របៀបដែល Herbalife គាំទ្រប្រព័ន្ធរស់នៅសកម្មរបស់អ្នក
សូមរៀនពីរបៀបដែលផលិតផលគ្រប់គ្រងរបស់ Herbalife — ចាប់ពីសាច់ដុំ និងអាហារបន្ថែមដល់អាហារសម្រាប់កីឡា — គាំទ្រគោលបំណងហាត់ប្រាណ និងរបៀបរស់នៅសកម្មរបស់អ្នក។
ការផ្គត់ផ្គង់ជីវិតសកម្ម
មិនថាអ្នកជាកីឡាករសប្បាយរីករាយនៅចុងសប្តាហ៍ អ្នកប្រកួតប្រជែង ឬគ្រាន់តែជាមនុស្សម្នាក់ដែលស្រលាញ់ការសកម្ម ការអាហារដែលត្រឹមត្រូវគឺជាស្ថាបត្យកម្មនៃការប្រព្រឹត្ត និងការស្ដារឡើងវិញ។ Herbalife ផ្តល់ជូននូវជួរផលិតផលគ្រប់គ្រងដែលរចនាឡើងដើម្បីផ្គត់ផ្គង់គ្រប់ផ្នែកនៃរបៀបរស់នៅសកម្មរបស់អ្នក។
អាហារមុនហាត់ប្រាណ
ចាប់ផ្តើមត្រឹមត្រូវ
អ្វីដែលអ្នកបរិភោគមុនហាត់ប្រាណមានឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់លើការប្រព្រឹត្តរបស់អ្នក។ Herbalife សូមណែនាំ៖
- Formula 1 Shake — សូមផឹកសាច់ដុំ 1-2 ម៉ោងមុនហាត់ប្រាណរបស់អ្នកសម្រាប់ថាមពលដែលមានស្ថិរភាព។ ការលាយសមស្របរវាងប្រូតេអ៊ីន និងកាបូហ៊ីដ្រាតផ្តល់ជូននូវថាមពលដែលសាច់ដុំរបស់អ្នកត្រូវការ។
- Herbal Tea Concentrate — កាហ្វេនៃធម្មជាតិអាចបង្កើនការប្រព្រឹត្តរបស់អ្នក បង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ និងជួយអ្នកឆ្លងកាត់សម័យហាត់ប្រាណដ៏លំបាក។
- Herbalife24 Prepare — រចនាឡើងសម្រាប់មុនហាត់ប្រាណ ផលិតផលបន្ថែមនេះមានវីតាមីន B អេឡិចត្រូឡីត និង BCAAs ដើម្បីរៀបចំរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ។
ក្នុងពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នក
ការរស់នៅមានទឹក
ការរស់នៅមានទឹកត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការប្រព្រឹត្ត។ Herbalife ផ្តល់ជូននូវដំណោះស្រាយការរស់នៅមានទឹកដែលមានគោលដៅ៖
- Herbalife24 Hydrate — ផលិតផលភ្លាមៗដែលមានអេឡិចត្រូឡីតដែលគាំទ្រការទទួលយកទឹកក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពរាងកាយ។ វាប្តូរទម្រង់រ៉ែដែលបាត់បង់តាមការនៅក្រោមដោយគ្មានស្ករច្រើន។
- CR7 Drive — បង្កើតឡើងក្នុងការសហការជាមួយកីឡាករស្បែកជើងល្បី Cristiano Ronaldo, ផលិតផលភ្លាមៗនេះផ្តល់នូវការរស់នៅមានទឹក និងកាបូហ៊ីដ្រាតសម្រាប់ថាមពលដែលមានស្ថិរភាពក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណដ៏ខ្លាំង។
ការស្ដារឡើងវិញបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ
វិនាទីស្ដារឡើងវិញ
30-60 នាទីបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការស្ដារឡើងវិញ។ រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការអាហារដែលត្រឹមត្រូវដើម្បី៖
- ជួសជុលក្រពេញសាច់ដុំ
- បញ្ចូលក្លាយកូសែន
- កាត់បន្ថយការរលាក
- រៀបចំសម្រាប់ការហាត់ប្រាណបន្ទាប់របស់អ្នក
ផលិតផល Herbalife24 សម្រាប់ការស្ដារឡើងវិញ
Rebuild Strength គឺសមស្របសម្រាប់ការហាត់ប្រាណដែលផ្អែកលើកម្លាំង៖
- 25g នៃប្រូតេអ៊ីន (ការលាយរវាងវ៉េ និងកេស៊ីន)
- យ៉ាន់សម្រាប់ការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែន
- វីតាមីន B សម្រាប់ការបំលែងថាមពល
- L-Glutamine សម្រាប់ការស្ដារឡើងវិញសាច់ដុំ
Rebuild Endurance ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកកីឡាអ endurance៖
- អត្រាកាបូហ៊ីដ្រាតទៅប្រូតេអ៊ីនដែលបានបង្កើតឡើង
- ជួយស្ដារឡើងវិញក្លាយកូសែន
- គាំទ្រការស្ដារឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅចន្លោះសម័យហាត់ប្រាណ
Enhanced Protein Powder ផ្តល់នូវការស្ដារឡើងវិញដែលមានភាពចម្រុះ៖
