რა არის CR7 Drive? Herbalife-ის სპორტული სასმელი კრიშტიანუ რონალდუსთან ერთად

რა არის CR7 Drive?

CR7 Drive არის ჰიპოტონური სპორტული ჰიდრატაციის სასმელი, რომელიც Herbalife Nutrition-მა პროფესიონალ ფეხბურთელ კრიშტიანუ რონალდუსთან თანამშრომლობით შეიმუშავა. ის Herbalife24 (H24) სპორტული კვების ხაზის ნაწილია და არის NSF Certified for Sport, რაც ნიშნავს, რომ ყოველი პარტია დამოუკიდებლად მოწმდება 280-ზე მეტ აკრძალულ ნივთიერებაზე.

სასმელი განკუთვნილია ფიზიკური აქტივობის დროს მოხმარებისთვის, რათა აღადგინოს ოფლით დაკარგული სითხეები და ელექტროლიტები. მისი ჰიპოტონური ფორმულა — რაც ნიშნავს, რომ მას აქვს გახსნილი ნაწილაკების უფრო დაბალი კონცენტრაცია, ვიდრე თქვენს სისხლს — უზრუნველყოფს უფრო სწრაფ შეწოვას იზოტონურ ან ჰიპერტონურ სპორტულ სასმელებთან შედარებით.

CR7 Drive შეიცავს ელექტროლიტებს (ნატრიუმი, კალიუმი, მაგნიუმი), B ვიტამინებს (B1, B3, B12) და ნახშირწყლების ფრთხილად დაბალანსებულ რაოდენობას. მას აქვს ასაის კენკრის არომატი და არ შეიცავს ხელოვნურ საღებავებს, კოფეინს და სტიმულატორებს.

რატომ ითანამშრომლა Herbalife-მა კრიშტიანუ რონალდუსთან?

Herbalife-მა და კრიშტიანუ რონალდუმ პარტნიორობა 2013 წელს დაიწყეს, რაც მას სპორტში ერთ-ერთ ყველაზე ხანგრძლივ თანამშრომლობად აქცევს სპორტსმენსა და კვების კომპანიას შორის. პარტნიორობა აგებულია საერთო პრინციპზე: კვება არის სპორტული შედეგების საფუძველი.

რა განასხვავებს ამ თანამშრომლობას ტიპიური სარეკლამო გარიგებებისგან:

• რონალდუ იყენებს პროდუქტებს — CR7 Drive მისი რეალური ჰიდრატაციის რუტინის ნაწილია ვარჯიშებისა და მატჩების დროს და არა მხოლოდ მარკეტინგული შეთანხმება
• მან მონაწილეობა მიიღო პროდუქტის შემუშავებაში — რონალდუმ უშუალო უკუკავშირი მიაწოდა გემოს, ეფექტურობისა და გამოყენებადობის შესახებ რეალური ვარჯიშების დროს
• პარტნიორობა ათწლეულზე მეტია გრძელდება — ხანგრძლივობა, რომელიც ასახავს რეალურ შედეგებს ორივე მხარისთვის
• ის მეცნიერულად არის გამყარებული — Herbalife-ის მეცნიერთა და დიეტოლოგთა გუნდმა CR7 Drive შეიმუშავა სპორტული ჰიდრატაციის კვლევისა და რონალდუს პირადი კვებითი მოთხოვნების საფუძველზე

რონალდუ ფართოდ არის აღიარებული იმით, რომ ინარჩუნებს პიკურ ფიზიკურ ფორმას ოცდაათიან წლებშიც კი — ასაკში, როდესაც პროფესიონალი ფეხბურთელების უმეტესობა პენსიაზე გადის. მისი სხეულის ცხიმის პროცენტული მაჩვენებელი, რომელიც მუდმივად დაახლოებით 7%-ს შეადგენს, და მისი მკაცრი კვებითი დისციპლინა კარგად არის დოკუმენტირებული. როდესაც მან თავისი სახელი CR7 Drive-ს დაუკავშირა, პროდუქტი უნდა აკმაყოფილებდეს მის პირად სტანდარტებს მაღალი შედეგების კვებისთვის.

რას შეიცავს CR7 Drive?

