Што е CR7 Drive? Спортскиот пијалок на Herbalife со Кристијано Роналдо

Што е CR7 Drive?

CR7 Drive е хипотоничен спортски хидратантен пијалок развиен од Herbalife Nutrition во соработка со професионалниот фудбалер Кристијано Роналдо. Тој е дел од линијата за спортска исхрана Herbalife24 (H24) и е NSF Certified for Sport, што значи дека секоја серија е независно тестирана за над 280 забранети супстанции.

Пијалокот е дизајниран да се консумира за време на физичка активност за да ги замени течностите и електролитите изгубени преку потење. Неговата хипотонична формула — што значи дека има пониска концентрација на растворени честички од вашата крв — овозможува побрза апсорпција во споредба со изотоничните или хипертоничните спортски пијалоци.

CR7 Drive содржи електролити (натриум, калиум, магнезиум), Б витамини (Б1, Б3, Б12) и внимателно балансирана количина на јаглехидрати. Има вкус на акаи бобинки и не содржи вештачки бои, кофеин и стимуланси.

Зошто Herbalife се здружи со Кристијано Роналдо?

Herbalife и Кристијано Роналдо го започнаа своето партнерство во 2013 година, што го прави едно од најдолготрајните соработки помеѓу спортист и компанија за исхрана во спортот. Партнерството е изградено на заеднички принцип: исхраната е основата на спортските перформанси.

Што ја прави оваа соработка различна од типичните договори за поддршка:

• Роналдо ги користи производите — CR7 Drive е дел од неговата вистинска рутина за хидратација за време на тренинзи и натпревари, а не само маркетинг аранжман
• Тој учествуваше во развојот на производот — Роналдо даде директни повратни информации за вкусот, перформансите и употребливоста за време на вистински тренинг сесии
• Партнерството трае повеќе од една деценија — долговечност што ги одразува вистинските резултати за двете страни
• Поддржано е од наука — тимот на научници и нутриционисти на Herbalife го формулираше CR7 Drive врз основа на истражувања за спортска хидратација и личните нутритивни барања на Роналдо

Роналдо е широко признат по одржувањето на врвна физичка кондиција дури и во доцните триесетти години — возраст кога повеќето професионални фудбалери се пензионирале. Неговиот процент на телесни масти, постојано пријавуван околу 7%, и неговата ригорозна нутритивна дисциплина се добро документирани. Кога го стави своето име на CR7 Drive, тој мораше да ги исполни неговите лични стандарди за нутриција за перформанси.

Што содржи CR7 Drive?

Секоја состојка во CR7 Drive служи за одредена цел за атлетска хидратација и перформанси:

Електролити

• Натриум — примарен електролит изгубен преку потење. Му помага на вашето тело да задржи вода и да одржи рамнотежа на течности за време на вежбање
• Калиум — работи заедно со натриумот за регулирање на мускулните контракции и помага во спречување на грчеви
• Магнезиум — поддржува мускулна функција и помага во намалување на заморот за време на продолжена физичка активност

Б Витамини

• Витамин Б1 (Тиамин) — поддржува метаболизам на енергијата помагајќи во претворање на јаглехидратите во употребливо гориво
• Витамин Б12 — поддржува формирање на црвени крвни зрнца, што е клучно за доставување кислород до работните мускули
• Ниацин (Витамин Б3) — поддржува патиштата за производство на енергија во телото

Јаглехидрати

CR7 Drive содржи внимателно калибрирана количина на јаглехидрати — доволно за да обезбеди енергија за време на вежбање, но во доволно ниска концентрација за да ги одржи своите хипотонични својства и брза стапка на апсорпција. Премногу јаглехидрати ја забавуваат гастричната евакуација (брзината со која течноста го напушта вашиот стомак). Премалку не обезбедуваат никаква енергетска корист. CR7 Drive е формулиран за да го балансира и едното и другото.

Што значи „Хипотоничен“ и зошто е тоа важно?

Хипотоничен пијалок има пониска концентрација на растворени честички од вашата крвна плазма. Ова е важно бидејќи директно влијае на тоа колку брзо вашето тело ја апсорбира течноста.

Постојат три типа на спортски пијалоци:

• Хипертоничен — повисока концентрација од крвта. Се апсорбира бавно, може да предизвика непријатност во стомакот за време на вежбање. Најдобро за надополнување на енергија по активност, не за време на
• Изотоничен — иста концентрација како крвта. Умерена брзина на апсорпција. Обезбедува хидратација и енергија во рамнотежа
• Хипотоничен — пониска концентрација од крвта. Се апсорбира најбрзо, внесувајќи течности и електролити во вашиот систем побрзо од другите типови

За спортисти кои настапуваат со висок интензитет — каде што дехидрацијата може да ги намали перформансите до 25% — хипотонична формула како CR7 Drive обезбедува најбрза можна рехидратација за време на активност.

