Herbalife Herbal Tea Concentrate: Բաղադրիչները, կոֆեինի պարունակությունը և ինչպես է այն աշխատում

Ի՞նչ է պարունակում Herbalife Herbal Tea Concentrate-ը։

Herbalife Herbal Tea Concentrate-ը ցածր կալորիականությամբ ակնթարթային թեյի խառնուրդ է, որը մշակված է բնական էներգիա, նյութափոխանակության աջակցություն և հակաօքսիդանտ պաշտպանություն ապահովելու համար։ Յուրաքանչյուր չափաբաժին պատրաստված է թեյի մզվածքների և բուսաբանական բաղադրիչների ճշգրիտ համակցությունից։

Հիմնական բաղադրիչները ներառում են.

• Կանաչ թեյի մզվածք (Camellia sinensis) — հիմնական ակտիվ բաղադրիչը, հարուստ է catechins-ով (հատկապես EGCG) և բնական կոֆեինով
• Orange pekoe սև թեյի մզվածք — բարձրորակ սև թեյ, որն ապահովում է լրացուցիչ կոֆեին և polyphenols
• Malva sylvestris (տուղտ) մզվածք — ծաղկող բույս, որն ավանդաբար օգտագործվում է իր հանգստացնող հատկությունների համար
• Հիբիսկուսի ծաղկի մզվածք — ավելացնում է համի բարդություն և լրացուցիչ հակաօքսիդանտներ
• Հիլի սերմերի մզվածք — առկա է որոշ համային տարբերակներում՝ բուրմունքի խորություն հաղորդելու համար
• Բնական բուրմունքներ — տարբերվում են ըստ համային տարբերակի (կիտրոն, ազնվամորի, դեղձ, չայ կամ օրիգինալ)

Բանաձևը չի պարունակում ավելացված շաքար, արհեստական գույներ և արհեստական քաղցրացուցիչներ շուկայական ձևակերպումների մեծ մասում։ Բաղադրիչների ճշգրիտ ցանկը կարող է փոքր-ինչ տարբերվել ըստ տարածաշրջանի՝ տեղական սննդի կանոնակարգերին համապատասխանելու համար։

Սննդային արժեքը մեկ չափաբաժնի համար

Herbalife Herbal Tea Concentrate-ի մեկ չափաբաժինը (մոտ 1.7գ փոշի՝ խառնված 240մլ ջրի հետ) ապահովում է.

• Կալորիաներ: 5 կկալ
• Ընդհանուր ածխաջրեր: 1գ-ից պակաս
• Շաքար: 0գ
• Ճարպ: 0գ
• Սպիտակուց: 0գ
• Կոֆեին: մոտ 85մգ
• Polyphenols: կանաչ թեյի և սև թեյի մզվածքներից

Համեմատության համար, ահա թե ինչպես է Herbal Tea Concentrate-ը համեմատվում ընդհանուր այլընտրանքների հետ.

• Սուրճի բաժակ (240մլ): 2 կալորիա, 95մգ կոֆեին, առանց հակաօքսիդանտ թեյի polyphenols
• Էներգետիկ ըմպելիք (250մլ տարա): 110-160 կալորիա, 80-150մգ կոֆեին, 27-40գ շաքար
• Քաղցրացրած սառը թեյ (350մլ): 90-140 կալորիա, 15-30մգ կոֆեին, 20-35գ շաքար
• Herbal Tea Concentrate: 5 կալորիա, 85մգ կոֆեին, 0գ շաքար, կանաչ թեյի հակաօքսիդանտներ

Սա Herbal Tea Concentrate-ը դարձնում է մեկ կալորիայի դիմաց ամենաարդյունավետ էներգիա ապահովող ըմպելիքներից մեկը։

Ինչպե՞ս է աշխատում կանաչ թեյի մզվածքը։

Կանաչ թեյը սնուցման գիտության մեջ ամենաշատ ուսումնասիրված ֆունկցիոնալ բաղադրիչներից է։ Herbalife Herbal Tea Concentrate-ի հիմնական ակտիվ միացությունները գործում են մի քանի մեխանիզմներով.

Կոֆեին — Էներգիա և զգոնություն

Կոֆեինը արգելափակում է adenosine receptors-ը ուղեղում, որոնք պատասխանատու են հոգնածության ազդանշանների համար։ Սա հանգեցնում է.