CR7 Drive-ის ყოველი ინგრედიენტი ემსახურება კონკრეტულ მიზანს სპორტული ჰიდრატაციისა და შედეგებისთვის:

ელექტროლიტები

• ნატრიუმი — ძირითადი ელექტროლიტი, რომელიც ოფლით იკარგება. ეხმარება თქვენს ორგანიზმს წყლის შეკავებაში და სითხის ბალანსის შენარჩუნებაში ვარჯიშის დროს
• კალიუმი — ნატრიუმთან ერთად არეგულირებს კუნთების შეკუმშვას და ხელს უწყობს კრუნჩხვების თავიდან აცილებას
• მაგნიუმი — ხელს უწყობს კუნთების ფუნქციონირებას და ამცირებს დაღლილობას ხანგრძლივი ფიზიკური აქტივობის დროს

B ვიტამინები

• ვიტამინი B1 (თიამინი) — ხელს უწყობს ენერგიის მეტაბოლიზმს ნახშირწყლების გამოსაყენებელ საწვავად გარდაქმნით
• ვიტამინი B12 — ხელს უწყობს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნას, რაც გადამწყვეტია ჟანგბადის მომუშავე კუნთებისთვის მიწოდებისთვის
• ნიაცინი (ვიტამინი B3) — ხელს უწყობს ორგანიზმის ენერგიის წარმოების გზებს

ნახშირწყლები

CR7 Drive შეიცავს ნახშირწყლების ფრთხილად კალიბრირებულ რაოდენობას — საკმარისს ენერგიის უზრუნველსაყოფად ვარჯიშის დროს, მაგრამ საკმარისად დაბალი კონცენტრაციით, რათა შეინარჩუნოს თავისი ჰიპოტონური თვისებები და სწრაფი შეწოვის სიჩქარე. ძალიან ბევრი ნახშირწყალი ანელებს gastric emptying-ს (სიჩქარე, რომლითაც სითხე ტოვებს თქვენს კუჭს). ძალიან ცოტა არ იძლევა ენერგეტიკულ სარგებელს. CR7 Drive ფორმულირებულია ორივეს დასაბალანსებლად.

რას ნიშნავს "ჰიპოტონური" და რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი?

ჰიპოტონურ სასმელს აქვს გახსნილი ნაწილაკების უფრო დაბალი კონცენტრაცია, ვიდრე თქვენს სისხლის პლაზმას. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან ის უშუალოდ მოქმედებს იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად შთანთქავს თქვენი სხეული სითხეს.

არსებობს სპორტული სასმელების სამი ტიპი:

• ჰიპერტონური — უფრო მაღალი კონცენტრაცია, ვიდრე სისხლში. ნელა შეიწოვება, შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის დისკომფორტი ვარჯიშის დროს. საუკეთესოა ენერგიის აღსადგენად აქტივობის შემდეგ და არა მის დროს
• იზოტონური — იგივე კონცენტრაცია, რაც სისხლში. შეწოვის ზომიერი სიჩქარე. უზრუნველყოფს ჰიდრატაციას და ენერგიას ბალანსში
• ჰიპოტონური — უფრო დაბალი კონცენტრაცია, ვიდრე სისხლში. ყველაზე სწრაფად შეიწოვება, სითხეებსა და ელექტროლიტებს თქვენს სისტემაში სხვა ტიპებთან შედარებით უფრო სწრაფად აწვდის

მაღალი ინტენსივობით მოვარჯიშე სპორტსმენებისთვის — სადაც დეჰიდრატაციამ შეიძლება შეამციროს შედეგები 25%-მდე — ჰიპოტონური ფორმულა, როგორიცაა CR7 Drive, უზრუნველყოფს უსწრაფეს შესაძლო რეჰიდრატაციას აქტივობის დროს.

რით განსხვავდება CR7 Drive სხვა სპორტული სასმელებისგან?

CR7 Drive რამდენიმე მნიშვნელოვანი ასპექტით განსხვავდება მეინსტრიმული სპორტული სასმელებისგან:

შაქრის დაბალი შემცველობა — ბევრი პოპულარული სპორტული სასმელი შეიცავს 30-40გრ შაქარს ერთ პორციაში. CR7 Drive იყენებს მნიშვნელოვნად ნაკლებს, რაც უზრუნველყოფს საკმარის ნახშირწყლებს შედეგების მხარდასაჭერად ენერგიის მკვეთრი მატებისა და ვარდნის გარეშე.

ხელოვნური საღებავების გარეშე — CR7 Drive არ შეიცავს ხელოვნურ საღებავებს. ბევრი კომერციული სპორტული სასმელი იყენებს სინთეზურ საღებავებს, როგორიცაა FD&C Blue No. 1 ან Yellow No. 6, რომლებსაც არ აქვთ კვებითი დანიშნულება.

