Herbalife CR7 Drive: គ្រឿងផ្សំ អាហារូបត្ថម្ភ និងរបៀបដែលវាដំណើរការ

តើមានអ្វីខ្លះនៅក្នុង CR7 Drive?

CR7 Drive គឺជាភេសជ្ជៈផ្តល់ជាតិទឹកសម្រាប់កីឡាប្រភេទ Hypotonic ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងការលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងជាក់លាក់នៃអេឡិចត្រូលីត វីតាមីន B និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ គ្រឿងផ្សំនីមួយៗមានគោលបំណងជាក់លាក់សម្រាប់ការផ្តល់ជាតិទឹក និងការអនុវត្តរបស់អត្តពលិក៖

អេឡិចត្រូលីត

• សូដ្យូម — អេឡិចត្រូលីតចម្បងដែលបាត់បង់តាមរយៈញើស។ ចាំបាច់សម្រាប់ការរក្សាជាតិទឹក ការបញ្ជូនសញ្ញាសរសៃប្រសាទ និងការរក្សាបរិមាណឈាមអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ
• ប៉ូតាស្យូម — ដំណើរការរួមជាមួយសូដ្យូមដើម្បីគ្រប់គ្រងការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ និងជួយការពារការរមួលក្រពើ។ សំខាន់សម្រាប់ការងារបេះដូងអំឡុងពេលសកម្មភាពដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់
• ម៉ាញ៉េស្យូម — ជួយដល់ប្រតិកម្មអង់ស៊ីមជាង 300 នៅក្នុងរាងកាយ រួមទាំងមុខងារសាច់ដុំ ការផលិតថាមពល និងកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណយូរ

វីតាមីន B

• វីតាមីន B1 (Thiamine) — ជួយដល់ការរំលាយអាហារថាមពលដោយជួយបំប្លែងកាបូអ៊ីដ្រាតទៅជាឥន្ធនៈដែលអាចប្រើបានសម្រាប់សាច់ដុំដែលកំពុងធ្វើការ
• វីតាមីន B3 (Niacin) — ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងផ្លូវផលិតថាមពលរបស់រាងកាយ និងជួយដល់មុខងារសរសៃឈាមបេះដូង
• វីតាមីន B12 — ចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហម ដែលសំខាន់សម្រាប់ការបញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅសាច់ដុំអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ

កាបូអ៊ីដ្រាត

CR7 Drive មានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតដែលត្រូវបានវាស់ស្ទង់យ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន — គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្តល់ថាមពលអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែទាបល្មមដើម្បីរក្សារូបមន្ត Hypotonic។ តុល្យភាពនេះមានសារៈសំខាន់៖ កាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេកធ្វើឱ្យការបញ្ចេញក្រពះយឺត (ល្បឿនដែលជាតិទឹកចេញពីក្រពះរបស់អ្នក) ខណៈពេលដែលតិចពេកមិនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ថាមពលអ្វីឡើយ។

អ្វីដែលវាមិនមាន

• គ្មានពណ៌សិប្បនិម្មិត — គ្មានសារធាតុពណ៌សំយោគគ្រប់ប្រភេទ
• គ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន — គ្មានសារធាតុជំរុញ
• គ្មានជាតិ Taurine — គ្មានសមាសធាតុថាមពលសិប្បនិម្មិត
• គ្មានសារធាតុផ្អែមសិប្បនិម្មិត — ប្រើកាបូអ៊ីដ្រាតពិតប្រាកដសម្រាប់ថាមពល

ទម្រង់អាហារូបត្ថម្ភក្នុងមួយដូស

មួយដូសនៃ CR7 Drive (មួយកញ្ចប់លាយជាមួយទឹក 250ml) ផ្តល់ប្រហែលជា៖

• កាឡូរី: 36 kcal
• កាបូអ៊ីដ្រាត: 8g
• សូដ្យូម: 220mg
• ប៉ូតាស្យូម: 80mg
• ម៉ាញ៉េស្យូម: 12mg
• វីតាមីន B1: 0.28mg (25% នៃតម្លៃប្រចាំថ្ងៃ)
• វីតាមីន B3: 4mg (25% នៃតម្លៃប្រចាំថ្ងៃ)
• វីតាមីន B12: 0.63mcg (25% នៃតម្លៃប្រចាំថ្ងៃ)
• ជាតិស្ករ: 7g
• រសជាតិ: Acai Berry

