Kas yra CR7 Drive? Herbalife sportinis gėrimas su Cristiano Ronaldo

Kas yra CR7 Drive?

CR7 Drive yra hipotoninis sportinis hidratacijos gėrimas, sukurtas Herbalife Nutrition bendradarbiaujant su profesionaliu futbolininku Cristiano Ronaldo. Jis yra Herbalife24 (H24) sporto mitybos linijos dalis ir turi NSF Certified for Sport sertifikatą, o tai reiškia, kad kiekviena partija yra nepriklausomai patikrinta dėl daugiau nei 280 draudžiamų medžiagų.

Gėrimas skirtas vartoti fizinės veiklos metu, siekiant papildyti skysčių ir elektrolitų, prarastų prakaituojant, atsargas. Jo hipotoninė formulė – reiškianti, kad jame yra mažesnė ištirpusių dalelių koncentracija nei jūsų kraujyje – leidžia greičiau įsisavinti, palyginti su izotoniniais ar hipertoniniais sportiniais gėrimais.

CR7 Drive sudėtyje yra elektrolitų (natrio, kalio, magnio), B grupės vitaminų (B1, B3, B12) ir kruopščiai subalansuotas angliavandenių kiekis. Jis yra acai uogų skonio ir neturi dirbtinių dažiklių, kofeino ir stimuliantų.

Kodėl Herbalife bendradarbiavo su Cristiano Ronaldo?

Herbalife ir Cristiano Ronaldo pradėjo savo partnerystę 2013 m., todėl tai yra vienas ilgiausiai trunkančių sportininkų ir mitybos įmonių bendradarbiavimų sporte. Partnerystė grindžiama bendru principu: mityba yra sportinio rezultato pagrindas.

Kuo šis bendradarbiavimas skiriasi nuo tipinių reklamos sutarčių:

• Ronaldo naudoja produktus – CR7 Drive yra jo faktinės hidratacijos rutinos dalis treniruočių ir rungtynių metu, o ne tik rinkodaros susitarimas
• Jis dalyvavo produkto kūrime – Ronaldo tiesiogiai teikė atsiliepimus apie skonį, veikimą ir patogumą realių treniruočių metu
• Partnerystė trunka daugiau nei dešimtmetį – ilgaamžiškumas, atspindintis tikrus rezultatus abiem šalims
• Jį palaiko mokslas – Herbalife mokslininkų ir mitybos specialistų komanda suformulavo CR7 Drive, remdamasi sporto hidratacijos tyrimais ir Ronaldo asmeniniais mitybos poreikiais

Ronaldo yra plačiai žinomas dėl to, kad išlaiko puikią fizinę formą net ir sulaukęs trisdešimties metų pabaigos – amžiaus, kai dauguma profesionalių futbolininkų jau yra pasitraukę. Jo kūno riebalų procentas, nuolat siekiantis apie 7%, ir griežta mitybos disciplina yra gerai dokumentuoti. Kai jis suteikė savo vardą CR7 Drive, produktas turėjo atitikti jo asmeninius mitybos efektyvumo standartus.

Ką sudaro CR7 Drive?

Kiekviena CR7 Drive sudedamoji dalis turi specifinę paskirtį sportinei hidratacijai ir rezultatams:

Elektrolitai

• Natris – pagrindinis elektrolitas, prarandamas prakaituojant. Padeda jūsų organizmui sulaikyti vandenį ir palaikyti skysčių balansą fizinio krūvio metu
• Kalis – kartu su natriu reguliuoja raumenų susitraukimus ir padeda išvengti mėšlungio
• Magnis – palaiko raumenų funkciją ir padeda sumažinti nuovargį ilgalaikės fizinės veiklos metu

B grupės vitaminai

• Vitaminas B1 (Tiaminas) – palaiko energijos apykaitą, padėdamas angliavandenius paversti naudinga energija
• Vitaminas B12 – palaiko raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą, kuris yra labai svarbus deguonies tiekimui dirbantiems raumenims
• Niacinas (Vitaminas B3) – palaiko organizmo energijos gamybos kelius

Angliavandeniai

CR7 Drive sudėtyje yra kruopščiai kalibruotas angliavandenių kiekis – pakankamas energijai suteikti fizinio krūvio metu, bet pakankamai maža koncentracija, kad išlaikytų hipotonines savybes ir greitą įsisavinimo greitį. Per daug angliavandenių lėtina skrandžio ištuštinimą (greitį, kuriuo skystis palieka skrandį). Per mažai nesuteikia jokios energijos naudos. CR7 Drive yra suformuluotas taip, kad subalansuotų abu.