Како CR7 Drive се разликува од другите спортски пијалоци?

CR7 Drive се разликува од главните спортски пијалоци на неколку важни начини:

Пониска содржина на шеќер — Многу популарни спортски пијалоци содржат 30-40гр шеќер по порција. CR7 Drive користи значително помалку, обезбедувајќи доволно јаглехидрати за поддршка на перформансите без да предизвика енергетски скокови и падови.

Без вештачки бои — CR7 Drive не содржи вештачки бои. Многу комерцијални спортски пијалоци користат синтетички бои како FD&C Blue No. 1 или Yellow No. 6 кои немаат нутритивна цел.

NSF Certified for Sport — Повеќето главни спортски пијалоци ја немаат оваа сертификација. NSF тестира секоја серија за над 280 забранети супстанции и врши ревизија на производствените капацитети. Оваа сертификација е призната од НФЛ, МЛБ, НХЛ, ПГА и други големи спортски организации.

Без кофеин или стимуланси — За разлика од енергетските пијалоци кои понекогаш се мешаат со спортски пијалоци, CR7 Drive содржи нула кофеин, нула таурин и без стимуланси. Неговата цел е хидратација, а не стимулација.

Формулиран специјално за за време на вежбање — Некои спортски пијалоци функционираат подобро како општи пијалоци. CR7 Drive е оптимизиран за консумација за време на физичка активност, кога брзата замена на течности и електролити е најважна.

Како и кога треба да користите CR7 Drive?

Пред вежбање

Започнете со хидратација со вода 2-3 часа пред вашиот тренинг или натпревар. Во 15-30 минути пред активноста, започнете да пиете CR7 Drive за да ги подготвите вашите нивоа на електролити.

За време на вежбање

Ова е кога CR7 Drive дава најголема корист. Измешајте едно пакување со 250мл вода и пијте постојано во текот на вашата сесија. За активности кои траат подолго од 60 минути:

• Целете на 400-800мл на час во зависност од вашата стапка на потење, интензитет и услови на околината
• Не чекајте додека не почувствувате жед — жедта сигнализира дека дехидрацијата веќе започнала
• Пијте мали, чести голтки наместо големи голтки за подобра апсорпција

По вежбање

CR7 Drive поддржува рехидратација по вежбање, но вашето целосно закрепнување треба да вклучува и протеини и позначајна исхрана. Размислете да го комбинирате со Rebuild Strength или Rebuild Endurance во зависност од тоа дали вашата сесија била фокусирана на тренинг со отпор или издржливост.

За кого е наменет CR7 Drive?

CR7 Drive им користи на сите кои се занимаваат со одржлива физичка активност, не само на професионални спортисти:

• Спортисти во тимски спортови — фудбалери, кошаркари, рагбисти и хокеари кои имаат потреба од постојана хидратација за време на продолжени натпревари и тренинг сесии
• Спортисти за издржливост — тркачи, велосипедисти, пливачи и триатлонци кои губат значителни течности за време на долги настани
• Љубители на теретана — секој што прави интензивен тренинг со отпор или HIIT сесии кои траат 45 минути или повеќе
• Луѓе кои тренираат во топли услови — спортисти или работници на отворено во топли, влажни средини каде што стапките на потење значително се зголемуваат
• Рекреативни спортисти — викенд фудбалери, тркачи во парк и фитнес ентузијасти кои сакаат подобро да настапуваат и да се опоравуваат

Како дехидрацијата влијае на атлетските перформанси?

Дехидрацијата за време на вежбање има мерливи, прогресивни ефекти врз перформансите:

• При 1% губење на телесна тежина од пот — отчукувањата на срцето се зголемуваат и способноста на вашето тело да ја регулира температурата станува помалку ефикасна
• При 2% губење на телесна тежина — физичките перформанси опаѓаат до 25%, според истражувањата во спортската наука. Когнитивната функција исто така опаѓа, влијаејќи на донесувањето одлуки и времето на реакција на теренот
• При 3% или повеќе — ризикот од болести поврзани со топлина значително се зголемува. Мускулните грчеви стануваат чести. Перформансите драстично опаѓаат

За спортист од 75кг, 2% губење на телесна тежина е само 1,5 литри пот — количина што може да се изгуби за еден час интензивно вежбање во топли услови. Затоа брзо апсорбирачкиот хидратантен раствор како CR7 Drive е алатка за перформанси, а не луксуз.

