Зургууд нь зөвхөн жишээ болгон ашиглагдсан бөгөөд бодит бүтээгдэхүүнийг илэрхийлэхгүй. Эдгээр нь Herbalife-ийн албан ёсны бүтээгдэхүүний зургууд биш юм.
Herbalife Formula 2: Орц найрлага, шим тэжээлийн үнэлгээ, хэрхэн ажилладаг вэ?
Herbalife Formula 2-ийн талаар мэдэх ёстой бүх зүйл — орц найрлагын дэлгэрэнгүй задаргаа, шим тэжээл тус бүрийн ард буй шинжлэх ухаан, хэрхэн хэрэглэх, мөн таны эрүүл мэндэд яагаад чухал болох тухай.
Herbalife Formula 2 Multivitamin Complex-т юу агуулагддаг вэ?
Herbalife Formula 2 Multivitamin Complex нь хоол хүнсийг нөхөж, ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжих зорилготой, нэг шахмалд 21 чухал витамин, эрдэс бодис агуулсан өдөр тутмын хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Бүх шим тэжээлийг тодорхой физиологийн зорилгоор оруулсан — дархлааны үйл ажиллагаа, энергийн солилцоо, ясны эрүүл мэнд, исэлдэлтийн эсрэг хамгаалалт, эсийн нөхөн сэргээлтийг дэмжинэ. Энэхүү томъёог оновчтой шим тэжээлийн хэлбэр, тунг тодорхойлохын тулд эрдэм шинжилгээний судалгаанд тулгуурладаг 40 гаруй эмч, эрдэмтэн, хоол тэжээлийн судлаачдаас бүрдсэн Herbalife Nutrition Advisory Board боловсруулсан юм.
Витаминууд
- Витамин А (бета-каротин хэлбэрээр) — хараа, дархлааны үйл ажиллагаа, арьсны эрүүл мэндийг дэмжинэ. Бета-каротин нь провитамины хэлбэр бөгөөд таны бие шаардлагатай үед л идэвхтэй витамин А болгон хувиргадаг тул илүүдэл үүсэх эрсдлийг бууруулдаг
- Витамин С (аскорбины хүчил) — дархлааг хамгаалах, коллагены нийлэгжилт, төмрийн шингээлтэд чухал үүрэгтэй хүчирхэг антиоксидант. Таны бие витамин С-г хадгалж чаддаггүй тул өдөр тутмын хэрэглээ маш чухал
- Витамин D — кальцийн шингээлт, ясны эрдэсжилтийг зохицуулдаг. Арьс наранд өртөхөд бие организмд үүсдэг тул ихэвчлэн "нарны витамин" гэж нэрлэдэг боловч ихэнх насанд хүрэгчид дотор амьдралын хэв маягаас болж дутагдалтай байдаг
- Витамин Е — эсийн мембраныг исэлдэлтийн гэмтлээс хамгаалдаг өөхөнд уусдаг антиоксидант. Витамин С болон селентэй хамт синергик байдлаар ажилладаг
- Витамин К — цусны бүлэгнэлт, ясны солилцоонд чухал үүрэгтэй. Ясны нягтралыг хадгалахын тулд витамин D болон кальцитай хамт ажилладаг
- Тиамин (витамин В1) — нүүрс усыг энерги болгон хувиргадаг. Мэдрэлийн үйл ажиллагаа, булчингийн агшилтад чухал үүрэгтэй
- Рибофлавин (витамин В2) — энергийн солилцоонд хувь нэмэр оруулж, арьс, нүдийг эрүүл байлгахад тусалдаг. Мөн антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг
- Ниацин (витамин В3) — энергийн үйлдвэрлэл, ДНХ-ийн нөхөн сэргээлт, холестерины солилцоог дэмждэг. Зүрх судасны эрүүл мэндэд чухал