Ką reiškia „hipotoninis“ ir kodėl tai svarbu?

Hipotoninis gėrimas turi mažesnę ištirpusių dalelių koncentraciją nei jūsų kraujo plazma. Tai svarbu, nes tai tiesiogiai veikia, kaip greitai jūsų kūnas absorbuoja skystį.

Yra trys sportinių gėrimų tipai:

• Hipertoninis – didesnė koncentracija nei kraujyje. Lėtai absorbuojamas, gali sukelti skrandžio diskomfortą fizinio krūvio metu. Geriausiai tinka energijos papildymui po veiklos, o ne jos metu
• Izotoninis – tokia pati koncentracija kaip kraujyje. Vidutinis absorbcijos greitis. Suteikia hidrataciją ir energiją pusiausvyroje
• Hipotoninis – mažesnė koncentracija nei kraujyje. Absorbuojamas greičiausiai, greičiau nei kitų tipų gėrimai, tiekiant skysčius ir elektrolitus į jūsų sistemą

Sportininkams, dirbantiems dideliu intensyvumu – kai dehidratacija gali sumažinti našumą iki 25% – hipotoninė formulė, tokia kaip CR7 Drive, užtikrina greičiausią įmanomą rehidrataciją veiklos metu.

Kuo CR7 Drive skiriasi nuo kitų sportinių gėrimų?

CR7 Drive keliais svarbiais aspektais skiriasi nuo pagrindinių sportinių gėrimų:

Mažesnis cukraus kiekis – Daugelis populiarių sportinių gėrimų turi 30-40 g cukraus vienoje porcijoje. CR7 Drive naudoja žymiai mažiau, suteikdamas pakankamai angliavandenių, kad palaikytų našumą, nesukeldamas energijos šuolių ir kritimų.

Be dirbtinių dažiklių – CR7 Drive neturi dirbtinių dažiklių. Daugelis komercinių sportinių gėrimų naudoja sintetinius dažiklius, tokius kaip FD&C Blue No. 1 arba Yellow No. 6, kurie neturi jokios maistinės vertės.

NSF Certified for Sport – Dauguma pagrindinių sportinių gėrimų neturi šio sertifikato. NSF tikrina kiekvieną partiją dėl daugiau nei 280 draudžiamų medžiagų ir audituoja gamybos įrenginius. Šis sertifikatas yra pripažintas NFL, MLB, NHL, PGA ir kitų pagrindinių sporto organizacijų.

Be kofeino ar stimuliantų – Skirtingai nuo energinių gėrimų, kurie kartais painiojami su sportiniais gėrimais, CR7 Drive neturi kofeino, taurino ir jokių stimuliantų. Jo paskirtis yra hidratacija, o ne stimuliacija.

Suformuluotas specialiai fizinio krūvio metu – Kai kurie sportiniai gėrimai geriau veikia kaip bendri gėrimai. CR7 Drive yra optimizuotas vartoti fizinės veiklos metu, kai greitas skysčių ir elektrolitų papildymas yra svarbiausias.

Kaip ir kada turėtumėte vartoti CR7 Drive?

Prieš treniruotę

Pradėkite hidratuotis vandeniu 2-3 valandas prieš treniruotę ar varžybas. Likus 15-30 minučių iki veiklos, pradėkite gurkšnoti CR7 Drive, kad paruoštumėte elektrolitų lygį.