សម្រាប់ការប្រៀបធៀបជាមួយភេសជ្ជៈកីឡាទូទៅ៖

• ភេសជ្ជៈកីឡា Isotonic ធម្មតា (250ml): 60-70 kcal, ស្ករ 15-18g, ទម្រង់អេឡិចត្រូលីតមានកំណត់
• ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងធម្មតា (250ml): 110+ kcal, ស្ករ 27g+, បូកនឹងជាតិកាហ្វេអ៊ីន និង Taurine
• CR7 Drive (250ml): 36 kcal, ស្ករ 7g, ទម្រង់អេឡិចត្រូលីតពេញលេញ, គ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន

CR7 Drive ផ្តល់ជាតិទឹក និងអេឡិចត្រូលីតជាមួយនឹងកាឡូរី និងជាតិស្ករតិចជាងជម្រើសធម្មតា។

វិទ្យាសាស្ត្រនៃការផ្តល់ជាតិទឹក Hypotonic

ពាក្យ "hypotonic" សំដៅលើកំហាប់នៃភាគល្អិតរលាយ (osmolality) នៅក្នុងភេសជ្ជៈធៀបនឹងប្លាស្មាឈាមរបស់អ្នក។ ការយល់ដឹងនេះគឺជាគន្លឹះក្នុងការយល់ដឹងពីមូលហេតុដែល CR7 Drive ដំណើរការ៖

Osmolality និងការស្រូបយក

• Osmolality ប្លាស្មាឈាម: ប្រហែល 280-300 mOsm/kg
• ភេសជ្ជៈ Hypotonic: ក្រោម 280 mOsm/kg — ស្រូបយកលឿនជាងឈាមអាចស្រូបយកទឹក
• ភេសជ្ជៈ Isotonic: 280-300 mOsm/kg — ស្រូបយកក្នុងអត្រាដូចគ្នាទៅនឹងឈាម
• ភេសជ្ជៈ Hypertonic: លើសពី 300 mOsm/kg — ស្រូបយកយឺតជាង អាចទាញទឹកពីឈាមចូលទៅក្នុងពោះវៀន

នៅពេលអ្នកផឹកដំណោះស្រាយ Hypotonic ជម្រាលកំហាប់រវាងភេសជ្ជៈ និងឈាមរបស់អ្នកទាញជាតិទឹកយ៉ាងសកម្មឆ្លងកាត់ជញ្ជាំងពោះវៀនចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នក។ នេះមានន័យថាអេឡិចត្រូលីត និងទឹកទៅដល់សាច់ដុំ និងសរីរាង្គរបស់អ្នកលឿនជាងជម្រើស Isotonic ឬ Hypertonic។

ហេតុអ្វីបានជាល្បឿននៃការស្រូបយកមានសារៈសំខាន់

អំឡុងពេលហាត់ប្រាណខ្លាំង រាងកាយរបស់អ្នកបាត់បង់ជាតិទឹកតាមរយៈញើសក្នុងអត្រា 0.5 ទៅ 2.0 លីត្រក្នុងមួយម៉ោង អាស្រ័យលើអាំងតង់ស៊ីតេ សីតុណ្ហភាព និងសរីរវិទ្យាបុគ្គល។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចជំនួសជាតិទឹកបានលឿនដូចដែលអ្នកបាត់បង់វាទេ ការខ្វះជាតិទឹកនឹងកកកុញ។ រូបមន្ត Hypotonic កាត់បន្ថយឱនភាពនេះដោយបង្កើនអត្រាដែលជាតិទឹកដែលបានលេបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នក។

ការស្រាវជ្រាវដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុង British Journal of Sports Medicine បានបង្ហាញថាដំណោះស្រាយ Hypotonic ត្រូវបានស្រូបយកលឿនជាងដំណោះស្រាយ Isotonic 20-30% ដែលធ្វើឱ្យពួកវាជាជម្រើសដែលពេញចិត្តសម្រាប់អត្តពលិកដែលអនុវត្តក្នុងអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់។

