ទឹកក្រឡុក Cookies and Cream — រូបមន្ត Herbalife

ទឹកក្រឡុកដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពិសា នេះបង្ហាញថាការញ៉ាំអាហារល្អមិនមែនមានន័យថាបោះបង់រសជាតិដែលអ្នកចូលចិត្តនោះទេ។ ផលិតជាមួយ Herbalife Formula 1 Cookies and Cream វាមានរសជាតិដូចបង្អែមដែលធ្វើនៅហាង ខណៈពេលដែលផ្ដល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមមានតុល្យភាពជាមួយប្រូតេអ៊ីនដែលមានគុណភាព និងវីតាមីនសំខាន់ៗ។ វាជាវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបំពេញចំណង់ផ្អែមដោយមិនធ្វើឱ្យខូចគោលដៅសុខភាពរបស់អ្នក។

គ្រឿងផ្សំ

• Herbalife Formula 1 Cookies and Cream ចំនួន 2 ស្លាបព្រា
• ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាបត្រជាក់ 240 មីលីលីត្រ (1 ពែង) (ទឹកដោះគោគោ ឬទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនដែលមិនមានជាតិផ្អែម)
• ចំរាញ់វ៉ានីឡាសុទ្ធ 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ដុំទឹកកក 6-8 ដុំ

វិធីធ្វើ

1. ចាក់ទឹកដោះគោត្រជាក់ចូលក្នុងម៉ាស៊ីនក្រឡុករបស់អ្នក។
2. បន្ថែម Herbalife Formula 1 Cookies and Cream ពីរ​ស្លាបព្រា។
3. បន្ថែមចំរាញ់វ៉ានីឡា។
4. ដាក់ដុំទឹកកកចូល។
5. ក្រឡុកដោយល្បឿនលឿនរយៈពេល 30-45 វិនាទី រហូតដល់ខាប់ ម៉ដ្ឋរលោង និងមានពពុះ។
6. ចាក់ចូលក្នុងកែវត្រជាក់ ហើយទទួលទានភ្លាមៗដើម្បីទទួលបានភាពខាប់ដូចទឹកក្រឡុកល្អបំផុត។

ចំណុចសំខាន់ៗនៃសារធាតុចិញ្ចឹម (ក្នុងមួយពេលទទួលទាន)

• ប្រហែល 220 កាឡូរី (ជាមួយទឹកដោះគោគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប)
• ប្រូតេអ៊ីន 19 ក្រាមពី Formula 1 និងទឹកដោះគោរួមបញ្ចូលគ្នា
• សម្បូរជាតិកាល់ស្យូមពីទឹកដោះគោ និង Formula 1
• មានផ្ទុកវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗចំនួន 21 មុខ
• មានជាតិខ្លាញ់ឆ្អែតទាបបើប្រៀបធៀបទៅនឹងទឹកក្រឡុកធម្មតា
• ផ្ដល់ជាតិសរសៃចំណីអាហារប្រហែល 5 ក្រាម

គន្លឹះ

• ដាក់កែវរបស់អ្នកក្នុងទូទឹកកក រយៈពេល 10-15 នាទីមុនពេលបម្រើ។ កែវត្រជាក់ធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍មានអារម្មណ៍ដូចជាបង្អែមពីហាងទឹកក្រឡុកពិតប្រាកដ។
• ប្រើដុំទឹកដោះគោកក ជំនួសឱ្យទឹកកកធម្មតា ដើម្បីទទួលបានភាពខាប់ និងម៉ដ្ឋរលោងកាន់តែខ្លាំង ដោយគ្មានជាតិទឹក។ គ្រាន់តែបង្កកទឹកដោះគោក្នុងថាសទឹកកកនៅយប់មុន។
• បន្ថែមឈីសក្រែមមានជាតិខ្លាញ់ទាបមួយស្លាបព្រា សម្រាប់រសជាតិឈីសខេកដែលកាន់តែម៉ដ្ឋរលោង និងបន្ថែមភាពសម្បូរបែបដោយមិនមានកាឡូរីច្រើន។
• ក្រឡុកមួយភ្លែតសម្រាប់ទឹកក្រឡុកដែលខាប់ជាង — ការក្រឡុកយូរពេកនឹងបញ្ចូលខ្យល់ច្រើនពេក ហើយធ្វើឱ្យទឹកក្រឡុកស្តើង និងមានពពុះ ជំនួសឱ្យការខាប់ និងអាចដួសបាន។
• បង្កើនបរិមាណពីរដង នៅពេលធ្វើសម្រាប់មនុស្សពីរនាក់ ព្រោះទឹកក្រឡុកនេះឆ្ងាញ់ណាស់ដែលអ្នកណាក៏ចង់បានដែរ។ បរិមាណអាចបង្កើនបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

