ភេសជ្ជៈ Chocolate Peanut Cookie — រូបមន្តប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់

ភេសជ្ជៈ Chocolate Peanut Cookie បង្ហាញថាអាហារូបត្ថម្ភល្អអាចមានរសជាតិឆ្ងាញ់អស្ចារ្យ។ ដោយការផ្សំ Herbalife Formula 1 Dutch Chocolate ជាមួយ Protein Drink Mix រសជាតិ Peanut Cookie អ្នកនឹងទទួលបានភេសជ្ជៈដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដូចបង្អែម ដែលមានប្រូតេអ៊ីនជាង 30 ក្រាមក្នុងមួយពេល។

នេះគឺជារូបមន្តដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់បង្កើនការទទួលទានប្រូតេអ៊ីន — មិនថាសម្រាប់ការស្តារសាច់ដុំឡើងវិញក្រោយពេលហាត់ប្រាណ ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ ឬគ្រាន់តែរក្សាអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ។

គ្រឿងផ្សំ

• Herbalife Formula 1 Dutch Chocolate 2 ស្លាបព្រា (25g)
• Herbalife Protein Drink Mix (រសជាតិ Peanut Cookie) 2 ស្លាបព្រា
• ទឹកដោះគោខាប់ត្រជាក់ ឬទឹកដោះគោសណ្តែក 250ml
• ទឹកកក 4–5 ដុំ

វិធីធ្វើ

1. ចាក់ទឹកដោះគោចូលក្នុងម៉ាស៊ីនក្រឡុក
2. បន្ថែមម្សៅ Formula 1 Dutch Chocolate
3. បន្ថែមម្សៅ Protein Drink Mix Peanut Cookie
4. បន្ថែមទឹកកក
5. ក្រឡុកក្នុងល្បឿនលឿនរយៈពេល 30–40 វិនាទី រហូតដល់ម៉ដ្ឋ និងខាប់
6. ចាក់ចូលកែវហើយរីករាយជាមួយវា

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភសំខាន់ៗ (ក្នុងមួយពេល)

• កាឡូរី: ប្រហែល 320
• ប្រូតេអ៊ីន: 33g
• កាបូអ៊ីដ្រាត: 30g
• ខ្លាញ់: 5g
• ជាតិសរសៃ: 4g
• ផ្តល់វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជាង 21 មុខ រួមទាំងប្រូតេអ៊ីនបន្ថែមពី Protein Drink Mix

គន្លឹះ

• បន្ថែមប៊័រ Peanut ធម្មជាតិមួយស្លាបព្រាបាយ ដើម្បីបង្កើនរសជាតិ Peanut ឲ្យកាន់តែឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងទទួលបានខ្លាញ់ល្អបន្ថែម
• ប្រើទឹកដោះគោសណ្តែក ដើម្បីបង្កើនបរិមាណប្រូតេអ៊ីនឲ្យបានច្រើនបំផុត — ទឹកដោះគោសណ្តែកបន្ថែមប្រូតេអ៊ីនប្រហែល 7g ក្នុងមួយពេល
• ក្រឡុកជាមួយចេកកក ដើម្បីទទួលបានភាពខាប់ដូច mousse
• បម្រើក្នុងកែវត្រជាក់ — សីតុណ្ហភាពត្រជាក់ជួយបង្កើនរសជាតិសូកូឡា

ហេតុអ្វីបានជារូបមន្តនេះមានប្រសិទ្ធភាព

ការផ្សំ Formula 1 និង Protein Drink Mix បង្កើតបានជាភេសជ្ជៈដែលមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់គួរឲ្យកត់សម្គាល់។ ប្រូតេអ៊ីនមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការស្តារសាច់ដុំឡើងវិញ ផ្តល់អារម្មណ៍ឆ្អែត និងរក្សាម៉ាសសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់ក្នុងអំឡុងពេលគ្រប់គ្រងទម្ងន់។ រសជាតិ Dutch Chocolate ផ្តល់នូវរសជាតិកាកាវដ៏ជ្រៅ និងឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ខណៈដែល Peanut Cookie បន្ថែមរសជាតិផ្អែមដូចគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ដែលធ្វើឲ្យភេសជ្ជៈទាំងមូលមានរសជាតិដូចបង្អែម — ដោយគ្មានជាតិស្ករ និងកាឡូរីទទេដូចបង្អែមពិតប្រាកដ។ Protein Drink Mix ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយក្រុមប្រឹក្សាប្រឹក្សាអាហារូបត្ថម្ភរបស់ Herbalife ដើម្បីបំពេញបន្ថែម Formula 1 និងបង្កើនបរិមាណប្រូតេអ៊ីនដោយមិនមានកាឡូរីលើស។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

តើខ្ញុំអាចប្រើ Protein Drink Mix រសជាតិផ្សេងបានទេ?

បាន។ Protein Drink Mix ក៏មានរសជាតិ Vanilla និង Chocolate ផងដែរ។ រសជាតិ Vanilla ផ្សំជាមួយ Dutch Chocolate បង្កើតបានជាភេសជ្ជៈសូកូឡាបែបប្រពៃណីជាង ខណៈដែលការប្រើ Chocolate ពីរដងនឹងបង្កើនរសជាតិកាកាវឲ្យកាន់តែខ្លាំង។

តើភេសជ្ជៈនេះស័ក្តិសមសម្រាប់ក្រោយពេលហាត់ប្រាណដែរឬទេ?

បាន។ ជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីនជាង 30g ភេសជ្ជៈនេះជួយទ្រទ្រង់ការស្តារសាច់ដុំឡើងវិញក្រោយពេលហាត់ប្រាណ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត សូមទទួលទានក្នុងរយៈពេល 30–60 នាទីក្រោយពេលហាត់ប្រាណ រួមជាមួយនឹងការទទួលទានទឹកគ្រប់គ្រាន់។

រូបមន្តនេះមានបំណងជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារមានតុល្យភាព និងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក មុននឹងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់ចំពោះរបបអាហារ ឬការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នក។