Herbalife Herbal Tea Concentrate: គ្រឿងផ្សំ, កម្រិតជាតិកាហ្វេអ៊ីន, និងរបៀបដែលវាដំណើរការ

តើមានអ្វីខ្លះនៅក្នុង Herbalife Herbal Tea Concentrate?

Herbalife Herbal Tea Concentrate គឺជាល្បាយតែបន្ទាន់ដែលមានកាឡូរីទាប ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីផ្តល់នូវថាមពលធម្មជាតិ ការគាំទ្រដល់ metabolism និងការការពារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ការទទួលទាននីមួយៗត្រូវបានផលិតចេញពីការរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងជាក់លាក់នៃសារធាតុចម្រាញ់ពីតែ និងគ្រឿងផ្សំរុក្ខជាតិ។

គ្រឿងផ្សំស្នូលរួមមាន:

• សារធាតុចម្រាញ់ពីតែបៃតង (Camellia sinensis) — គ្រឿងផ្សំសកម្មចម្បង ដែលសម្បូរទៅដោយ catechins (ជាពិសេស EGCG) និងជាតិកាហ្វេអ៊ីនធម្មជាតិ
• សារធាតុចម្រាញ់ពីតែខ្មៅ Orange pekoe — តែខ្មៅដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលផ្តល់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនបន្ថែម និង polyphenols
• សារធាតុចម្រាញ់ពី Malva sylvestris (mallow) — រុក្ខជាតិផ្កាដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាប្រពៃណីសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរអារម្មណ៍របស់វា
• សារធាតុចម្រាញ់ពីផ្កា Hibiscus — បន្ថែមរសជាតិស្មុគស្មាញ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មបន្ថែម
• សារធាតុចម្រាញ់ពីគ្រាប់ Cardamom — មាននៅក្នុងប្រភេទរសជាតិមួយចំនួនសម្រាប់ជម្រៅក្លិនក្រអូប
• រសជាតិធម្មជាតិ — ប្រែប្រួលទៅតាមប្រភេទរសជាតិ (ក្រូចឆ្មារ, Raspberry, ផ្លែប៉ែស, Chai, ឬរសជាតិដើម)

រូបមន្តនេះមិនមានជាតិស្ករបន្ថែម គ្មានពណ៌សិប្បនិម្មិត និងគ្មានសារធាតុផ្អែមសិប្បនិម្មិតនៅក្នុងរូបមន្តទីផ្សារភាគច្រើននោះទេ។ បញ្ជីគ្រឿងផ្សំពិតប្រាកដអាចប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចទៅតាមតំបន់ ដើម្បីអនុលោមតាមបទប្បញ្ញត្តិអាហារក្នុងស្រុក។

ទម្រង់អាហារូបត្ថម្ភក្នុងមួយពេលទទួលទាន

ការទទួលទាន Herbalife Herbal Tea Concentrate មួយពេល (ប្រហែល 1.7g នៃម្សៅលាយជាមួយទឹក 240ml) ផ្តល់នូវ:

• កាឡូរី: 5 kcal
• កាបូអ៊ីដ្រាតសរុប: តិចជាង 1g
• ជាតិស្ករ: 0g
• ខ្លាញ់: 0g
• ប្រូតេអ៊ីន: 0g
• ជាតិកាហ្វេអ៊ីន: ប្រហែល 85mg
• Polyphenols: ពីសារធាតុចម្រាញ់ពីតែបៃតង និងតែខ្មៅ

សម្រាប់ការប្រៀបធៀប នេះជារបៀបដែល Herbal Tea Concentrate ប្រៀបធៀបទៅនឹងជម្រើសទូទៅផ្សេងទៀត:

