Վարունգի, անանուխի և ալոեի զովացուցիչ ըմպելիք — Herbalife բաղադրատոմս

Վարունգի, անանուխի և ալոեի զովացուցիչ ըմպելիքը ամենազովացուցիչ շեյքն է, որը երբևէ կպատրաստեք Herbalife Formula 1-ով։ Համադրելով թարմ վարունգը, անանուխի տերևները, մի քիչ լայմի հյութը և Herbal Aloe Concentrate-ը՝ դուք ստեղծում եք սպա-նման զովացուցիչ ըմպելիք, որը միաժամանակ խոնավեցնում, թարմացնում և սնուցում է։

Այս շեյքը կատարյալ է տաք եղանակին, մարզումից հետո վերականգնվելու համար կամ ցանկացած ժամանակ, երբ ցանկանում եք թեթև, զով և առույգացնող մի բան՝ հարուստ և ծանր ուտելիքի փոխարեն։

Բաղադրիչներ

• 2 չափիչ գդալ (25գ) Herbalife Formula 1 Vanilla
• 3 կափարիչ Herbalife Herbal Aloe Concentrate (Original կամ Mango համով)
• ½ միջին չափի վարունգ, կեղևազրկված և կոպիտ կտրատված (մոտ 80գ)
• 6–8 թարմ անանուխի տերև
• ½ լայմի հյութ (մոտ 1 ճաշի գդալ)
• 200մլ սառը ջուր
• 5–6 սառույցի կտոր

Պատրաստման եղանակը

1. Սառը ջուրը լցնել բլենդերի մեջ
2. Ավելացնել Herbal Aloe Concentrate-ը և լայմի հյութը
3. Ավելացնել Formula 1 Vanilla փոշին
4. Ավելացնել կտրատած վարունգը և թարմ անանուխի տերևները
5. Ավելացնել սառույցի կտորները
6. Բլենդերով խառնել բարձր արագությամբ 40–50 վայրկյան՝ մինչև լիովին համասեռ զանգված ստանալը
7. Լցնել բարձր բաժակի մեջ — շեյքը պետք է լինի բաց, զովացուցիչ կանաչ գույնի

Սննդային արժեքը (մեկ չափաբաժնի համար)

• Կալորիաներ: մոտ 160
• Սպիտակուց: 10գ
• Ածխաջրեր: 22գ
• Ճարպ: 1գ
• Մանրաթել: 3գ
• Վարունգը 95% ջուր է և ապահովում է խոնավացում, ինչպես նաև վիտամին K; անանուխը նպաստում է մարսողության հարմարավետությանը; ալոե վերան առաջարկում է հանգստացնող մարսողական հատկություններ

Խորհուրդներ

• Օգտագործեք անգլիական վարունգ (երկար, բարակ տեսակը)՝ ավելի մեղմ համի և սովորական վարունգներից ավելի քիչ սերմերի համար
• Անանուխի տերևները թարմ պահեք՝ դրանք սառնարանում ջրով բաժակի մեջ պահելով — թարմ անանուխը նկատելի տարբերություն է տալիս թառամած տերևների համեմատ
• Ավելացրեք մի քանի շերտ թարմ կոճապղպեղ (մոտ 1սմ կտոր)՝ տաքացնող համի համար, որը հիանալի համադրվում է զով վարունգի և անանուխի հետ
• Կրկնապատկեք սառույցի քանակը հատկապես շոգ օրերին՝ ավելի սառը, սլաշիի նման խտություն ստանալու համար, որը աներևակայելի զովացուցիչ է
• Զարդարեք բարակ վարունգի շերտով և անանուխի ճյուղով բաժակի եզրին՝ իսկական սպա մատուցում ապահովելու համար

Ինչու է այս բաղադրատոմսը արդյունավետ

Վարունգը կազմված է մոտավորապես 95% ջրից, ինչը այն դարձնում է առկա ամենախոնավեցնող բանջարեղեններից մեկը։ Այն նաև ապահովում է վիտամին K, կալիում և սիլիցիում՝ հանքանյութ, որն աջակցում է առողջ մաշկին և շարակցական հյուսվածքին։ Թարմ անանուխը պարունակում է մենթոլ, որը ստեղծում է բնական զովացնող զգացողություն և ավանդաբար օգտագործվել է մարսողական անհարմարությունները թեթևացնելու համար։ Herbal Aloe Concentrate-ը, որը պատրաստված է ալոե վերայի տերևից, ավելացնում է հանգստացնող մարսողական աջակցություն։ Formula 1 Vanilla-ի հետ միասին՝ մշակված Herbalife Nutrition Advisory Board-ի ղեկավարությամբ, այս բաղադրիչները ստեղծում են յուրահատուկ զովացուցիչ շեյք, որն աջակցում է խոնավացմանը և մարսողական առողջությանը՝ միաժամանակ ապահովելով ամբողջական, հավասարակշռված սնունդ փոխարինող սնուցում։

Այս բաղադրատոմսը նախատեսված է որպես հավասարակշռված սննդակարգի և առողջ ապրելակերպի մաս։ Խորհրդակցեք ձեր բուժող բժշկի հետ, եթե ունեք մարսողական խնդիրներ կամ հատուկ բժշկական պայմաններ։

Հաճախ տրվող հարցեր

Արդյո՞ք պետք է կեղևազրկել վարունգը նախքան բլենդերով խառնելը։

Կեղևազրկումը խորհուրդ է տրվում ամենահարթ կառուցվածքի համար, բայց այն խիստ անհրաժեշտ չէ։ Վարունգի կեղևը պարունակում է լրացուցիչ մանրաթելեր և սննդանյութեր, ուստի այն թողնելը միանգամայն նորմալ է, եթե դեմ չեք մի փոքր ավելի հողային համին և շեյքի մեջ բաց կանաչ բծերին։ Եթե օգտագործում եք սովորական վարունգ (ոչ անգլիական), կեղևազրկումը օգնում է հեռացնել ցանկացած մոմե ծածկույթ։

Կարո՞ղ եմ օգտագործել չորացրած անանուխ՝ թարմի փոխարեն։

Թարմ անանուխը խիստ խորհուրդ է տրվում այս բաղադրատոմսի համար, քանի որ այն ապահովում է վառ, անուշաբույր զովացնող զգացողություն, որը բնորոշ է շեյքին։ Չորացրած անանուխն ունի ավելի մեղմ, թեյի նման համ, որը չի ապահովում նույն զովացնող ազդեցությունը։ Եթե թարմ անանուխը հասանելի չէ, կարող եք փոխարինել ¼ թեյի գդալ անանուխի էքստրակտով, բայց ավելացրեք այն աստիճանաբար և համտեսեք — էքստրակտները կարող են շատ խտացված լինել։