамель юм. Herbalife Formula 1 Dulce de Leche амт нь энэхүү баялаг, дулаан карамелийн амтыг тоффи болон ванилийн үнэртэй хослуулсан байдаг. Энэ нь ердийн Ванилын амтаас илүү амттай, амттан шиг тул карамель амттай зүйлд дуртай хүмүүсийн дуртай амттан болдог.

Хөлдөөсөн гадилын оронд шинэ гадил хэрэглэж болох уу?

Тийм ээ, гэхдээ бүтэц нь мэдэгдэхүйц өөр байх болно. Шинэ гадил нь илүү шингэн шейк болгодог тул өтгөн байдлыг нөхөхийн тулд нэмэлт мөс (5–6 ширхэг) нэмэх шаардлагатай болно. Хөлдөөсөн гадил нь энэхүү жорыг амттан шиг мэдрүүлэх өтгөн, сүүтэй коктейл шиг бүтэцийг бий болгодог тул маш их зөвлөж байна.