NSF Certified for Sport — მეინსტრიმული სპორტული სასმელების უმეტესობას არ აქვს ეს სერტიფიკატი. NSF ამოწმებს ყოველ პარტიას 280-ზე მეტ აკრძალულ ნივთიერებაზე და ატარებს საწარმოო ობიექტების აუდიტს. ეს სერტიფიკატი აღიარებულია NFL-ის, MLB-ის, NHL-ის, PGA-ის და სხვა მსხვილი სპორტული ორგანიზაციების მიერ.

კოფეინისა და სტიმულატორების გარეშე — ენერგეტიკული სასმელებისგან განსხვავებით, რომლებიც ზოგჯერ სპორტულ სასმელებში ერევათ, CR7 Drive არ შეიცავს კოფეინს, taurine-ს და სტიმულატორებს. მისი მიზანია ჰიდრატაცია და არა სტიმულაცია.

შემუშავებულია სპეციალურად ვარჯიშის დროს გამოსაყენებლად — ზოგიერთი სპორტული სასმელი უკეთ ფუნქციონირებს, როგორც ზოგადი სასმელი. CR7 Drive ოპტიმიზირებულია ფიზიკური აქტივობის დროს მოხმარებისთვის, როდესაც სითხისა და ელექტროლიტების სწრაფი აღდგენა ყველაზე მნიშვნელოვანია.

როგორ და როდის უნდა გამოიყენოთ CR7 Drive?

ვარჯიშამდე

დაიწყეთ წყლით ჰიდრატაცია ვარჯიშამდე ან შეჯიბრებამდე 2-3 საათით ადრე. აქტივობამდე 15-30 წუთით ადრე დაიწყეთ CR7 Drive-ის ნელ-ნელა დალევა ელექტროლიტების დონის მოსამზადებლად.

ვარჯიშის დროს

ეს არის ის დრო, როდესაც CR7 Drive ყველაზე დიდ სარგებელს მოაქვს. შეურიეთ ერთი პაკეტი 250 მლ წყალს და თანმიმდევრულად დალიეთ მთელი სესიის განმავლობაში. 60 წუთზე მეტი ხანგრძლივობის აქტივობებისთვის:

• მიზნად დაისახეთ 400-800 მლ საათში თქვენი ოფლიანობის სიჩქარის, ინტენსივობისა და გარემო პირობების მიხედვით
• ნუ დაელოდებით წყურვილის შეგრძნებას — წყურვილი მიანიშნებს, რომ დეჰიდრატაცია უკვე დაწყებულია
• დალიეთ მცირე, ხშირი ყლუპებით, ვიდრე დიდი ყლუპებით უკეთესი შეწოვისთვის

ვარჯიშის შემდეგ

CR7 Drive ხელს უწყობს რეჰიდრატაციას ვარჯიშის შემდგომ, მაგრამ თქვენი სრული აღდგენა ასევე უნდა მოიცავდეს ცილას და უფრო არსებით კვებას. განიხილეთ მისი შეხამება Rebuild Strength-თან ან Rebuild Endurance-თან იმის მიხედვით, თქვენი სესია წინააღმდეგობის ვარჯიშზე იყო ორიენტირებული თუ გამძლეობის ვარჯიშზე.

ვისთვის არის განკუთვნილი CR7 Drive?

CR7 Drive სარგებელს მოუტანს ყველას, ვინც დაკავებულია ხანგრძლივი ფიზიკური აქტივობით და არა მხოლოდ პროფესიონალ სპორტსმენებს:

• გუნდური სპორტის სპორტსმენები — ფეხბურთის, კალათბურთის, რაგბის და ჰოკეის მოთამაშეები, რომლებსაც ესაჭიროებათ მუდმივი ჰიდრატაცია ხანგრძლივი მატჩებისა და ვარჯიშების დროს
• გამძლეობის სპორტსმენები — მორბენლები, ველოსიპედისტები, მოცურავეები და ტრიატლეტები, რომლებიც კარგავენ მნიშვნელოვან სითხეებს ხანგრძლივი ღონისძიებების დროს
• სპორტდარბაზის მოყვარულები — ნებისმიერი, ვინც აკეთებს ინტენსიურ წინააღმდეგობის ვარჯიშს ან HIIT სესიებს, რომელიც გრძელდება 45 წუთი ან მეტი
• ცხელ პირობებში მოვარჯიშე ადამიანები — სპორტსმენები ან გარე მუშაკები თბილ, ნოტიო გარემოში, სადაც ოფლიანობის სიჩქარე მნიშვნელოვნად იზრდება
• რეკრეაციული სპორტსმენები — შაბათ-კვირის ფეხბურთელები, პარკის მორბენლები და ფიტნესის მოყვარულები, რომლებსაც სურთ უკეთესი შედეგები და აღდგენა

როგორ მოქმედებს დეჰიდრატაცია სპორტულ შედეგებზე?

