Kā izvēlēties un lietot Herbalife CR7 Drive saviem treniņiem

Cik daudz CR7 Drive jums ir nepieciešams?

Nepieciešamais CR7 Drive daudzums ir atkarīgs no jūsu aktivitātes veida, ilguma, intensitātes un svīšanas apjoma. Šeit ir praktisks ceļvedis:

Viegla aktivitāte — 1 paciņa vienā sesijā

• Vispiemērotākais: sporta zāles treniņiem, kas ilgst 45-60 minūtes, jogai, vieglam skrējienam
• Kā lietot: sajauciet 1 paciņu ar 250 ml auksta ūdens, dzeriet pa malciņam visas sesijas laikā
• Mēneša nepieciešamība: aptuveni 15-20 paciņas, ja trenējaties 4-5 reizes nedēļā

Mērena aktivitāte — 1-2 paciņas vienā sesijā

• Vispiemērotākais: komandu sporta veidu treniņiem, skriešanai 5-10 km, apļa treniņiem, intensīviem sporta zāles treniņiem, kas ilgst 60-90 minūtes
• Kā lietot: sajauciet 1 paciņu pirms/pirmās puses laikā, otru paciņu otrās puses laikā
• Mēneša nepieciešamība: aptuveni 25-40 paciņas

Intensīva vai ilgstoša aktivitāte — 2-3 paciņas vienā sesijā

• Vispiemērotākais: sacensību spēlēm (90 min), garo distanču skriešanai, riteņbraukšanas pasākumiem, vairāku stundu treniņu nometnēm
• Kā lietot: dzeriet vienmērīgi visas sesijas laikā, pielāgojot uzņemto daudzumu atkarībā no svīšanas intensitātes un apstākļiem
• Mēneša nepieciešamība: aptuveni 40-60 paciņas

Jūsu Herbalife izplatītājs var palīdzēt aprēķināt jūsu precīzās vajadzības, pamatojoties uz jūsu treniņu grafiku.

Kā izvēlēties CR7 Drive, pamatojoties uz jūsu sporta veidu

Komandu sporta veidi (futbols, basketbols, regbijs, hokejs)

• Lietojiet 2 paciņas vienā spēlē — vienu pirms spēles, vienu puslaikā
• Treniņu laikā lietojiet 1-2 paciņas atkarībā no intensitātes un ilguma
• Pēc spēlēm kombinējiet ar Herbalife24 Rebuild Strength muskuļu atjaunošanai
• Hipotoniskā formula ir ideāli piemērota sporta veidiem ar periodiskiem augstas intensitātes uzliesmojumiem

Skriešana un izturības sporta veidi

• Skrējieniem, kas īsāki par 60 minūtēm, pietiek ar 1 paciņu
• Pusmaratona un maratona treniņiem sesijas laikā lietojiet 2-3 paciņas
• Paņemiet līdzi mazu pudeli ar sajauktu CR7 Drive vai izmantojiet to palīdzības punktos
• Pēc gariem skrējieniem kombinējiet ar Herbalife24 Rebuild Endurance glikogēna atjaunošanai

Sporta zāle un spēka treniņi

• Lietojiet 1 paciņu intensīvu sesiju laikā, kas ilgst 45+ minūtes
• Īpaši noderīgi kāju dienu, visa ķermeņa sesiju vai liela apjoma treniņu laikā
• Kombinējiet ar Herbalife24 Rebuild Strength pēc treniņa, lai uzņemtu olbaltumvielas un kreatīnu
• Zemais kaloriju saturs (36 kcal) padara to piemērotu pat svara samazināšanas fāzēs

Riteņbraukšana un triatlons

• Lietojiet 2-3 paciņas braucieniem, kas ilgst 90+ minūtes
• Sajauciet savā ūdens pudelē un dzeriet ik pēc 15-20 minūtēm
• Karstos apstākļos palieliniet uzņemto daudzumu, lai kompensētu lielāku svīšanas intensitāti
• Kombinējiet ar enerģijas želejām vai batoniņiem garākiem pasākumiem, kur ogļhidrātu vajadzības pārsniedz to, ko nodrošina tikai CR7 Drive

Treniņi karstā laikā

• Palieliniet CR7 Drive uzņemšanu par 50-100% salīdzinājumā ar normāliem apstākļiem
• Sāciet hidratēties ar CR7 Drive 30 minūtes pirms treniņa
• Uzraugiet urīna krāsu — gaiši dzeltena norāda uz pietiekamu hidratāciju
• Apsveriet iespēju paņemt līdzi papildu paciņas sesijām, kas ilgst ilgāk par 60 minūtēm

Kuri Herbalife24 produkti vislabāk sader ar CR7 Drive?

CR7 Drive darbojas kā atsevišķs hidratācijas produkts, taču labākos rezultātus sniedz pilnīgā Herbalife24 sporta uztura sistēmā:

CR7 Drive + Formula 1 Sport (Pirms treniņa)

• Formula 1 Sport nodrošina sabalansētu maltīti pirms treniņa ar olbaltumvielām, ogļhidrātiem un vitamīniem
• CR7 Drive nodrošina hidratāciju treniņa laikā
• Labākais laiks: Formula 1 Sport 2-3 stundas pirms vingrinājumiem, CR7 Drive no 15 minūtēm pirms un visas sesijas laikā

CR7 Drive + Rebuild Strength (Pēc treniņa — Spēka treniņi)

• CR7 Drive sesijas laikā hidratācijai
• Rebuild Strength 30 minūšu laikā pēc treniņa muskuļu atjaunošanai
• Satur 25g olbaltumvielu, kreatīnu un dzelzi spēka sportistiem
• Ideāli piemērots sporta zāles treniņiem, komandu sporta spēlēm un pretestības treniņiem