• Բարձրացված զգոնություն և հոգնածության ընկալման նվազում
• Բարելավված արձագանքման ժամանակ և ճանաչողական գործունեություն
• Բարձրացված ֆիզիկական դիմացկունություն մարզումների ժամանակ
• Նյութափոխանակության ժամանակավոր բարձրացում

Մեկ չափաբաժնի 85մգ կոֆեինը համարվում է չափավոր դոզա՝ բավարար էներգիա ապահովելու համար՝ առանց չափազանց մեծ խթանման, որը կարող է առաջացնել անհանգստություն կամ տագնապ մեծահասակների մեծ մասի մոտ։

EGCG (Epigallocatechin Gallate) — Նյութափոխանակություն և հակաօքսիդանտներ

EGCG-ն կանաչ թեյի ամենատարածված և ամենաշատ ուսումնասիրված catechin-ն է։ Ամսագրերում, ինչպիսիք են American Journal of Clinical Nutrition-ը և The Journal of Nutrition-ը, հրապարակված հետազոտությունները ցույց են տվել, որ EGCG-ն կարող է.

• Աջակցել thermogenesis-ին — գործընթաց, որի միջոցով ձեր մարմինը ջերմություն է արտադրում և այրում կալորիաներ
• Բարձրացնել fat oxidation-ը — հատկապես չափավոր մարզումների ժամանակ
• Ապահովել հակաօքսիդանտ պաշտպանություն — չեզոքացնելով ազատ ռադիկալները, որոնք վնասում են բջիջները
• Աջակցել սրտանոթային առողջությանը — օգնելով պահպանել խոլեստերինի առողջ մակարդակը

Կոֆեինի և EGCG-ի համադրությունը ցույց է տվել սիներգետիկ ազդեցություն էներգիայի ծախսի վրա, ինչը նշանակում է, որ դրանք միասին ավելի լավ են աշխատում, քան առանձին-առանձին։

Polyphenols — Բջջային պաշտպանություն

Ե՛վ կանաչ թեյը, և՛ սև թեյը պարունակում են polyphenols-ի լայն սպեկտր։ Այս միացությունները.

• Գործում են որպես հակաօքսիդանտներ՝ պաշտպանելով բջիջները օքսիդատիվ սթրեսից
• Աջակցում են մարմնի բնական բորբոքային արձագանքին
• Կարող են նպաստել երկարաժամկետ առողջապահական օգուտներին՝ կանոնավոր օգտագործման դեպքում

Ինչպես պատրաստել Herbal Tea Concentrate-ը

Հիմնական տաք թեյ

1. Ավելացրեք կես թեյի գդալ (մոտ 1.7գ) Herbal Tea Concentrate բաժակի մեջ
2. Լցրեք 240մլ տաք (ոչ եռացող) ջուր փոշու վրա
3. Լավ խառնեք մինչև ամբողջությամբ լուծվի
4. Անմիջապես վայելեք

Սառը թեյ

1. Լուծեք կես թեյի գդալ խտանյութ փոքր քանակությամբ տաք ջրի մեջ (50մլ)
2. Ավելացրեք սառույցի կտորներ՝ բարձր բաժակը լցնելու համար
3. Ավելացրեք սառը ջուր մինչև 240մլ
4. Խառնեք և ավելացրեք կիտրոնի շերտ կամ թարմ անանուխ՝ լրացուցիչ թարմության համար

Թեյի ռումբ (Հանրաճանաչ սնուցման ակումբի բաղադրատոմս)

1. Միացրեք կես թեյի գդալ Herbal Tea Concentrate կես թեյի գդալ Herbalife Liftoff-ի հետ
2. Ավելացրեք 500մլ սառը ջրի մեջ՝ սառույցով
3. Ուժեղ թափահարեք կամ խառնեք
4. Այս համադրությունը ապահովում է կոֆեին, B վիտամիններ և թարմացնող համ

Մասնագիտական խորհուրդներ լավագույն արդյունքների համար

• Ջրի ջերմաստիճան: տաք թեյի համար օգտագործեք մոտ 80-85°C ջուր՝ եռացող ջուրը կարող է քայքայել նուրբ հակաօքսիդանտ միացությունների մի մասը
• Ժամանակ: խմեք ուտելուց 15-30 րոպե առաջ՝ օպտիմալ ներծծման համար
• Անհատականացում: ավելացրեք մի քիչ Herbal Aloe Concentrate՝ մարսողությանն աջակցելու և լրացուցիչ համի համար
• Պահպանում: պահեք տարան փակ՝ զով, չոր տեղում՝ արդյունավետությունը պահպանելու համար

Ե՞րբ պետք է խմել Herbal Tea Concentrate-ը։

Herbal Tea Concentrate-ը նախատեսված է ճկուն, ամենօրյա օգտագործման համար։ Ամենատարածված ժամերը.