• កាហ្វេមួយពែង (240ml): 2 កាឡូរី, 95mg ជាតិកាហ្វេអ៊ីន, គ្មាន antioxidant tea polyphenols
• ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង (កំប៉ុង 250ml): 110-160 កាឡូរី, 80-150mg ជាតិកាហ្វេអ៊ីន, 27-40g ជាតិស្ករ
• តែទឹកកកផ្អែម (350ml): 90-140 កាឡូរី, 15-30mg ជាតិកាហ្វេអ៊ីន, 20-35g ជាតិស្ករ
• Herbal Tea Concentrate: 5 កាឡូរី, 85mg ជាតិកាហ្វេអ៊ីន, 0g ជាតិស្ករ, green tea antioxidants

នេះធ្វើឱ្យ Herbal Tea Concentrate ក្លាយជាភេសជ្ជៈមួយក្នុងចំណោមភេសជ្ជៈដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ថាមពលក្នុងមួយកាឡូរី។

តើសារធាតុចម្រាញ់ពីតែបៃតងដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

តែបៃតងគឺជាគ្រឿងផ្សំមុខងារមួយក្នុងចំណោមគ្រឿងផ្សំមុខងារដែលត្រូវបានស្រាវជ្រាវច្រើនបំផុតនៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រអាហារូបត្ថម្ភ។ សមាសធាតុសកម្មសំខាន់ៗនៅក្នុង Herbalife Herbal Tea Concentrate ដំណើរការតាមរយៈយន្តការជាច្រើន:

ជាតិកាហ្វេអ៊ីន — ថាមពល និងការប្រុងប្រយ័ត្ន

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនរារាំង adenosine receptors នៅក្នុងខួរក្បាល ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការបញ្ជូនសញ្ញាអស់កម្លាំង។ នេះបណ្តាលឱ្យ:

• ការកើនឡើងការប្រុងប្រយ័ត្ន និងការថយចុះការយល់ឃើញនៃការអស់កម្លាំង
• ការកែលម្អពេលវេលាប្រតិកម្ម និងដំណើរការនៃការយល់ដឹង
• ការបង្កើនការស៊ូទ្រាំរាងកាយអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ
• ការជំរុញបណ្តោះអាសន្ននៅក្នុង metabolic rate

ជាតិកាហ្វេអ៊ីន 85mg ក្នុងមួយពេលទទួលទានត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកម្រិតមធ្យម — គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្តល់ថាមពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដោយគ្មានការជំរុញហួសហេតុដែលអាចបណ្តាលឱ្យញ័រ ឬថប់បារម្ភចំពោះមនុស្សពេញវ័យភាគច្រើន។

EGCG (Epigallocatechin Gallate) — Metabolism និង Antioxidants

EGCG គឺជា catechin ដែលមានច្រើនបំផុត និងត្រូវបានសិក្សាច្រើនបំផុតនៅក្នុងតែបៃតង។ ការស្រាវជ្រាវដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីដូចជា American Journal of Clinical Nutrition និង The Journal of Nutrition បានបង្ហាញថា EGCG អាច:

• គាំទ្រ thermogenesis — ដំណើរការដែលរាងកាយរបស់អ្នកបង្កើតកំដៅ និងដុតកាឡូរី
• បង្កើន fat oxidation — ជាពិសេសអំឡុងពេលហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម
• ផ្តល់ការការពារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម — បន្សាប free radicals ដែលបំផ្លាញកោសិកា
• គាំទ្រសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង — ដោយជួយរក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលដែលមានសុខភាពល្អ

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃជាតិកាហ្វេអ៊ីន និង EGCG ត្រូវបានបង្ហាញថាមាន synergistic effect លើ energy expenditure — មានន័យថាពួកវាដំណើរការល្អប្រសើរជាងមុននៅពេលរួមគ្នាជាងពេលនៅដាច់ដោយឡែក។

Polyphenols — ការការពារកោសិកា

ទាំងតែបៃតង និងតែខ្មៅមាន polyphenols យ៉ាងទូលំទូលាយ។ សមាសធាតុទាំងនេះ:

• ដើរតួជា antioxidants ការពារកោសិកាពី oxidative stress
• គាំទ្រការឆ្លើយតបនៃការរលាកធម្មជាតិរបស់រាងកាយ
• អាចរួមចំណែកដល់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរយៈពេលវែងនៅពេលទទួលទានជាប្រចាំ