របៀបប្រើប្រាស់ CR7 Drive

ការរៀបចំ

1. បើក CR7 Drive មួយកញ្ចប់
2. ចាក់ចូលក្នុងទឹកត្រជាក់ 250ml
3. កូរ ឬក្រឡុកឱ្យរលាយអស់
4. ផឹកភ្លាមៗ ឬរក្សាទុកឱ្យត្រជាក់

រសជាតិ Acai Berry គឺស្រាល និងស្រស់ស្រាយ — មិនផ្អែមខ្លាំងពេកដោយចេតនា ព្រោះភេសជ្ជៈដែលមានរសជាតិខ្លាំងអាចពិបាកក្នុងការទទួលទានអំឡុងពេលហាត់ប្រាណខ្លាំង។

ពិធីការកំណត់ពេលវេលា

15-30 នាទីមុនពេលហាត់ប្រាណ៖

• ចាប់ផ្តើមផឹក CR7 Drive បន្តិចម្តងៗ ដើម្បីបង្កើនកម្រិតអេឡិចត្រូលីតរបស់អ្នក
• នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌក្តៅ ឬប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរបែកញើសខ្លាំង

អំឡុងពេលហាត់ប្រាណ៖

• ផឹកបន្តិចម្តងៗជាប់លាប់ពេញមួយវគ្គរបស់អ្នក
• កំណត់គោលដៅ 400-800ml ក្នុងមួយម៉ោង អាស្រ័យលើអត្រាបញ្ចេញញើស អាំងតង់ស៊ីតេ និងលក្ខខណ្ឌ
• ផឹកតិចៗ ញឹកញាប់ ជំនួសឱ្យការផឹកច្រើនដង ដើម្បីការស្រូបយកល្អបំផុត
• កុំរង់ចាំរហូតដល់អ្នកស្រេកទឹក — ការស្រេកទឹកបង្ហាញថាការខ្វះជាតិទឹកបានចាប់ផ្តើមរួចហើយ

ក្រោយពេលហាត់ប្រាណ៖

• បន្តផឹកដើម្បីជួយដល់ការផ្តល់ជាតិទឹកឡើងវិញ
• ផ្សំជាមួយផលិតផលស្តារឡើងវិញដូចជា Herbalife24 Rebuild Strength (ការហ្វឹកហាត់កម្លាំង) ឬ Rebuild Endurance (ការហ្វឹកហាត់ Cardio/Endurance) សម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភក្រោយការហាត់ប្រាណពេញលេញ

គោលការណ៍ណែនាំកម្រិតថ្នាំតាមសកម្មភាព

• ការហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម (45-60 នាទី): 1 កញ្ចប់ក្នុងទឹក 250ml
• ការហ្វឹកហាត់ខ្លាំង (60-90 នាទី): 1-2 កញ្ចប់ក្នុងទឹក 250-500ml
• ព្រឹត្តិការណ៍ស៊ូទ្រាំយូរ (90+ នាទី): 2-3 កញ្ចប់ក្នុងទឹក 500-750ml ផឹកបន្តិចម្តងៗ
• ការប្រកួតកីឡាជាក្រុម (90 នាទី): 2 កញ្ចប់ មួយនៅពាក់កណ្តាលតង់ និងមួយទៀតអំឡុងពេលលេង

ការធានា NSF Certified for Sport

CR7 Drive មានត្រា NSF Certified for Sport — ដែលជាកម្មវិធីធ្វើតេស្តដោយភាគីទីបីដ៏តឹងរ៉ឹងបំផុតមួយនៅក្នុងអាហារូបត្ថម្ភកីឡា។ នេះមានន័យថា៖

• រាល់បាច់ផលិត ត្រូវបានធ្វើតេស្តដោយឯករាជ្យសម្រាប់សារធាតុជាង 280 ដែលត្រូវបានហាមឃាត់ក្នុងការប្រកួតកីឡា
• រោងចក្រផលិត ត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដើម្បីធានាការគ្រប់គ្រងគុណភាព និងការការពារការចម្លងរោគឆ្លង
• ភាពត្រឹមត្រូវនៃស្លាក ត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់ — អ្វីដែលស្លាកសរសេរគឺអ្វីដែលមាននៅក្នុងផលិតផល
• វិញ្ញាបនបត្រនេះត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយ NFL, MLB, NHL, PGA, LPGA, CCES និងអង្គការកីឡាធំៗផ្សេងទៀតនៅទូទាំងពិភពលោក