დეჰიდრატაციას ვარჯიშის დროს აქვს გაზომვადი, პროგრესული გავლენა შედეგებზე:

• სხეულის წონის 1%-იანი დაკარგვისას ოფლით — გულისცემა იზრდება და თქვენი სხეულის ტემპერატურის რეგულირების უნარი ნაკლებად ეფექტური ხდება
• სხეულის წონის 2%-იანი დაკარგვისას — ფიზიკური შედეგები 25%-მდე მცირდება, სპორტული მეცნიერების კვლევების მიხედვით. კოგნიტური ფუნქციაც მცირდება, რაც გავლენას ახდენს გადაწყვეტილების მიღებაზე და რეაქციის დროზე მოედანზე
• 3% ან მეტის დაკარგვისას — სითბოსთან დაკავშირებული დაავადების რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება. კუნთების კრუნჩხვები ხშირდება. შედეგები მკვეთრად ეცემა

75 კგ-იანი სპორტსმენისთვის სხეულის წონის 2%-იანი დაკარგვა მხოლოდ 1.5 ლიტრი ოფლია — რაოდენობა, რომელიც შეიძლება დაიკარგოს ერთი საათის ინტენსიური ვარჯიშის დროს თბილ პირობებში. სწორედ ამიტომ, სწრაფად შეწოვადი ჰიდრატაციის ხსნარი, როგორიცაა CR7 Drive, არის შედეგების ინსტრუმენტი და არა ფუფუნება.

როგორ ჯდება CR7 Drive რონალდუს სავარჯიშო რუტინაში?

რონალდუს ერთგულება ფიზიკური მომზადებისადმი კარგად არის დოკუმენტირებული. მისი კვების რუტინა მოიცავს კვების დაგეგმილ დროს (5-6 მცირე კვება დღეში), ცილის მაღალ მიღებას უცხიმო ხორციდან და თევზიდან, მინიმალურ შაქარსა და გადამუშავებულ საკვებს, და სტრატეგიულ დანამატებს, რომლებიც ვარჯიშების გარშემოა დაგეგმილი.

CR7 Drive არის მისი ჰიდრატაციის ხსნარი ვარჯიშებისა და მატჩების დროს. უფრო ფართო Herbalife24 სპორტული კვების სისტემასთან ერთად — რომელიც მოიცავს ვარჯიშამდე კვებას (Formula 1 Sport), ვარჯიშის შემდგომ აღდგენას (Rebuild Strength და Rebuild Endurance) და ყოველდღიურ ჰიდრატაციას (H24 Hydrate) — ის წარმოადგენს სრული 24-საათიანი შედეგების კვების სტრატეგიის ნაწილს.

ხშირად დასმული კითხვები

CR7 Drive მხოლოდ პროფესიონალი სპორტსმენებისთვისაა?

არა. CR7 Drive განკუთვნილია ყველასთვის, ვინც რეგულარულად ვარჯიშობს. მიუხედავად იმისა, შაბათ-კვირას თამაშობთ სამოყვარულო ფეხბურთს, კვირაში რამდენჯერმე დარბიხართ, თუ სპორტდარბაზში ვარჯიშობთ, ვარჯიშის დროს სწორი ჰიდრატაცია აუმჯობესებს როგორც შედეგებს, ასევე აღდგენას. პროდუქტი შემუშავდა პროფესიონალური დონის სტანდარტებით, მაგრამ მისი სარგებელი ვრცელდება ყველა ფიტნეს დონეზე.

რა გემო აქვს CR7 Drive-ს?

CR7 Drive-ს აქვს მსუბუქი, გამაგრილებელი ასაის კენკრის არომატი. ის განზრახ არ არის ზედმეტად ტკბილი — ინტენსიური ვარჯიშის დროს, ძლიერი არომატის მქონე სასმელების მოხმარება შეიძლება რთული იყოს. რბილი გემო ხელს უწყობს მუდმივ დალევას მთელი სესიის განმავლობაში.

შემიძლია თუ არა CR7 Drive-ის დალევა დასვენების დღეებში?