របៀបរៀបចំ Herbal Tea Concentrate

តែ​ក្តៅ​មូលដ្ឋាន

1. បន្ថែម Herbal Tea Concentrate កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ (ប្រហែល 1.7g) ទៅក្នុងពែង
2. ចាក់ទឹកក្តៅ (មិនពុះ) 240ml ពីលើម្សៅ
3. កូរឱ្យសព្វរហូតដល់រលាយអស់
4. រីករាយជាមួយភ្លាមៗ

តែទឹកកក

1. រំលាយ concentrate កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗបន្តិច (50ml)
2. បន្ថែមដុំទឹកកកដើម្បីបំពេញកែវខ្ពស់មួយ
3. បន្ថែមទឹកត្រជាក់រហូតដល់ 240ml
4. កូរ និងបន្ថែមចំណិតក្រូចឆ្មារ ឬជីស្រស់សម្រាប់ភាពស្រស់ស្រាយបន្ថែម

Tea Bomb (រូបមន្តពេញនិយមនៅ Nutrition Club)

1. លាយ Herbal Tea Concentrate កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយ Herbalife Liftoff កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ
2. បន្ថែមទៅក្នុងទឹកត្រជាក់ 500ml ជាមួយទឹកកក
3. ក្រឡុក ឬកូរឱ្យខ្លាំង
4. ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះផ្តល់ជាតិកាហ្វេអ៊ីន វីតាមីន B និងរសជាតិស្រស់ស្រាយ

គន្លឹះសម្រាប់លទ្ធផលល្អបំផុត

• សីតុណ្ហភាពទឹក: សម្រាប់តែក្តៅ ប្រើទឹកប្រហែល 80-85°C — ទឹកពុះអាចបន្ថយគុណភាពសមាសធាតុ antioxidant ដ៏ឆ្ងាញ់មួយចំនួន
• ពេលវេលា: ផឹក 15-30 នាទីមុនពេលអាហារសម្រាប់ការស្រូបយកល្អបំផុត
• ការប្ដូរតាមបំណង: បន្ថែម Herbal Aloe Concentrate បន្តិចបន្តួចសម្រាប់ការគាំទ្រដល់ការរំលាយអាហារ និងរសជាតិបន្ថែម
• ការផ្ទុក: រក្សាកំប៉ុងបិទជិតក្នុងកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត ដើម្បីរក្សាប្រសិទ្ធភាព

តើអ្នកគួរផឹក Herbal Tea Concentrate នៅពេលណា?

Herbal Tea Concentrate ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃប្រកបដោយភាពបត់បែន។ ពេលវេលាពេញនិយមបំផុត:

• ពេលព្រឹក (6-9am) — ជំនួសកាហ្វេពេលព្រឹករបស់អ្នក ឬផឹកជាមួយ Formula 1 shake របស់អ្នកសម្រាប់ទម្លាប់អាហារពេលព្រឹកពេញលេញ
• មុនពេលហាត់ប្រាណ (30 នាទីមុនពេលហាត់ប្រាណ) — សមាសធាតុជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងតែបៃតងអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការហាត់ប្រាណ និង fat oxidation
• ពេលរសៀល (1-3pm) — ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការធ្លាក់ចុះថាមពលក្រោយអាហារថ្ងៃត្រង់ដោយមិនបន្ថែមជាតិកាឡូរី
• ឱកាសសង្គម — Nutrition Clubs នៅទូទាំងពិភពលោកបម្រើវាជាភេសជ្ជៈសហគមន៍

ពេលដែលត្រូវជៀសវាង: កុំផឹក Herbal Tea Concentrate ក្នុងរយៈពេល 4-6 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីន 85mg មាន half-life ប្រហែល 5 ម៉ោង មានន័យថាពាក់កណ្តាលនៃវានៅតែមាននៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់អ្នក 5 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការទទួលទាន។