សម្រាប់អត្តពលិកដែលត្រូវបានធ្វើតេស្តគ្រឿងញៀន វិញ្ញាបនបត្រនេះផ្តល់ភាពស្ងប់ចិត្តថា CR7 Drive នឹងមិនបណ្តាលឱ្យមានលទ្ធផលតេស្តវិជ្ជមានឡើយ។ សម្រាប់អត្តពលិកកម្សាន្ត វាផ្តល់ការធានានូវគុណភាព និងសុវត្ថិភាពផលិតផល។

កិច្ចសហការជាមួយ Cristiano Ronaldo

ភាពជាដៃគូរវាង Herbalife និង Cristiano Ronaldo បានចាប់ផ្តើមនៅឆ្នាំ 2013 ហើយតំណាងឱ្យកិច្ចសហការរវាងអត្តពលិក និងអាហារូបត្ថម្ភដែលដំណើរការយូរបំផុតមួយនៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រកីឡា៖

• Ronaldo ប្រើប្រាស់ CR7 Drive យ៉ាងសកម្ម អំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ និងការប្រកួតរបស់គាត់ — វាគឺជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ផ្តល់ជាតិទឹកពិតប្រាកដរបស់គាត់ មិនមែនគ្រាន់តែជាការរៀបចំទីផ្សារនោះទេ
• គាត់បានចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ផលិតផល — ផ្តល់មតិកែលម្អផ្ទាល់អំពីរសជាតិ ការអនុវត្ត និងភាពងាយស្រួលប្រើប្រាស់អំឡុងពេលលក្ខខណ្ឌហ្វឹកហាត់ពិតប្រាកដ
• ភាពជាដៃគូជាងមួយទសវត្សរ៍ — អាយុកាលវែងបង្ហាញពីលទ្ធផលពិតប្រាកដ និងការប្តេជ្ញាចិត្តទៅវិញទៅមក
• លក្ខខណ្ឌរាងកាយរបស់ Ronaldo — រក្សាបានប្រហែល 7% នៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន និងការអនុវត្តកម្រិតខ្ពស់រហូតដល់អាយុជិតសែសិបឆ្នាំ — គឺជាភស្តុតាងនៃវិន័យអាហារូបត្ថម្ភរបស់គាត់

ផលិតផលនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ ក្រុមប្រឹក្សាប្រឹក្សាអាហារូបត្ថម្ភ Herbalife ដោយសហការជាមួយតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ Ronaldo ដោយរួមបញ្ចូលវិទ្យាសាស្ត្រកីឡាកម្រិតពិភពលោកជាមួយនឹងតម្រូវការរបស់អត្តពលិកដ៏អស្ចារ្យបំផុតម្នាក់ក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រ។

តើ CR7 Drive ប្រៀបធៀបជាមួយភេសជ្ជៈកីឡាផ្សេងទៀតយ៉ាងដូចម្តេច?

CR7 Drive មានគុណសម្បត្តិខុសប្លែកពីភេសជ្ជៈកីឡាធម្មតា៖

• ធៀបនឹងភេសជ្ជៈ Isotonic ទូទៅ — CR7 Drive គឺជា Hypotonic (ស្រូបយកលឿនជាង) មានជាតិស្ករតិច កាឡូរីតិច និងគ្មានពណ៌សិប្បនិម្មិត
• ធៀបនឹងភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង — CR7 Drive គ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន គ្មានជាតិ Taurine និងត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការផ្តល់ជាតិទឹក មិនមែនសម្រាប់ការជំរុញនោះទេ
• ធៀបនឹងថ្នាំគ្រាប់អេឡិចត្រូលីត — CR7 Drive ផ្តល់កាបូអ៊ីដ្រាតរួមជាមួយអេឡិចត្រូលីត ផ្តល់ទាំងការផ្តល់ជាតិទឹក និងការគាំទ្រថាមពល
• ធៀបនឹងទឹកធម្មតា — CR7 Drive ជំនួសអេឡិចត្រូលីតដែលបាត់បង់តាមរយៈញើស ហើយត្រូវបានស្រូបយកលឿនជាងដោយសាររូបមន្ត Hypotonic របស់វា
• ធៀបនឹងភេសជ្ជៈកីឡាធ្វើនៅផ្ទះ — CR7 Drive មានរូបមន្តដែលត្រូវបានវាស់ស្ទង់តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ វិញ្ញាបនបត្រ NSF និងគុណភាពជាប់លាប់ក្នុងមួយបាច់