CR7 Drive + Rebuild Endurance (Pēc treniņa — Kardio/Izturība)

• CR7 Drive sesijas laikā hidratācijai
• Rebuild Endurance 30 minūšu laikā pēc treniņa glikogēna atjaunošanai
• Satur ogļhidrātus, olbaltumvielas un L-glutamīnu izturības sportistiem
• Ideāli piemērots skriešanai, riteņbraukšanai, peldēšanai un daudzsporta treniņiem

CR7 Drive + H24 Hydrate (Visas dienas hidratācija)

• H24 Hydrate ir paredzēts zemas intensitātes hidratācijai visas dienas garumā
• CR7 Drive ir īpaši paredzēts lietošanai fizisko aktivitāšu laikā, kad elektrolītu vajadzības ir visaugstākās
• Lietojiet H24 Hydrate starp treniņiem un CR7 Drive treniņu laikā

Ko jums vajadzētu iegādāties pirmajā pasūtījumā?

Atkarībā no jūsu sporta veida un mērķiem, šeit ir ieteicamās sākuma iespējas:

Sākuma variants — tikai CR7 Drive

• 1 kastīte CR7 Drive (satur individuālas paciņas)
• Vislabāk, ja vēlaties izmēģināt produktu pirms pilnīgas sporta uztura programmas uzsākšanas
• Piemērots 2-4 nedēļām atkarībā no treniņu biežuma

Sportista variants — Performance Pack

• 1 kastīte CR7 Drive hidratācijai treniņa laikā
• 1 Formula 1 Sport kanna uzturam pirms treniņa
• 1 Rebuild Strength kanna vai Rebuild Endurance (atkarībā no jūsu sporta veida)
• Aptver pilnu treniņu ciklu: pirms, treniņa laikā un pēc vingrinājumiem

Pilns variants — Pilna H24 sistēma

• 1 kastīte CR7 Drive
• 1 Formula 1 Sport kanna
• 1 Rebuild Strength kanna
• 1 Rebuild Endurance kanna
• 1 H24 Hydrate kanna
• Visaptverošākā sporta uztura sistēma nopietniem sportistiem
• Aptver visas treniņu fāzes un atjaunošanās vajadzības

Sāciet ar to, kas atbilst jūsu budžetam un treniņu līmenim. Jūs vienmēr varat pievienot produktus, pieaugot jūsu veiktspējas prasībām.

Kā pasūtīt CR7 Drive

Herbalife produkti ir pieejami tikai caur neatkarīgiem izplatītājiem. Lūk, kā sākt:

1. Sazinieties ar mums, izmantojot mūsu vietni, aizpildot kontaktu veidlapu vai pirkuma veidlapu jūsu valstij
2. Saņemiet personalizētu ieteikumu — jūsu izplatītājs palīdzēs jums noteikt pareizo CR7 Drive daudzumu un produktu kombināciju jūsu sporta veidam un treniņu grafikam
3. Veiciet pasūtījumu caur oficiālo MyHerbalife portālu
4. Saņemiet piegādi — produkti tiek piegādāti tieši pie jūsu durvīm no Herbalife

Jūsu izplatītājs nodrošina pastāvīgu atbalstu — palīdzot jums optimizēt jūsu hidratācijas stratēģiju, pielāgot daudzumus, pamatojoties uz treniņu periodiem, un izveidot pilnīgu veiktspējas uztura plānu.

Bieži uzdotie jautājumi

Vai es varu lietot CR7 Drive, ja nodarbojos ar ikdienas vai atpūtas sportu?

Pilnīgi noteikti. CR7 Drive sniedz labumu ikvienam, kurš vingro un svīst, neatkarīgi no līmeņa. Neatkarīgi no tā, vai spēlējat futbolu nedēļas nogalēs, regulāri skrienat vai apmeklējat sporta zāli, pareiza hidratācija uzlabo gan veiktspēju, gan atjaunošanos. Jums nav jābūt profesionālam sportistam, lai gūtu labumu no pareizas sporta hidratācijas.

Vai CR7 Drive ir pieejams dažādās garšās?

CR7 Drive pašlaik ir pieejams Acai ogu garšā. Garša ir viegla un atsvaidzinoša — apzināti nav pārmērīgi salda, jo spēcīgas garšas dzērienus var būt grūti lietot intensīvas slodzes laikā. Lielākā daļa lietotāju to uzskata par ļoti patīkamu treniņu laikā.

Cik ātri es pamanīšu atšķirību?

Lielākā daļa sportistu pamana uzlabotu hidratāciju un ilgstošu enerģiju jau no pirmās treniņu sesijas ar CR7 Drive. Ieguvumi kļūst acīmredzamāki 1-2 nedēļu laikā pēc pastāvīgas lietošanas, īpaši, ja iepriekš paļāvāties tikai uz ūdeni vai saldiem sporta dzērieniem. Samazināti krampji, labāka izturība un ātrāka atjaunošanās ir bieži ziņotie ieguvumi.

Vai es varu lietot CR7 Drive sacensību laikā?

Jā. CR7 Drive ir NSF Certified for Sport, kas nozīmē, ka katra ražošanas partija ir neatkarīgi pārbaudīta attiecībā uz vairāk nekā 280 aizliegtām vielām. Tas ir drošs lietošanai jebkurās sacensībās, kurās tiek veiktas dopinga pārbaudes. Daudzi profesionāli sportisti dažādos sporta veidos izmanto CR7 Drive oficiālo spēļu un pasākumu laikā.