វិទ្យាសាស្ត្រនៅពីក្រោយ Herbal Tea Concentrate

វិធីសាស្រ្តរបស់ Herbalife ចំពោះការអភិវឌ្ឍន៍ផលិតផលត្រូវបានគាំទ្រដោយការស្រាវជ្រាវស្ថាប័ន:

• ផលិតផលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសហការជាមួយ Herbalife Nutrition Advisory Board ដែលរួមមានអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភជាង 40 នាក់មកពីជុំវិញពិភពលោក
• Herbalife ដំណើរការរោងចក្រផលិត និងសាកល្បងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្លួននៅសហរដ្ឋអាមេរិក ចិន និងឥណ្ឌា ជាមួយនឹងការត្រួតពិនិត្យគុណភាពយ៉ាងតឹងរ៉ឹងចាប់ពីការផ្គត់ផ្គង់វត្ថុធាតុដើមរហូតដល់ផលិតផលចុងក្រោយ
• ក្រុមហ៊ុនបានវិនិយោគជាង $300 លានដុល្លារក្នុងការស្រាវជ្រាវ និងអភិវឌ្ឍន៍ និងគាំទ្រការសិក្សាជាបន្តបន្ទាប់នៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រអាហារូបត្ថម្ភ
• ការស្រាវជ្រាវតែបៃតងជាពិសេសបានបង្កើតការសិក្សាដែលត្រូវបានពិនិត្យដោយអ្នកជំនាញរាប់រយដែលគាំទ្រប្រសិទ្ធភាពនៃ catechins និងជាតិកាហ្វេអ៊ីនសម្រាប់ energy metabolism និង antioxidant protection

European Food Safety Authority (EFSA) បានអនុញ្ញាតការអះអាងសុខភាពសម្រាប់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលទាក់ទងនឹងការកើនឡើងការប្រុងប្រយ័ត្ន និងការកែលម្អការផ្តោតអារម្មណ៍ ដោយគាំទ្រអត្ថប្រយោជន៍មុខងាររបស់ Herbal Tea Concentrate។

តើ Herbal Tea Concentrate ប្រៀបធៀបទៅនឹងផលិតផលតែផ្សេងទៀតយ៉ាងដូចម្តេច?

Herbalife Herbal Tea Concentrate ធ្វើឱ្យខ្លួនវាខុសប្លែកពីតែលក់រាយ និងគូប្រជែងតាមវិធីជាច្រើន:

• រូបមន្តប្រមូលផ្តុំ — ផ្តល់សមាសធាតុសកម្មច្រើនជាងក្នុងមួយពេលទទួលទានជាងតែឆុងធម្មតា
• ជាតិកាហ្វេអ៊ីនស្តង់ដារ — 85mg ថេរក្នុងមួយពេលទទួលទាន មិនដូចតែឆុងដែលប្រែប្រួលទៅតាមពេលវេលាត្រាំ និងសីតុណ្ហភាពទឹក
• ល្បាយតែច្រើនប្រភេទ — រួមបញ្ចូលគ្នានូវតែបៃតង និងតែខ្មៅសម្រាប់ polyphenols យ៉ាងទូលំទូលាយ
• ការរៀបចំភ្លាមៗ — រលាយក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទី មិនចាំបាច់ឆុង ឬត្រាំទេ
• 5 រសជាតិ — ភាពចម្រុះជាងផលិតផលតែប្រមូលផ្តុំភាគច្រើន
• ការគាំទ្រពីអ្នកចែកចាយ — ទិញតាមរយៈ Independent Distributors ដែលផ្តល់ការណែនាំអំពីការប្រើប្រាស់ និងការបញ្ចូលទៅក្នុងផែនការអាហារូបត្ថម្mពេញលេញ
• ផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធ — រចនាឡើងដើម្បីបំពេញបន្ថែម Formula 1 shakes និង Herbal Aloe Concentrate ជំនួសឱ្យការក្លាយជាផលិតផលតែមួយមុខ

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

តើមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនប៉ុន្មាននៅក្នុង Herbal Tea Concentrate បើប្រៀបធៀបទៅនឹងកាហ្វេ?