• Առավոտ (6-9) — փոխարինեք ձեր առավոտյան սուրճը կամ խմեք ձեր Formula 1 shake-ի հետ՝ լիարժեք նախաճաշի ռեժիմի համար
• Մարզումից առաջ (մարզումից 30 րոպե առաջ) — կոֆեինը և կանաչ թեյի միացությունները կարող են բարելավել մարզումների արդյունավետությունը և fat oxidation-ը
• Վաղ կեսօր (1-3) — պայքարեք ճաշից հետո էներգիայի անկման դեմ՝ առանց կալորիաներ ավելացնելու
• Սոցիալական առիթներ — Աշխարհի սնուցման ակումբները այն մատուցում են որպես համայնքային ըմպելիք

Երբ խուսափել: մի խմեք Herbal Tea Concentrate քնելուց 4-6 ժամ առաջ, եթե զգայուն եք կոֆեինի նկատմամբ։ 85մգ կոֆեինն ունի մոտավորապես 5 ժամվա half-life, ինչը նշանակում է, որ դրա կեսը դեռ կմնա ձեր օրգանիզմում սպառումից 5 ժամ հետո։

Գիտությունը Herbal Tea Concentrate-ի հետևում

Herbalife-ի մոտեցումը արտադրանքի մշակմանը հիմնված է ինստիտուցիոնալ հետազոտությունների վրա.

• Արտադրանքները մշակվում են Herbalife Nutrition Advisory Board-ի հետ համագործակցությամբ, որը ներառում է ավելի քան 40 գիտնականների, բժիշկների և սնուցման մասնագետների ամբողջ աշխարհից
• Herbalife-ը գործարկում է իր սեփական արտադրական և փորձարկման օբյեկտները Միացյալ Նահանգներում, Չինաստանում և Հնդկաստանում՝ հումքի մատակարարումից մինչև վերջնական արտադրանքի որակի խիստ վերահսկողությամբ
• Ընկերությունը ներդրել է ավելի քան 300 միլիոն դոլար հետազոտությունների և մշակումների մեջ և աջակցում է սնուցման գիտության ոլորտում շարունակական ուսումնասիրություններին
• Կանաչ թեյի հետազոտությունները հատկապես հարյուրավոր գրախոսված ուսումնասիրություններ են տվել, որոնք հաստատում են catechins-ի և կոֆեինի արդյունավետությունը էներգիայի նյութափոխանակության և հակաօքսիդանտ պաշտպանության համար

Եվրոպական սննդի անվտանգության մարմինը (EFSA) թույլատրել է կոֆեինի առողջապահական պնդումները՝ կապված բարձրացված զգոնության և կենտրոնացման բարելավման հետ՝ աջակցելով Herbal Tea Concentrate-ի ֆունկցիոնալ օգուտներին։

Ինչպե՞ս է Herbal Tea Concentrate-ը համեմատվում թեյի այլ ապրանքների հետ։

Herbalife Herbal Tea Concentrate-ը տարբերվում է մանրածախ թեյերից և մրցակիցներից մի քանի առումներով.

• Խտացված բանաձև — ապահովում է ավելի շատ ակտիվ միացություններ մեկ չափաբաժնի համար, քան սովորական թրմված թեյը
• Ստանդարտացված կոֆեին — կայուն 85մգ մեկ չափաբաժնի համար, ի տարբերություն թրմված թեյի, որը տարբերվում է թրմելու ժամանակից և ջրի ջերմաստիճանից
• Բազմաթեյային խառնուրդ — համատեղում է կանաչ թեյը և սև թեյը polyphenols-ի ավելի լայն սպեկտրի համար
• Ակնթարթային պատրաստում — լուծվում է վայրկյանների ընթացքում, առանց թրմելու կամ եփելու անհրաժեշտության
• 5 համ — ավելի մեծ բազմազանություն, քան թեյի խտացված արտադրանքների մեծ մասը
• Դիստրիբյուտորի աջակցություն — ձեռք է բերվում Անկախ Դիստրիբյուտորների միջոցով, ովքեր տրամադրում են ուղեցույց օգտագործման և ամբողջական սնուցման պլանի մեջ ինտեգրման վերաբերյալ
• Համակարգի մաս — նախատեսված է լրացնելու Formula 1 shakes-ը և Herbal Aloe Concentrate-ը, այլ ոչ թե լինելու առանձին արտադրանք