Како CR7 Drive се вклопува во рутината за тренинг на Роналдо?

Посветеноста на Роналдо на физичката кондиција е добро документирана. Неговата нутритивна рутина вклучува структурирано време на оброци (5-6 помали оброци дневно), висок внес на протеини од посно месо и риба, минимален шеќер и преработена храна, и стратешка суплементација темпирана околу тренинг сесиите.

CR7 Drive е неговиот хидратантен раствор за време на тренинзи и натпревари. Комбиниран со поширокиот Herbalife24 спортски нутритивен систем — кој вклучува исхрана пред тренинг (Formula 1 Sport), закрепнување по тренинг (Rebuild Strength и Rebuild Endurance) и дневна хидратација (H24 Hydrate) — тој формира дел од целосна 24-часовна стратегија за нутриција за перформанси.

Често поставувани прашања

Дали CR7 Drive е само за професионални спортисти?

Не. CR7 Drive е дизајниран за секој што редовно вежба. Без разлика дали играте рекреативен фудбал за време на викендите, трчате неколку пати неделно или правите сесии во теретана, правилната хидратација за време на вежбање ги подобрува и перформансите и закрепнувањето. Производот е развиен со професионални стандарди, но неговите придобивки важат за сите нивоа на фитнес.

Каков е вкусот на CR7 Drive?

CR7 Drive има лесен, освежителен вкус на акаи бобинки. Намерно не е премногу сладок — за време на интензивно вежбање, пијалоците со силен вкус може да бидат тешки за консумирање. Благиот вкус поттикнува постојано пиење во текот на вашата сесија.

Може ли да пијам CR7 Drive во деновите за одмор?

Можете, но во деновите за одмор вашите потреби за хидратација обично се задоволуваат само со вода. CR7 Drive дава најголема корист кога се консумира за време на физичка активност, кога вашето тело активно губи течности и електролити преку потење.

Дали CR7 Drive е безбеден за млади спортисти?

CR7 Drive не содржи кофеин и без стимуланси, што го прави погоден за помлади спортисти кои се занимаваат со организирани спортови. Меѓутоа, за деца и тинејџери, секогаш е препорачливо да се консултирате со здравствен работник или спортски нутриционист пред да додадете каков било суплемент во нивната рутина.

Дали CR7 Drive е исто што и енергетски пијалок?

Не. CR7 Drive е спортски хидратантен пијалок, а не енергетски пијалок. Тој содржи нула кофеин, нула таурин и без стимуланси од било каков вид. Неговата цел е да го хидрира вашето тело и да ги замени електролитите за време на вежбање — не за да обезбеди енергетски поттик од кофеин.

Дали CR7 Drive е безбеден за спортисти кои се подложени на допинг тестови?

Да. CR7 Drive го носи печатот NSF Certified for Sport, што значи дека секоја производна серија е независно тестирана за над 280 супстанции забранети во натпреварувачките спортови. Оваа сертификација е призната од големи спортски организации ширум светот.

Колку калории има CR7 Drive?

CR7 Drive е нискокалоричен спортски пијалок. Тој содржи доволно јаглехидрати за поддршка на енергијата за време на вежбање, додека ја одржува својата хипотонична формула за брза апсорпција. Тој е значително понизок во калории и шеќер од повеќето главни спортски пијалоци.

Може ли да користам CR7 Drive со други Herbalife производи?

Апсолутно. CR7 Drive е дизајниран да работи во рамките на поширокиот Herbalife24 спортски нутритивен систем. Многу спортисти користат Formula 1 Sport како оброк пред тренинг, CR7 Drive за време на тренинг, и Rebuild Strength или Rebuild Endurance за закрепнување по тренинг.

Започнете со CR7 Drive

Како ваш Независен Herbalife Дистрибутер, можам да ви помогнам да ги вклучите CR7 Drive и другите Herbalife24 производи во план за хидратација и исхрана прилагоден на вашиот распоред за тренинг и цели. Без разлика дали се подготвувате за натпревар или едноставно сакате подобро да настапувате на вашите тренинзи, вистинската стратегија за хидратација прави мерлива разлика.

Контактирајте ме денес за да дознаете повеќе.

Овој напис е само за информативни цели и не претставува медицински совет. Консултирајте се со здравствен работник пред да започнете каква било нова програма за суплементација, особено ако имате претходни здравствени состојби.