- Пантотений хүчил (витамин В5) — 100 гаруй бодисын солилцооны урвалд оролцдог коэнзим А-г нийлэгжүүлэхэд шаардлагатай. Оюуны чадварыг дэмжиж, ядаргааг бууруулдаг
- Витамин В6 (пиридоксин) — уургийн солилцоо, нейротрансмиттерийн нийлэгжилт, дархлааны үйл ажиллагаа зэрэг 100 гаруй ферментийн урвалд оролцдог. Ялангуяа эмэгтэйчүүдийн дааврын зохицуулалтад чухал үүрэгтэй
- Биотин (витамин В7) — өөх тос, нүүрс ус, амин хүчлийн солилцоог дэмждэг. Үс, арьс, хумсыг эрүүл байлгах үүргээрээ алдартай
- Фолийн хүчил (витамин В9) — ДНХ-ийн нийлэгжилт, эсийн хуваагдалд чухал үүрэгтэй. Жирэмсэн үед ургийн мэдрэлийн хоолойн хөгжилд маш чухал. Formula 2 нь нэг шахмалдаа 133 мкг фолийн хүчил агуулдаг
- Витамин В12 (кобаламин) — улаан эсийн үүсэл, мэдрэлийн үйл ажиллагаа, ДНХ-ийн нийлэгжилтэд шаардлагатай. Цагаан хоолтон, веган болон 50-аас дээш насны хүмүүст шингээлт буурснаас болж дутагдал түгээмэл байдаг
Эрдэс бодисууд
- Кальци — таны биед хамгийн их агуулагддаг эрдэс бодис. Яс, шүдний бүтэц, булчингийн агшилт, мэдрэлийн дохиолол, цусны бүлэгнэлтэд чухал үүрэгтэй
- Төмөр — цусанд хүчилтөрөгч зөөвөрлөдөг гемоглобины гол бүрэлдэхүүн хэсэг. Төмрийн дутагдал нь дэлхий даяар хамгийн түгээмэл тохиолддог шим тэжээлийн дутагдал бөгөөд ялангуяа эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг
- Магни — энергийн үйлдвэрлэл, булчин, мэдрэлийн үйл ажиллагаа, цусан дахь сахарын хяналт, уургийн нийлэгжилт зэрэг 300 гаруй ферментийн урвалд оролцдог
- Цайр — дархлааны үйл ажиллагаа, шарх эдгэрэлт, ДНХ-ийн нийлэгжилт, эсийн хуваагдлыг дэмждэг. Мөн амт, үнэрийн мэдрэмж, арьсыг эрүүл байлгахад чухал
- Селен — глутатион пероксидаза ферментийн үүргээрээ хүчирхэг антиоксидант болдог ул мөр элемент. Бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа, дархлааны эрүүл мэндийг дэмждэг
- Зэс — төмрийн солилцоо, холбогч эдийн үүсэл, антиоксидант хамгаалалтад шаардлагатай. Төмөр, цайртай хамт ажилладаг
- Манган — ясны үүсэл, цусны бүлэгнэлт, амин хүчил, холестерин, нүүрс усны солилцоог дэмждэг
- Хром — инсулины үйл ажиллагааг сайжруулснаар цусан дахь сахарын хэвийн түвшинг хадгалахад тусалдаг. Нүүрс ус, өөх тосны солилцоонд чухал
- Иод — бодисын солилцоо, өсөлт, хөгжлийг зохицуулдаг бамбай булчирхайн даавар үйлдвэрлэхэд чухал үүрэгтэй
- Фосфор — кальцитай хамт ажиллаж, бат бөх яс, шүдийг барьж, хадгалдаг. Мөн энергийн үйлдвэрлэл, эсийн мембраны бүтцэд оролцдог
Нэмэлт шим тэжээлүүд
- Холин — элэгний үйл ажиллагаа, тархины хөгжил, булчингийн хөдөлгөөн, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг дэмждэг. Ижил төстэй бодисын солилцооны үүрэгтэй тул В-витаминуудтай хамт бүлэглэгддэг
Эдгээр шим тэжээлүүд хэрхэн хамтран ажилладаг вэ?