Treniruotės metu

Šiuo metu CR7 Drive suteikia didžiausią naudą. Sumaišykite vieną pakelį su 250 ml vandens ir nuolat gurkšnokite visos sesijos metu. Veiklai, trunkančiai ilgiau nei 60 minučių:

• Siekti 400-800 ml per valandą, priklausomai nuo jūsų prakaitavimo greičio, intensyvumo ir aplinkos sąlygų
• Nelaukite, kol pajusite troškulį – troškulys signalizuoja, kad dehidratacija jau prasidėjo
• Gerkite mažais, dažnais gurkšneliais, o ne dideliais gurkšniais, kad geriau įsisavintumėte

Po treniruotės

CR7 Drive palaiko rehidrataciją po treniruotės, tačiau jūsų visiškas atsistatymas taip pat turėtų apimti baltymus ir daugiau esminės mitybos. Apsvarstykite galimybę jį derinti su Rebuild Strength arba Rebuild Endurance, priklausomai nuo to, ar jūsų sesija buvo skirta jėgos treniruotėms, ar ištvermės darbui.

Kam skirtas CR7 Drive?

CR7 Drive naudingas visiems, kurie užsiima ilgalaike fizine veikla, ne tik profesionaliems sportininkams:

• Komandinių sporto šakų sportininkai – futbolo, krepšinio, regbio ir ledo ritulio žaidėjai, kuriems reikalinga nuolatinė hidratacija ilgų rungtynių ir treniruočių metu
• Ištvermės sportininkai – bėgikai, dviratininkai, plaukikai ir triatlonininkai, kurie praranda daug skysčių ilgų renginių metu
• Sporto salės entuziastai – visi, atliekantys intensyvias jėgos treniruotes ar HIIT sesijas, trunkančias 45 minutes ar ilgiau
• Žmonės, treniruojantys karštomis sąlygomis – sportininkai ar lauko darbuotojai šiltoje, drėgnoje aplinkoje, kur žymiai padidėja prakaitavimo greitis
• Mėgėjai sportininkai – savaitgalio futbolo žaidėjai, parko bėgikai ir fitneso entuziastai, kurie nori geriau pasirodyti ir atsistatyti

Kaip dehidratacija veikia sportinį rezultatą?

Dehidratacija fizinio krūvio metu turi išmatuojamą, progresuojantį poveikį rezultatams:

• Praradus 1% kūno svorio dėl prakaito – padidėja širdies ritmas ir organizmo gebėjimas reguliuoti temperatūrą tampa mažiau efektyvus
• Praradus 2% kūno svorio – fizinis našumas sumažėja net 25%, remiantis sporto mokslo tyrimais. Taip pat pablogėja kognityvinė funkcija, paveikianti sprendimų priėmimą ir reakcijos laiką aikštelėje
• 3% ar daugiau – žymiai padidėja su karščiu susijusių ligų rizika. Dažnas raumenų mėšlungis. Našumas dramatiškai sumažėja

75 kg sveriančiam sportininkui 2% kūno svorio praradimas yra tik 1,5 litro prakaito – kiekis, kurį galima prarasti per vieną valandą intensyvaus fizinio krūvio šiltomis sąlygomis. Štai kodėl greitai absorbuojantis hidratacijos tirpalas, toks kaip CR7 Drive, yra našumo įrankis, o ne prabanga.

Kaip CR7 Drive dera su Ronaldo treniruočių rutina?

Ronaldo įsipareigojimas fizinei būklei yra gerai dokumentuotas. Jo mitybos rutina apima struktūrizuotą valgymo laiką (5-6 mažesni valgiai per dieną), didelį baltymų kiekį iš liesos mėsos ir žuvies, minimalų cukraus ir perdirbtų maisto produktų kiekį bei strateginį papildų vartojimą, suderintą su treniruočių sesijomis.

CR7 Drive yra jo hidratacijos sprendimas treniruočių ir rungtynių metu. Kartu su platesne Herbalife24 sporto mitybos sistema – kuri apima mitybą prieš treniruotę (Formula 1 Sport), atsistatymą po treniruotės (Rebuild Strength ir Rebuild Endurance) ir kasdienę hidrataciją (H24 Hydrate) – ji sudaro visos 24 valandų našumo mitybos strategijos dalį.