ហេតុអ្វីបានជារូបមន្តនេះមានប្រសិទ្ធភាព

រសជាតិ Herbalife Formula 1 Cookies and Cream ត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសដើម្បីផ្ដល់នូវរសជាតិបង្អែម cookies and cream បែបបុរាណ ខណៈពេលដែលរក្សាបាននូវទម្រង់សារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានតុល្យភាព។ តាមរយៈការប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោត្រជាក់ និងទឹកកកច្រើន អ្នកនឹងទទួលបានភាពខាប់ និងត្រជាក់ដូចទឹកក្រឡុកធម្មតា ដោយមានកាឡូរី និងជាតិស្ករតិចតួច។ ប្រូតេអ៊ីន 19 ក្រាមជួយជំរុញការឆ្អែត មានន័យថាទឹកក្រឡុកនេះពិតជាបំពេញចំណង់បានល្អ ជំនួសឱ្យការបង្កឱ្យមានចំណង់បន្ថែមទៀត។ យោងតាមក្រុមប្រឹក្សាប្រឹក្សាយោបល់ផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ Herbalife ការស្វែងរកជម្រើសអាហារូបត្ថម្ភដែលមានរសជាតិដូចគ្នាទៅនឹងអ្វីដែលមនុស្សចូលចិត្តរួចហើយ គឺជាយុទ្ធសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយសម្រាប់ការប្រកាន់ខ្ជាប់របបអាហាររយៈពេលវែង និងទម្លាប់ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អប្រកបដោយនិរន្តរភាព។

រូបមន្តនេះមានបំណងជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារមានតុល្យភាព និងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្ដល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក មុនពេលធ្វើការផ្លាស់ប្ដូររបបអាហារសំខាន់ៗ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រជាក់លាក់ ឬតម្រូវការរបបអាហារ។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

តើខ្ញុំអាចធ្វើទឹកក្រឡុកនេះដោយគ្មានជាតិទឹកដោះគោបានទេ?

ពិតជាអាច។ ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនដែលមិនមានជាតិផ្អែម ឬទឹកដោះគោអូត សុទ្ធតែអាចប្រើបានយ៉ាងល្អជាជម្រើសគ្មានជាតិទឹកដោះគោ។ ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុននឹងបង្កើតទឹកក្រឡុកដែលស្រាលជាងបន្តិចជាមួយនឹងកាឡូរីតិច (ប្រហែល 190) ខណៈពេលដែលទឹកដោះគោអូតបង្កើតភាពខាប់ម៉ដ្ឋរលោងជិតនឹងទឹកដោះគោគោ។ មិនថាជម្រើសណាក៏ដោយ រសជាតិ Cookies and Cream នៅតែលេចធ្លោ។

តើទឹកក្រឡុកនេះខុសពីទឹកក្រឡុកអាហាររហ័សធម្មតាដូចម្ដេច?

ទឹកក្រឡុកអាហាររហ័សធម្មតាមានផ្ទុក 500-800 កាឡូរី ជាតិស្ករ 60-100 ក្រាម និងប្រូតេអ៊ីន ឬជាតិសរសៃតិចតួចបំផុត។ ទឹកក្រឡុក Herbalife នេះផ្ដល់នូវបទពិសោធន៍រសជាតិឆ្ងាញ់ស្រដៀងគ្នាត្រឹមប្រហែល 220 កាឡូរី ជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីន 19 ក្រាម វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗចំនួន 21 មុខ និងជាតិស្ករតិចតួច។ វាជាបង្អែមដែលបំពេញចិត្ត និងគាំទ្រគោលដៅអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក ជំនួសឱ្យការប្រឆាំងនឹងវា។