- 24g នៃប្រូតេអ៊ីនវ៉េ និងកេស៊ីនដែលមានគុណភាពខ្ពស់
- ការចេញផ្សាយដែលមានស្ថិរភាពសម្រាប់ការគាំទ្រសាច់ដុំយូរ
- អាចបន្ថែមទៅក្នុងសាច់ដុំ ឬបរិភោគដោយខ្លួនឯង
អាហារប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សសកម្ម
ផលិតផលមូលដ្ឋាន
មនុស្សសកម្មមានតម្រូវការអាហារលើស។ សូមកសាងអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនៅជុំវិញអ្វីដែលចាំបាច់ទាំងនេះ៖
- Formula 1 Shake — ម្ហូបដែលមានសមស្របជាមួយប្រូតេអ៊ីនពេញលេញ វីតាមីន និងរ៉ែ
- Formula 2 Multivitamin — បំពេញចន្លោះអាហារនៅក្នុងអាហាររបស់អ្នកជាមួយមីក្រូនូត្រីយ៉ង់ចាំបាច់
- Formula 3 Cell Activator — គាំទ្រការទទួលយកអាហារនៅកម្រិតកោសិកា
- Herbalifeline — អាស៊ីតអូមេហ្គា-3 សម្រាប់សុខភាពបេះដូង និងគាំទ្រច្រមុះ
ប្រូតេអ៊ីននៅទូទាំងថ្ងៃ
ចែកចាយការទទួលយកប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នកនៅទូទាំងថ្ងៃសម្រាប់ការគាំទ្រសាច់ដុំដែលមានប្រសិទ្ធភាព៖
- អាហារពេលព្រឹក: Formula 1 Shake (អាចមានដល់ 24g ប្រូតេអ៊ីនជាមួយដោះ)
- អាហារពេលព្រឹកមុនថ្ងៃ: Protein Bar (10g ប្រូតេអ៊ីន)
- អាហារពេលថ្ងៃ: ម្ហូបដែលមានសមស្របជាមួយប្រូតេអ៊ីនស្រទាប់
- អាហារពេលល្ងាច: Protein Drink Mix (15g ប្រូតេអ៊ីន)
- អាហារពេលល្ងាច: ម្ហូបដែលមានសមស្របជាមួយប្រូតេអ៊ីនស្រទាប់
- បន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ: Herbalife24 Rebuild (25g ប្រូតេអ៊ីន)
អាហារសម្រាប់សកម្មភាពផ្សេងៗ
ការរត់ និងកីឡាការប្រកួត
- ផ្តោតលើការរស់នៅមានទឹកជាមួយ Herbalife24 Hydrate
- ប្រើ CR7 Drive សម្រាប់ការរត់ដែលមានរយៈពេលលើស 60 នាទី
- ស្ដារឡើងវិញជាមួយ Rebuild Endurance
ការហាត់ប្រាណកម្លាំង
- មុនហាត់ប្រាណ: Herbalife24 Prepare + Herbal Tea Concentrate
- បន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ: Rebuild Strength ក្នុងរយៈពេល 30 នាទី
- ប្រចាំថ្ងៃ: ប្រូតេអ៊ីនបន្ថែមពី Protein Drink Mix
យូហ្គា និងភាពបត់បែន
- សាច់ដុំ Formula 1 យ៉ាងស្រាលមុនការអនុវត្ត
- Herbal Aloe Concentrate សម្រាប់ភាពងាយស្រួលក្នុងការរំលាយ
- Herbal Tea Concentrate សម្រាប់ថាមពលដែលទន់ភ្លន់
កីឡាក្រុម
- CR7 Drive ក្នុងអំឡុងពេលការប្រកួត និងការហាត់ប្រាណ
- Rebuild Strength បន្ទាប់ពីការប្រកួតដ៏ខ្លាំង
- Formula 1 សម្រាប់អាហារប្រចាំថ្ងៃដែលមានស្ថិរភាព
ការបង្កើតផែនការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
តម្រូវការអាហាររបស់មនុស្សម្នាក់ៗមានភាពខុសគ្នា។ ធាតុផ្សេងៗដូចជាកម្រិតសកម្មភាពរបស់អ្នក គោលបំណងសមាសភាពរាងកាយ កាលវិភាគហាត់ប្រាណ និងចំណូលចិត្តអាហារទាំងអស់មានឥទ្ធិពលលើការកំណត់ផែនការដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។
ក្នុងនាមជាអ្នកចែកចាយ Herbalife ឯករាជ្យរបស់អ្នក ខ្ញុំអាចជួយអ្នក៖
- វាយតម្លៃស្ថានភាពអាហារបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក
- កំណត់ផលិតផលដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់គោលបំណងរបស់អ្នក
- បង្កើតកាលវិភាគអាហារប្រចាំថ្ងៃផ្ទាល់ខ្លួន
- កែប្រែផែនការរបស់អ្នកពេលដែលសុខភាពរបស់អ្នកកើនឡើង
ធ្វើជំហានដំបូង
តើអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការកែលម្អការប្រព្រឹត្តរបស់អ្នកជាមួយអាហារដែលត្រឹមត្រូវទេ? សូមទំនាក់ទំនងមកខ្ញុំថ្ងៃនេះសម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់ដោយឥតគិតថ្លៃ ហើយឲ្យយើងកសាងផែនការអាហារដែលគាំទ្ររបៀបរស់នៅសកម្មរបស់អ្នក។