Dažnai užduodami klausimai

Ar CR7 Drive skirtas tik profesionaliems sportininkams?

Ne. CR7 Drive skirtas visiems, kurie reguliariai sportuoja. Nesvarbu, ar žaidžiate mėgėjišką futbolą savaitgaliais, bėgiojate kelis kartus per savaitę, ar lankotės sporto salėje, tinkama hidratacija fizinio krūvio metu pagerina tiek našumą, tiek atsistatymą. Produktas buvo sukurtas pagal profesionalaus lygio standartus, tačiau jo privalumai taikomi visiems fizinio pasirengimo lygiams.

Koks yra CR7 Drive skonis?

CR7 Drive turi lengvą, gaivų acai uogų skonį. Jis tyčia nėra pernelyg saldus – intensyvaus fizinio krūvio metu stipraus skonio gėrimus gali būti sunku vartoti. Švelnus skonis skatina nuolat gerti visos sesijos metu.

Ar galiu gerti CR7 Drive poilsio dienomis?

Galite, tačiau poilsio dienomis jūsų hidratacijos poreikiai paprastai patenkinami vien vandeniu. CR7 Drive suteikia didžiausią naudą, kai vartojamas fizinės veiklos metu, kai jūsų kūnas aktyviai praranda skysčius ir elektrolitus prakaituojant.

Ar CR7 Drive saugus jauniems sportininkams?

CR7 Drive neturi kofeino ir stimuliantų, todėl tinka jaunesniems sportininkams, užsiimantiems organizuotu sportu. Tačiau vaikams ir paaugliams visada patartina pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu ar sporto mitybos specialistu prieš pradedant vartoti bet kokius papildus.

Ar CR7 Drive yra tas pats, kas energetinis gėrimas?

Ne. CR7 Drive yra sportinis hidratacijos gėrimas, o ne energetinis gėrimas. Jame nėra kofeino, taurino ir jokių stimuliantų. Jo paskirtis yra drėkinti jūsų kūną ir papildyti elektrolitus fizinio krūvio metu – o ne suteikti kofeino sukeltą energijos impulsą.

Ar CR7 Drive saugus sportininkams, kuriems atliekami dopingo testai?

Taip. CR7 Drive turi NSF Certified for Sport antspaudą, o tai reiškia, kad kiekviena gamybos partija yra nepriklausomai patikrinta dėl daugiau nei 280 medžiagų, draudžiamų varžybiniame sporte. Šis sertifikatas yra pripažintas pagrindinių sporto organizacijų visame pasaulyje.

Kiek kalorijų turi CR7 Drive?

CR7 Drive yra mažai kalorijų turintis sportinis gėrimas. Jame yra pakankamai angliavandenių, kad palaikytų energiją fizinio krūvio metu, išlaikant hipotoninę formulę greitam įsisavinimui. Jame yra žymiai mažiau kalorijų ir cukraus nei daugelyje pagrindinių sportinių gėrimų.

Ar galiu naudoti CR7 Drive su kitais Herbalife produktais?

Žinoma. CR7 Drive yra sukurtas veikti platesnėje Herbalife24 sporto mitybos sistemoje. Daugelis sportininkų naudoja Formula 1 Sport kaip valgį prieš treniruotę, CR7 Drive treniruočių metu ir Rebuild Strength arba Rebuild Endurance atsistatymui po treniruotės.

Pradėkite naudoti CR7 Drive

Kaip jūsų nepriklausomas Herbalife platintojas, galiu padėti jums integruoti CR7 Drive ir kitus Herbalife24 produktus į hidratacijos ir mitybos planą, pritaikytą jūsų treniruočių grafikui ir tikslams. Nesvarbu, ar ruošiatės varžyboms, ar tiesiog norite geriau pasirodyti treniruotėse, tinkama hidratacijos strategija daro apčiuopiamą skirtumą.

Susisiekite su manimi šiandien, kad sužinotumėte daugiau.

Šis straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra medicininė konsultacija. Prieš pradėdami bet kokią naują papildų programą, ypač jei turite jau esamų sveikatos problemų, pasikonsultuokite su sveikatos priežiūros specialistu.