Herbal Tea Concentrate មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនប្រហែល 85mg ក្នុងមួយពេលទទួលទាន។ កាហ្វេឆុងស្តង់ដារមួយពែង 240ml មាន 80-100mg។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុង Herbal Tea Concentrate មកពីសារធាតុចម្រាញ់ពីតែបៃតង និងតែខ្មៅ ដែលក៏ផ្តល់ antioxidant polyphenols ដែលមិនមាននៅក្នុងកាហ្វេដែរ។

តើខ្ញុំអាចផឹក Herbal Tea Concentrate បានទេ ប្រសិនបើខ្ញុំងាយនឹងជាតិកាហ្វេអ៊ីន?

បាទ/ចាស ប៉ុន្តែចាប់ផ្តើមជាមួយពាក់កណ្តាលពេលទទួលទាន (ប្រហែល 42mg នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីន) ដើម្បីវាយតម្លៃការអត់ធ្មត់របស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចរៀបចំវាជាមួយទឹកច្រើនដើម្បីពនឺកំហាប់។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពសុខភាព ឬលេបថ្នាំដែលធ្វើអន្តរកម្មជាមួយជាតិកាហ្វេអ៊ីន សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកជាមុនសិន។

តើ Herbal Tea Concentrate ជួយសម្រកទម្ងន់ទេ?

Herbal Tea Concentrate មិនមែនជាផលិតផលសម្រកទម្ងន់ដោយខ្លួនឯងនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគាំទ្រការគ្រប់គ្រងទម្ងន់តាមពីរវិធី: វាជំនួសភេសជ្ជៈដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ (សន្សំ 100-500 កាឡូរីក្នុងមួយពេលទទួលទានបើប្រៀបធៀបទៅនឹងជម្រើសផ្សេងទៀត) ហើយ green tea catechins និងជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចគាំទ្រ thermogenesis និង fat oxidation។ សម្រាប់លទ្ធផលល្អបំផុត សូមផ្សំវាជាមួយរបបអាហារមានតុល្យភាព និងសកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់។

តើ Herbal Tea Concentrate មានសុវត្ថិភាពអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះទេ?

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូនគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់ពួកគេ មុនពេលទទួលទានផលិតផលដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនណាមួយ។ គោលការណ៍ណែនាំវេជ្ជសាស្ត្រទូទៅគឺកំណត់ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនត្រឹម 200mg ក្នុងមួយថ្ងៃអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យទទួលទាន Herbal Tea Concentrate មួយទៅពីរពេល — ប៉ុន្តែត្រូវតែអនុវត្តតាមដំបូន្មានជាក់លាក់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកជានិច្ច។

តើ Herbal Tea Concentrate មួយកំប៉ុងអាចប្រើបានយូរប៉ុណ្ណា?

Herbal Tea Concentrate កំប៉ុងស្តង់ដារ 50g ផ្តល់ប្រហែល 29 ពេលទទួលទាន (1.7g ក្នុងមួយពេលទទួលទាន)។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកមួយពេលទទួលទានក្នុងមួយថ្ងៃ មួយកំប៉ុងអាចប្រើបានប្រហែលមួយខែ។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកពីរពេលទទួលទានក្នុងមួយថ្ងៃ វាអាចប្រើបានប្រហែលពីរសប្តាហ៍។

តើខ្ញុំអាចលាយ Herbal Tea Concentrate ជាមួយ Formula 1 បានទេ?

ពួកវាជាធម្មតាត្រូវបានទទួលទានដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។ វិធីសាស្រ្តដែលបានណែនាំគឺផឹក Herbal Tea Concentrate របស់អ្នក 15-30 នាទីមុន ឬក្រោយ Formula 1 shake របស់អ្នក ដែលជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ Healthy Breakfast ពេញលេញ។ នេះផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកនូវពេលវេលាដើម្បីស្រូបយកផលិតផលនីមួយៗបានល្អបំផុត។