Мультивитамины үнэ цэнэ нь дан ганц шим тэжээлээс илүү юм. Олон витамин, эрдэс бодис синергик байдлаар ажилладаг — энэ нь тэд бие биенийхээ шингээлт, үр нөлөөг сайжруулдаг гэсэн үг юм:
- Витамин D + Кальци + Витамин К — витамин D нь гэдэснээс кальцийн шингээлтийг нэмэгдүүлдэг бол витамин К нь кальцийг зөөлөн эд рүү биш, ясанд чиглүүлдэг. Хангалттай витамин D байхгүй бол та хоол хүнснээс авсан кальцийн ердөө 10-15%-ийг л шингээдэг
- Витамин С + Төмөр — витамин С нь ургамлын гаралтай төмрийн шингээлтийг ихээхэн сайжруулдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа цагаан хоолтон болон төмрийн хэрэгцээ ихтэй эмэгтэйчүүдэд чухал ач холбогдолтой
- Витамин Е + Витамин С + Селен — энэхүү антиоксидант гурвал нь эсийн мембран (витамин Е), усан орчин (витамин С), ферментийн замууд (селен) дахь янз бүрийн төрлийн чөлөөт радикалуудыг саармагжуулахын тулд хамтран ажилладаг
- В-комплекс витаминууд — найман В-витамин нь энергийн солилцоонд зохицуулалттай систем болж ажилладаг. Нэгний дутагдал нь ихэвчлэн бусдын үйл ажиллагааг алдагдуулдаг
- Цайр + Зэс — эдгээр эрдэс бодисууд тэнцвэртэй байх ёстой, учир нь нэгнийх нь өндөр тун нөгөөгийнх нь шингээлтэд саад учруулж болно. Formula 2 нь хоёуланг нь зохих харьцаагаар хангадаг
Ийм учраас иж бүрэн мультивитамин нь тусгаарлагдсан нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс илүү үр дүнтэй байдаг — шим тэжээлүүд нь систем болж ажиллахаар тэнцвэржүүлэгдсэн байдаг.
Herbalife Formula 2-г хэрхэн хэрэглэх вэ?
Стандарт томъёо (90 шахмал)
- Өдөрт гурван удаа, хоолны хамт нэг шахмалыг ууна
- Ус эсвэл өөрийн дуртай ундаагаар даруулж ууна
- Ялангуяа өөхөнд уусдаг витаминуудын (А, D, E, K) шингээлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд хоолтой хамт хэрэглэнэ
- Шим тэжээлийн тогтвортой байдлыг хангахын тулд өдөр турш — өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоолны үеэр тунгаа хувааж ууна
Хүйсээр ялгаатай томъёо (60 шахмал)
- Өдөрт нэгээс хоёр шахмалыг хоолны хамт ууна
- Хэрэв та өдөрт хоёр Formula 1 шейк хэрэглэдэг бол өдөрт нэг шахмал хангалттай
- Хэрэв та өдөрт нэг Formula 1 шейк хэрэглэдэг бол өдөрт хоёр шахмал ууна
- Таны дистрибьютор таны хоол тэжээлийн төлөвлөгөөнд тохирох тунг тодорхойлоход тусална
Хамгийн сайн үр дүнд хүрэх зөвлөмжүүд
- Тогтвортой байдал цаг хугацаанаас илүү чухал — хамгийн чухал зүйл бол мультивитаминыг яг хэдэн цагт уухаас илүүтэйгээр өдөр бүр уух явдал юм
- Эрүүл өөх тостой хослуулах — зарим өөх тос (авокадо, самар, оливийн тос) агуулсан хоол идэх нь өөхөнд уусдаг витамин А, D, E, K-ийн шингээлтийг сайжруулдаг