Հաճախ տրվող հարցեր

Որքա՞ն կոֆեին կա Herbal Tea Concentrate-ում՝ սուրճի համեմատ։

Herbal Tea Concentrate-ը պարունակում է մոտ 85մգ կոֆեին մեկ չափաբաժնի համար։ Ստանդարտ 240մլ բաժակ թրմված սուրճը պարունակում է 80-100մգ։ Herbal Tea Concentrate-ի կոֆեինը ստացվում է կանաչ թեյի և սև թեյի մզվածքներից, որոնք նաև ապահովում են հակաօքսիդանտ polyphenols, որոնք չեն հանդիպում սուրճում։

Կարո՞ղ եմ խմել Herbal Tea Concentrate, եթե զգայուն եմ կոֆեինի նկատմամբ։

Այո, բայց սկսեք կես չափաբաժնից (մոտ 42մգ կոֆեին)՝ ձեր հանդուրժողականությունը գնահատելու համար։ Կարող եք նաև պատրաստել այն ավելի շատ ջրով՝ խտությունը նոսրացնելու համար։ Եթե ունեք բժշկական վիճակ կամ ընդունում եք դեղամիջոց, որը փոխազդում է կոֆեինի հետ, նախ խորհրդակցեք ձեր բուժաշխատողի հետ։

Արդյո՞ք Herbal Tea Concentrate-ն օգնում է նիհարել։

Herbal Tea Concentrate-ը ինքնին քաշի կորստի արտադրանք չէ։ Այնուամենայնիվ, այն աջակցում է քաշի կառավարմանը երկու եղանակով՝ այն փոխարինում է բարձր կալորիականությամբ ըմպելիքներին (խնայելով 100-500 կալորիա մեկ չափաբաժնի համար՝ համեմատած այլընտրանքների հետ), և կանաչ թեյի catechins-ը և կոֆեինը կարող են աջակցել thermogenesis-ին և fat oxidation-ին։ Լավագույն արդյունքների համար համատեղեք այն հավասարակշռված դիետայի և կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվության հետ։

Անվտա՞նգ է արդյոք Herbal Tea Concentrate-ը հղիության ընթացքում։

Հղի և կերակրող կանայք պետք է խորհրդակցեն իրենց բուժաշխատողի հետ՝ նախքան որևէ կոֆեին պարունակող արտադրանք օգտագործելը։ Բժշկական ընդհանուր ուղեցույցն է սահմանափակել կոֆեինի ընդունումը մինչև 200մգ օրական հղիության ընթացքում, ինչը թույլ կտա օգտագործել մեկից երկու չափաբաժին Herbal Tea Concentrate՝ բայց միշտ հետևեք ձեր բժշկի հատուկ խորհրդին։

Որքա՞ն է բավարարում Herbal Tea Concentrate-ի տարան։

Ստանդարտ 50գ տարան ապահովում է մոտ 29 չափաբաժին (1.7գ մեկ չափաբաժնի համար)։ Եթե օրական մեկ չափաբաժին եք խմում, տարան բավարարում է մոտ մեկ ամիս։ Եթե օրական երկու չափաբաժին եք խմում, այն բավարարում է մոտ երկու շաբաթ։

Կարո՞ղ եմ խառնել Herbal Tea Concentrate-ը Formula 1-ի հետ։

Դրանք սովորաբար օգտագործվում են առանձին։ Առաջարկվող մոտեցումն է խմել ձեր Herbal Tea Concentrate-ը Formula 1 shake-ից 15-30 րոպե առաջ կամ հետո՝ որպես առողջ նախաճաշի ամբողջական ռեժիմի մաս։ Սա ձեր մարմնին ժամանակ է տալիս օպտիմալ կերպով ներծծելու յուրաքանչյուր արտադրանք։