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

តើ CR7 Drive មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនប៉ុន្មាន?

សូន្យ។ CR7 Drive គ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន គ្មានជាតិ Taurine និងគ្មានសារធាតុជំរុញគ្រប់ប្រភេទ។ វាគឺជាភេសជ្ជៈផ្តល់ជាតិទឹកសុទ្ធដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ប្រើប្រាស់អំឡុងពេលសកម្មភាពរាងកាយ។

តើខ្ញុំអាចលាយ CR7 Drive ជាមួយអ្វីផ្សេងក្រៅពីទឹកបានទេ?

CR7 Drive ត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីលាយជាមួយទឹកតែប៉ុណ្ណោះ។ ការបន្ថែមវាទៅក្នុងទឹកផ្លែឈើ ទឹកដោះគោ ឬភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតនឹងផ្លាស់ប្តូរ osmolality និងអាចកាត់បន្ថយអត្ថប្រយោជន៍នៃការស្រូបយក Hypotonic របស់វា។

តើ CR7 Drive សមរម្យសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរឬទេ?

CR7 Drive មានជាតិស្ករ 7g ក្នុងមួយដូសដើម្បីជួយដល់ថាមពលអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬលក្ខខណ្ឌមេតាបូលីសណាមួយ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកមុនពេលប្រើប្រាស់ផលិតផលអាហារូបត្ថម្ភកីឡាណាមួយ។ មាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតគឺទាបជាងភេសជ្ជៈកីឡាភាគច្រើនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ប៉ុន្តែនៅតែគួរត្រូវបានគិតគូរក្នុងការគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់អ្នក។

តើ CR7 Drive មានសារធាតុអាលែហ្សីដែរឬទេ?

CR7 Drive មិនមានសារធាតុអាលែហ្សីសំខាន់ៗ (ទឹកដោះគោ សណ្តែកសៀង ជាតិ Gluten គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ស៊ុត) ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមពិនិត្យមើលស្លាកផលិតផលជាក់លាក់សម្រាប់តំបន់របស់អ្នកជានិច្ច ព្រោះរូបមន្តអាចប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចតាមទីផ្សារ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរ សូមពិគ្រោះបញ្ជីគ្រឿងផ្សំពេញលេញមុនពេលប្រើប្រាស់។

តើកុមារអាចប្រើ CR7 Drive បានទេ?

CR7 Drive គ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ឬសារធាតុជំរុញ ដែលធ្វើឱ្យវាមានសុវត្ថិភាពជាងភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងសម្រាប់អត្តពលិកវ័យក្មេង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់កុមារ និងក្មេងជំទង់ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព ឬអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភកីឡាមុនពេលបន្ថែមអាហារបំប៉នណាមួយទៅក្នុងទម្លាប់របស់ពួកគេ។ តម្រូវការជាតិទឹករបស់អត្តពលិកវ័យក្មេងខុសពីមនុស្សពេញវ័យ។

តើខ្ញុំគួរទុក CR7 Drive យ៉ាងដូចម្តេច?

ទុកកញ្ចប់ CR7 Drive ក្នុងកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត។ នៅពេលលាយជាមួយទឹកហើយ សូមទទួលទានក្នុងរយៈពេល 2-3 ម៉ោង ដើម្បីរសជាតិ និងប្រសិទ្ធភាពល្អបំផុត។ កុំទុក CR7 Drive ដែលលាយរួចមួយយប់។ កញ្ចប់ដែលមិនទាន់បើកមានអាយុកាលប្រើប្រាស់ដែលបានបោះពុម្ពនៅលើវេចខ្ចប់។