- Кофе эсвэл цайтай хамт уухаас зайлсхийх — таннин болон кофеин нь төмрийн шингээлтийг бууруулж болно. Халуун ундаа болон мультивитамины хооронд дор хаяж 30 минут хүлээх хэрэгтэй
- Зөв хадгалах — сэрүүн, хуурай газар, нарны шууд тусгалаас хол байлгана. Хөргөгчинд хийхгүй
Өдөр тутмын мультивитамин хэрэглээний ард буй шинжлэх ухаан
Далд дутагдлыг арилгах
Ихэнх шим тэжээлийн дутагдал нь хүндэрсэн үед л эрс шинж тэмдэг илэрдэг. Үүний оронд та далд дутагдал-тай тулгардаг — энэ нь оновчтой үйл ажиллагааг алдагдуулахуйц бага түвшин боловч эмнэлзүйн онош тавихад хангалттай бага биш юм. Далд дутагдлын шинж тэмдгүүд нь:
- Хангалттай унтсан ч тогтмол ядаргаа
- Байнга ханиад хүрэх, өвчнөөс удаан эдгэрэх
- Анхаарал төвлөрөхгүй байх, оюуны манан
- Хуурай арьс, хэврэг хумс, эсвэл үс нимгэрэх
- Булчингийн таталт эсвэл сул дорой байдал
- Шарх удаан эдгэрэх
Өдөр тутмын мультивитамин нь эдгээр далд босго хэмжээнээс дээш шим тэжээлийн түвшинг хадгалахад тусалж, өвчнөөс зайлсхийхээс илүүтэйгээр таны биеийн хамгийн сайн ажиллах чадварыг дэмждэг.
Мультивитамин хэрэглээг дэмжих судалгаа
- The Journal of Nutrition сэтгүүлд нийтлэгдсэн томоохон хэмжээний судалгаагаар өдөр тутмын мультивитамин хэрэглээ нь насанд хүрэгчдийн бичил тэжээлийн байдлыг ихээхэн сайжруулж, шим тэжээлийн дутагдлын тархалтыг бууруулсан болохыг тогтоожээ
- Annals of Internal Medicine сэтгүүлийн судалгаагаар тогтмол мультивитамин хэрэглээ нь дархлааны хариу урвалыг сайжруулдаг болохыг, ялангуяа ахимаг насны хүмүүст харуулсан байна
- Европын Хүнсний Аюулгүй Байдлын Байгууллага (EFSA) нь Formula 2-т агуулагдах витамин, эрдэс бодисуудын хэвийн дархлааны үйл ажиллагаа, энергийн солилцоо, ясны нөхөн сэргээлтэд үзүүлэх нөлөө зэрэг тодорхой эрүүл мэндийн мэдэгдлүүдийг баталсан
Үйлдвэрлэл ба чанарын стандартууд
Herbalife Formula 2 нь чанарын хатуу хяналтын дор үйлдвэрлэгддэг:
- GMP-сертификаттай үйлдвэрлэл — Сайн үйлдвэрлэлийн дадал нь багц бүрийн тогтвортой байдал, цэвэр байдал, аюулгүй байдлыг хангадаг
- Орц найрлагын бүрэн ил тод байдал — бүх орц найрлагыг тодорхой шошготойгоор жагсаасан болно
- Түүхий эдийн шинжилгээ — орц найрлагыг үйлдвэрлэхээс өмнө таних тэмдэг, цэвэр байдал, үр нөлөөг шалгадаг
- Бэлэн бүтээгдэхүүний шинжилгээ — бэлэн болсон шахмалуудыг шошгон дээрх мэдээлэлтэй тулгаж, үнэн зөв эсэхийг баталгаажуулдаг
- Мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан — Herbalife Nutrition Advisory Board нь бүтээгдэхүүний хөгжлийг хянаж, эрдэм шинжилгээний судалгаа, эмнэлзүйн туршлагад тулгуурладаг
Formula 2 нь ердийн мультивитаминтай хэрхэн харьцуулагддаг вэ?
