Blueberry Antioxidant Blast — រូបមន្ត Herbalife

ទឹកក្រឡុកពណ៌ស្វាយដ៏ស្រស់ស្អាតនេះពោរពេញទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយចំនួនរបស់ធម្មជាតិ។ តាមរយៈការរួមបញ្ចូល Herbalife Formula 1 Wild Berry ជាមួយប៊្លូបឺរីកក និងម្សៅអាសៃ អ្នកនឹងទទួលបានភេសជ្ជៈ Superfood ដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលជួយដល់សុខភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់អស្ចារ្យ។ វាគឺជាវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីចាប់ផ្តើមពេលព្រឹករបស់អ្នក ឬបំពេញថាមពលឡើងវិញបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏មមាញឹក។

គ្រឿងផ្សំ

• Herbalife Formula 1 Wild Berry 2 ស្លាបព្រា
• ប៊្លូបឺរីកក 1/2 ពែង
• ម្សៅអាសៃ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ចេកទុំទំហំមធ្យម 1/2 ផ្លែ (ស្រស់ ឬកក)
• ទឹកត្រជាក់ ឬទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនមិនផ្អែម 1 ពែង
• ដុំទឹកកក 3-4 ដុំ

វិធីធ្វើ

1. ជាដំបូង ចាក់ទឹកត្រជាក់ ឬទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនចូលក្នុងម៉ាស៊ីនក្រឡុករបស់អ្នក។
2. បន្ថែម Herbalife Formula 1 Wild Berry, ប៊្លូបឺរីកក, ម្សៅអាសៃ និងចេក។
3. បន្ថែមដុំទឹកកក។
4. ក្រឡុកដោយល្បឿនលឿនរយៈពេល 30-45 វិនាទី រហូតដល់រលោង និងខាប់ល្អ។
5. ចាក់ចូលក្នុងកែវខ្ពស់ ហើយទទួលទានភ្លាមៗ។

ចំណុចសំខាន់ៗនៃសារធាតុចិញ្ចឹម (ក្នុងមួយពេល)

• ប្រហែល 210 កាឡូរី
• ប្រូតេអ៊ីន 18g ពី Formula 1
• សម្បូរទៅដោយសារធាតុ anthocyanins ពីប៊្លូបឺរី និងអាសៃ
• សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដើម្បីជួយដល់មុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
• ប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិសរសៃចំណីអាហារ (ប្រហែល 5g)
• មានផ្ទុកវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗពី Formula 1

គន្លឹះ

• ប្រើចេកកក ដើម្បីទទួលបានភាពខាប់ និងរលោងជាងមុន ដោយមិនចាំបាច់បន្ថែមទឹកកកច្រើន។
• បង្កើនសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដោយបន្ថែមផ្លែប្លេកបឺរី ឬផ្លែរ៉ាស្បឺរីកកមួយក្តាប់តូច រួមជាមួយប៊្លូបឺរី។
• ជ្រើសរើសម្សៅអាសៃដែលមានគុណភាព ដែលមិនមានជាតិផ្អែម និងកកស្ងួត ដើម្បីរក្សាអត្ថប្រយោជន៍សារធាតុចិញ្ចឹមអតិបរមា។
• រៀបចំកញ្ចប់ទឹកក្រឡុក ដោយបែងចែកប៊្លូបឺរី ចំណិតចេក និងម្សៅអាសៃ ដាក់ក្នុងថង់បង្កក សម្រាប់រៀបចំពេលព្រឹកបានរហ័ស។
• កែសម្រួលភាពខាប់ ដោយបន្ថែមទឹកមួយស្លាបព្រាបាយម្តងៗ ប្រសិនបើទឹកក្រឡុកខាប់ពេកតាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។

ហេតុអ្វីរូបមន្តនេះមានប្រសិទ្ធភាព

ប៊្លូបឺរី គឺជាផ្លែឈើមួយក្នុងចំណោមផ្លែឈើដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មបំផុត ដែលផ្ទុកទៅដោយសារធាតុ anthocyanins ដែលការស្រាវជ្រាវបានភ្ជាប់ទៅនឹងការកែលម្អមុខងារនៃការយល់ដឹង និងសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។ នៅពេលផ្សំជាមួយម្សៅអាសៃ ដែលជាប្រភពដ៏មានឥទ្ធិពលមួយទៀតនៃសារធាតុ polyphenols ទឹកក្រឡុកនេះផ្តល់នូវកម្រិតប្រមូលផ្តុំនៃសមាសធាតុប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ចេកផ្តល់នូវរសជាតិផ្អែមធម្មជាតិ និងប៉ូតាស្យូម ខណៈពេលដែល Herbalife Formula 1 Wild Berry រួមចំណែកដល់ទម្រង់ប្រូតេអ៊ីន ជាតិសរសៃ និងវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗជាង 20 យ៉ាងមានតុល្យភាព។ ដូចដែលបានណែនាំដោយក្រុមប្រឹក្សាប្រឹក្សាយោបល់អាហារូបត្ថម្ភ Herbalife ការរួមបញ្ចូលផ្លែឈើទាំងមូលជាមួយភេសជ្ជៈជំនួសអាហារដែលមានតុល្យភាព គឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីបង្កើនការទទួលទានសារធាតុ phytonutrients ការពារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលរក្សាបាននូវតុល្យភាព macronutrient ត្រឹមត្រូវ។

រូបមន្តនេះមានបំណងជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារមានតុល្យភាព និងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក មុនពេលធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកយ៉ាងសំខាន់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រជាក់លាក់ ឬតម្រូវការរបបអាហារ។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

តើខ្ញុំអាចប្រើប៊្លូបឺរីស្រស់ជំនួសប៊្លូបឺរីកកបានទេ?

បាទ/ចាស ប៊្លូបឺរីស្រស់ដំណើរការយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងរូបមន្តនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប៊្លូបឺរីកកផ្តល់ឱ្យទឹកក្រឡុកនូវភាពខាប់ និងរលោងដូចការ៉េម ហើយរក្សាវាឱ្យត្រជាក់បានយូរ។ ប្រសិនបើប្រើប៊្លូបឺរីស្រស់ សូមពិចារណាបន្ថែមដុំទឹកកកពីរបីដុំទៀត ដើម្បីទទួលបានភាពខាប់ស្រដៀងគ្នា។

តើអត្ថប្រយោជន៍សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមានរយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីក្រឡុក?

ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សារធាតុចិញ្ចឹមអតិបរមា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផឹកទឹកក្រឡុកនេះក្នុងរយៈពេល 15-20 នាទីបន្ទាប់ពីក្រឡុក។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងប៊្លូបឺរី និងអាសៃ ចាប់ផ្តើមបាត់បង់គុណភាពនៅពេលប៉ះពាល់នឹងខ្យល់ និងពន្លឺ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការរក្សាទុកវា សូមចាក់ទឹកក្រឡុកចូលក្នុងធុងបិទជិត ដាក់ឱ្យពេញដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងខ្យល់ ហើយដាក់ក្នុងទូទឹកកករហូតដល់ 4 ម៉ោង។