Алоетой Ногоон Цайны Эрчимжүүлэгч — Herbalife Жор

Бодисын солилцоог идэвхжүүлэгч энэхүү эрчим хүчний ундаа нь Herbalife-ийн гурван бүтээгдэхүүнийг нэг сэргээгч шилэнд нэгтгэдэг: бүрэн гүйцэд шим тэжээл өгөх Formula 1 Vanilla, хоол боловсруулалтыг дэмжих Herbal Aloe Concentrate, мөн байгалийн гаралтай эрчим хүч өгөх Herbal Tea Concentrate. Ерөөд 150 калоритой тул энэ нь өглөөг эрч хүчтэй эхлүүлэх эсвэл үдээс хойшхи ядаргааг арилгах хөнгөн бөгөөд хүчирхэг арга юм. Ногоон цайны кофеиныг тэнцвэртэй уурагтай хослуулснаар эрчим хүчний огцом уналтгүйгээр тогтвортой эрч хүчийг бий болгодог.

Орц

• 2 халбага Herbalife Formula 1 Vanilla
• 1/2 цайны халбага Herbalife Herbal Tea Concentrate (Энгийн эсвэл Нимбэгний амттай)
• 3 таг Herbalife Herbal Aloe Concentrate (Энгийн эсвэл Манго амттай)
• 300 мл (1 1/4 аяга) хүйтэн ус
• 1/4 нимбэгний шүүс
• 4-5 мөсөн шоо

Заавар

1. Herbal Tea Concentrate-ийг 60 мл (1/4 аяга) бүлээн усанд хийж, бүрэн уустал нь хутгана. Бага зэрэг хөргөхийн тулд тавина.
2. Үлдсэн 240 мл (1 аяга) хүйтэн усыг блендерт хийнэ.
3. Herbal Aloe Concentrate болон нимбэгний шүүсийг нэмнэ.
4. Хоёр халбага Herbalife Formula 1 Vanilla-г нэмнэ.
5. Ууссан Herbal Tea Concentrate-ийг хийнэ.
6. Мөсөн шоог хийнэ.
7. Дунд зэргийн хурдаар 30-40 секунд холигчинд хийж, жигд, сайн холилдох хүртэл хутгана.
8. Өндөр шилэнд нэмэлт мөсөн дээр хийж, амтлаарай.

Шим тэжээлийн онцлогууд (Нэг порцонд)

• Ойролцоогоор 150 калори
• Formula 1-ээс 18 гр уураг
• Ногоон цай болон хар цайны ханднаас байгалийн кофеин агуулдаг
• Хоол боловсруулалтыг дэмжих алое верагийн нэгдлүүдийг агуулдаг
• Formula 1-ээс 21 төрлийн амин чухал витамин, эрдэс бодис
• Арилжааны эрчим хүчний ундаатай харьцуулахад сахарын агууламж бага

Зөвлөмжүүд

• Цайны концентратыг тусад нь бүлээн усанд эхлээд уусгана. Энэ нь хүйтэн шингэнд сайн уусдаггүй бөгөөд хүйтэн устай хамт шууд блендерт хийвэл үрлэн бөөгнөрөл үүсгэж болно.
• Цайны концентратын хэмжээг кофеинд мэдрэмтгий байдлаасаа хамаарч тохируулна. Хэрэв та кофеинд мэдрэмтгий бол 1/4 цайны халбагаар эхэлж, тэсвэрлэх чадвараасаа хамаарч 1/2 цайны халбага хүртэл нэмэгдүүлээрэй.
• Энэ ундааг хамгийн их үр дүнтэйгээр хэрэглэх цаг хугацааг тохируулна — ногоон цайны хандны дулаан үүсгэх шинж чанар болон уургийн тогтвортой эрчим хүчийг ашиглахын тулд дасгал хийхээс 20-30 минутын өмнө ууна.
• Блендергүйгээр мөстэйгээр туршиж үзээрэй — энгийн бэлтгэл хийхэд. Formula 1 болон усыг шейкер саванд сэгсэрч, дараа нь ууссан цай болон алоег хийж хутгана. Цаг багатай үед хутгасан ундаа болгон хэрэглэхэд тохиромжтой.
• Алоегийн амтыг туршиж үзээрэй — Манго амттай Herbal Aloe Concentrate нь ванилийн суурьтай гайхалтай зохицох нарийн тропик амтыг нэмдэг бол Энгийн нь цэвэр, төвийг сахисан амтыг хадгалдаг.

Энэ жор яагаад үр дүнтэй вэ?

Энэхүү жор нь Herbalife-ийн гурван нэмэлт бүтээгдэхүүнийг нэг порцонд өдөр тутмын эрүүл мэндийн олон талыг хамарсан байдлаар нэгтгэдэг. Herbal Tea Concentrate нь ногоон болон хар цайны ханднаас байгалийн кофеиныг өгдөг бөгөөд энэ нь дулаан үүсгэх болон оюун ухааны сэрэмжтэй байдлыг дэмждэг болохыг судалгаагаар тогтоосон. Herbal Aloe Concentrate нь хоол боловсруулах эрхтнийг тайвшруулах үйлчилгээтэй гэж үнэлэгддэг алое верагийн нэгдлүүдийг агуулдаг. Үүний зэрэгцээ, Formula 1 Vanilla нь эрчим хүчний түвшинг тогтвортой байлгаж, зөвхөн кофеиноос үүсдэг огцом уналтаас сэргийлэх бүрэн гүйцэд уураг болон бичил тэжээлийн суурийг хангадаг. Herbalife-ийн Хоол тэжээлийн зөвлөх зөвлөл нь олон бүтээгдэхүүнийг хослуулах энэхүү аргыг шим тэжээлийн ашиг тусыг давхарлах үр дүнтэй арга гэж зөвлөдөг бөгөөд уургийг дунд зэргийн кофеинтэй хослуулах нь зөвхөн кофеин агуулсан ундаанаас илүү тэнцвэртэй, тогтвортой эрчим хүчний хариу урвалыг бий болгодог гэж тэмдэглэжээ.

Энэхүү жор нь тэнцвэртэй хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг юм. Хоолны дэглэмдээ мэдэгдэхүйц өөрчлөлт оруулахын өмнө, ялангуяа танд тодорхой эрүүл мэндийн нөхцөл байдал эсвэл хоолны дэглэмийн шаардлага байгаа бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Түгээмэл асуултууд

Энэ ундаа хэр их кофеин агуулдаг вэ?

Herbal Tea Concentrate нь 1/2 цайны халбага тутамд ойролцоогоор 85 мг кофеин агуулдаг бөгөөд энэ нь нэг аяга кофетой тэнцүү юм. Бусад орцтой хослуулснаар энэ нь мэдэгдэхүйц боловч дунд зэргийн эрчим хүчийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та кофеинд мэдрэмтгий бол цайны концентратыг 1/4 цайны халбага болгон багасгах эсвэл унтахад нөлөөлөхгүйн тулд үдээс өмнө ууж хэрэглээрэй.

Энэ ундааг өмнөх орой нь бэлдэж болох уу?

Шинэхэнээр нь уух нь хамгийн сайн боловч та үүнийг урьдчилан хэсэгчлэн бэлдэж болно. Цайны концентратыг уусгаж, алое болон устай хольж, битүүмжилсэн саванд хөргөгчинд хонуулна. Өглөө нь зүгээр л Formula 1 нунтаг болон мөсийг нэмж, дараа нь холигчинд хийж эсвэл сэгсэрнэ. Энэ нь таны өглөөний бэлтгэлийн хугацааг нэг минутаас бага болгож, амт болон бүтэцийг сайн хадгална.