Бүх мультивитамин ижил биш. Formula 2 хэрхэн ялгаатай болохыг доор харуулав:
- Супермаркетын мультивитаминтай харьцуулахад — олон ердийн брэндүүд хямд, био хүртээмж багатай шим тэжээлийн хэлбэрүүдийг (жишээлбэл, илүү шингэдэг хэлбэрүүдийн оронд кальцийн карбонат) ашигладаг. Formula 2 нь оновчтой шингээлт, тэнцвэртэй тунгаар боловсруулагдсан
- Нэг шим тэжээлийн нэмэлт бүтээгдэхүүнтэй харьцуулахад — дан витамин, эрдэс бодисын нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь тэнцвэргүй байдал, харилцан үйлчлэл үүсгэх эрсдэлтэй. Formula 2 нь шим тэжээлүүд нь бие биетэйгээ өрсөлдөхөөс илүүтэйгээр нөхөж ажилладаг тэнцвэртэй, урьдчилан боловсруулсан хослолыг өгдөг
- Мега тунгийн витаминтай харьцуулахад — зарим нэмэлт бүтээгдэхүүн нь өдөр тутмын хэрэгцээний 500-1000%-ийг хангадаг бөгөөд таны бие ихэвчлэн шингээж чадахгүй, зүгээр л ялгаруулдаг. Formula 2 нь тэнцвэртэй хооллолтыг нөхөх зорилготой, бодисын солилцоог хэтрүүлэхгүй байхаар шинжлэх ухаанд суурилсан тунг өгдөг
- Хүнсэнд суурилсан мультивитаминтай харьцуулахад — бүхэл бүтэн хүнснээс гаралтай витаминуудыг илүү сайн гэж сурталчилдаг ч, шингээлт илүү сайн гэсэн нотолгоо хязгаарлагдмал байдаг. Хамгийн чухал нь сайн боловсруулсан, био хүртээмжтэй шим тэжээлийг тогтмол өдөр бүр хэрэглэх явдал юм — үүнийг Formula 2 хангадаг
- Хүйсээр ялгаагүй томъёотой харьцуулахад — олон мультивитамин нь бүх нийтэд тохирох аргыг ашигладаг. Herbalife нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн өөр өөр хэрэгцээнд тохирсон шим тэжээлтэй, хүйсээр ялгаатай хувилбаруудыг санал болгодог
Formula 2 нь Herbalife Nutrition System-д хэрхэн нийцдэг вэ?
Formula 2 нь Herbalife-ийн Core Cellular Nutrition хөтөлбөрийн хоёр дахь тулгуур юм:
- Formula 1 (Шим тэжээлийн шейк) — тэнцвэртэй макро шим тэжээл (уураг, нүүрс ус, эслэг) болон өдөр тутмын витамин, эрдэс бодисын суурийг хангадаг
- Formula 2 (Мультивитамин комплекс) — эсийн эрүүл мэндийг дэмждэг 21 чухал витамин, эрдэс бодисоор бичил тэжээлийн зургийг гүйцээдэг
- Formula 3 (Эсийн идэвхжүүлэгч) — митохондрийн түвшинд шим тэжээлийн шингээлт, эсийн энергийн үйлдвэрлэлийг дэмждэг
Эдгээр гурван бүтээгдэхүүн хамтдаа макро шим тэжээл, бичил шим тэжээл, эсийн дэмжлэгийг хамарсан өдөр тутмын хоол тэжээлийн иж бүрэн суурийг бүрдүүлдэг. Formula 2 нь таны хооллолт төгс биш байсан ч таны бие оновчтой ажиллахад шаардлагатай бүх төрлийн чухал витамин, эрдэс бодисыг авч байгаа эсэхийг баталгаажуулдаг.