შეგიძლიათ, მაგრამ დასვენების დღეებში თქვენი ჰიდრატაციის საჭიროებები, როგორც წესი, მხოლოდ წყლით კმაყოფილდება. CR7 Drive ყველაზე დიდ სარგებელს იძლევა ფიზიკური აქტივობის დროს მოხმარებისას, როდესაც თქვენი სხეული აქტიურად კარგავს სითხეებსა და ელექტროლიტებს ოფლით.

უსაფრთხოა თუ არა CR7 Drive ახალგაზრდა სპორტსმენებისთვის?

CR7 Drive არ შეიცავს კოფეინს და სტიმულატორებს, რაც მას შესაფერისს ხდის ახალგაზრდა სპორტსმენებისთვის, რომლებიც ორგანიზებულ სპორტში არიან ჩართულნი. თუმცა, ბავშვებისა და მოზარდებისთვის, ყოველთვის მიზანშეწონილია მიმართოთ ჯანდაცვის სპეციალისტს ან სპორტულ დიეტოლოგს, სანამ რაიმე დანამატს დაამატებთ მათ რუტინას.

CR7 Drive იგივეა, რაც ენერგეტიკული სასმელი?

არა. CR7 Drive არის სპორტული ჰიდრატაციის სასმელი და არა ენერგეტიკული სასმელი. ის არ შეიცავს კოფეინს, taurine-ს და არანაირ სტიმულატორს. მისი მიზანია თქვენი სხეულის ჰიდრატაცია და ელექტროლიტების აღდგენა ვარჯიშის დროს — და არა კოფეინით გამოწვეული ენერგიის გაზრდა.

უსაფრთხოა თუ არა CR7 Drive დოპინგ-ტესტირებულ სპორტსმენებისთვის?

დიახ. CR7 Drive-ს აქვს NSF Certified for Sport ბეჭედი, რაც ნიშნავს, რომ ყოველი საწარმოო პარტია დამოუკიდებლად მოწმდება 280-ზე მეტ ნივთიერებაზე, რომლებიც აკრძალულია კონკურენტულ სპორტში. ეს სერტიფიკატი აღიარებულია მსოფლიოს მსხვილი სპორტული ორგანიზაციების მიერ.

რამდენი კალორია აქვს CR7 Drive-ს?

CR7 Drive არის დაბალკალორიული სპორტული სასმელი. ის შეიცავს საკმარის ნახშირწყლებს ენერგიის მხარდასაჭერად ვარჯიშის დროს, ხოლო ინარჩუნებს თავის ჰიპოტონურ ფორმულას სწრაფი შეწოვისთვის. ის მნიშვნელოვნად დაბალია კალორიებითა და შაქრით, ვიდრე მეინსტრიმული სპორტული სასმელების უმეტესობა.

შემიძლია თუ არა CR7 Drive-ის გამოყენება Herbalife-ის სხვა პროდუქტებთან ერთად?

რა თქმა უნდა. CR7 Drive შექმნილია იმისთვის, რომ იმუშაოს უფრო ფართო Herbalife24 სპორტული კვების სისტემის ფარგლებში. ბევრი სპორტსმენი იყენებს Formula 1 Sport-ს ვარჯიშამდე კვებად, CR7 Drive-ს ვარჯიშის დროს, და Rebuild Strength-ს ან Rebuild Endurance-ს ვარჯიშის შემდგომი აღდგენისთვის.

დაიწყეთ CR7 Drive-ის გამოყენება

როგორც თქვენი დამოუკიდებელი Herbalife-ის დისტრიბუტორი, შემიძლია დაგეხმაროთ CR7 Drive-ისა და Herbalife24-ის სხვა პროდუქტების ჩართვაში ჰიდრატაციისა და კვების გეგმაში, რომელიც მორგებულია თქვენს სავარჯიშო გრაფიკსა და მიზნებზე. მიუხედავად იმისა, ემზადებით შეჯიბრისთვის თუ უბრალოდ გსურთ უკეთესი შედეგები თქვენს ვარჯიშებში, სწორი ჰიდრატაციის სტრატეგია გაზომვად განსხვავებას ქმნის.

დამიკავშირდით დღესვე მეტის გასაგებად.

ეს სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ წარმოადგენს სამედიცინო რჩევას. მიმართეთ ჯანდაცვის სპეციალისტს ნებისმიერი ახალი დანამატის პროგრამის დაწყებამდე, განსაკუთრებით თუ გაქვთ არსებული ჯანმრთელობის მდგომარეობა.