Энэ нийтлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилготой бөгөөд эмнэлгийн зөвлөгөө биш юм. Ямар нэгэн шинэ нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө, ялангуяа та жирэмсэн, хөхүүл, эм хэрэглэдэг эсвэл эрүүл мэндийн асуудалтай бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөнө үү.
Түгээмэл асуултууд
Formula 1 шейк хэрэглэхгүйгээр Formula 2-г ууж болох уу?
Тийм ээ. Formula 2 нь Herbalife хоол тэжээлийн системийг нөхөх зорилготой боловч бие даасан мультивитамин нэмэлт бүтээгдэхүүн болж ажилладаг. Та бусад Herbalife бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж байгаа эсэхээс үл хамааран 21 чухал витамин, эрдэс бодисын бүрэн ашиг тусыг хүртэх болно. Гэсэн хэдий ч Formula 1 болон Formula 2-ийн хослол нь илүү иж бүрэн хоол тэжээлийн суурийг бүрдүүлдэг.
Herbalife Formula 2 цагаан хоолтонд тохиромжтой юу?
Тийм ээ. Formula 2 Multivitamin Complex нь цагаан хоолтонд тохиромжтой. Энэ нь витамин, эрдэс бодисын найрлагандаа амьтны гаралтай орц найрлага агуулаагүй болно. Гэсэн хэдий ч бүс нутгаас хамаарч найрлага өөр байж болох тул таны зах зээлд зориулсан бүтээгдэхүүний шошгыг үргэлж шалгаж байгаарай.
Стандарт болон хүйсээр ялгаатай хувилбаруудын ялгаа юу вэ?
Стандарт Formula 2 (90 шахмал) нь өдөрт гурван удаа уудаг бүх нийтийн мультивитамины томъёог өгдөг. Хүйсээр ялгаатай хувилбарууд (тус бүр 60 шахмал) нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн өөр өөр хоол тэжээлийн хэрэгцээнд оновчтой тохируулагдсан байдаг. Эмэгтэйчүүдийн томъёонд дааврын зохицуулалтад зориулсан витамин В6, ясны эрүүл мэндэд зориулсан кальци, арьс, үсэнд зориулсан цайр зэрэг шим тэжээлүүдийг онцолсон байдаг. Эрэгтэйчүүдийн томъёонд дархлааг дэмжих витамин А, С, булчингийн үйл ажиллагаанд зориулсан магни, оюуны чадварт зориулсан пантотений хүчил зэргийг онцолсон байдаг.
Хэрэв би аль хэдийн эрүүл хооллодог бол Formula 2-г ууж болох уу?
Тийм ээ, энэ нь үнэндээ хамгийн тохиромжтой хослол юм. Эрүүл хооллолт нь нэмэлт бүтээгдэхүүнээр орлуулж болохгүй эслэг, фитонутриент, макро шим тэжээлийг хангадаг бол Formula 2 нь сайн төлөвлөсөн хооллолтод ч ихэвчлэн дутагддаг бичил тэжээлийн цоорхойг нөхдөг. Судалгаагаар эрүүл мэнддээ анхаардаг насанд хүрэгчид ч гэсэн зөвхөн хоол хүнсээр дамжуулан бүх чухал витамин, эрдэс бодисын зөвлөмж болгосон хэмжээний 100%-ийг ховорхон хангадаг болохыг тогтмол харуулдаг.
Өдөр тутмын мультивитамин ууснаас ямар нэгэн гаж нөлөө гардаг уу?
Ихэнх хүмүүс мультивитаминыг хоолтой хамт зааврын дагуу хэрэглэхэд сайн тэсвэрлэдэг. Зарим хүмүүст хоосон ходоодонд уухад бага зэргийн дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрч болно — үүнийг шахмалыг хоолтой хамт ууснаар амархан шийдэж болно. Хэрэв та жортой эм хэрэглэдэг бол ямар нэгэн мультивитамин хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөнө үү, учир нь зарим витамин, эрдэс бодис нь эмтэй харилцан үйлчилж болно.
