Ի՞նչ է CR7 Drive-ը. Herbalife-ի մարզական ըմպելիքը Կրիշտիանու Ռոնալդուի հետ
CR7 Drive-ը հիպոտոնիկ մարզական խոնավեցնող ըմպելիք է, որը մշակվել է Herbalife-ի կողմից՝ Կրիշտիանու Ռոնալդուի հետ համագործակցությամբ: Իմացեք, թե ինչ է այն պարունակում, ինչպես է աշխատում և երբ է այն օգտագործել առավելագույն մարզական արդյունքի հասնելու համար:
Ի՞նչ է CR7 Drive-ը:
CR7 Drive-ը հիպոտոնիկ մարզական խոնավեցնող ըմպելիք է, որը մշակվել է Herbalife Nutrition-ի կողմից՝ պրոֆեսիոնալ ֆուտբոլիստ Կրիշտիանու Ռոնալդուի հետ համագործակցությամբ։ Այն Herbalife24 (H24) մարզական սնուցման գծի մաս է կազմում և NSF Certified for Sport հավաստագրված է, ինչը նշանակում է, որ յուրաքանչյուր խմբաքանակ անկախ կերպով փորձարկվում է ավելի քան 280 արգելված նյութերի առկայության համար։
Ըմպելիքը նախատեսված է ֆիզիկական ակտիվության ընթացքում օգտագործելու համար՝ քրտինքի միջոցով կորցրած հեղուկները և էլեկտրոլիտները լրացնելու նպատակով։ Դրա հիպոտոնիկ բանաձևը, ինչը նշանակում է, որ այն ունի լուծված մասնիկների ավելի ցածր կոնցենտրացիա, քան ձեր արյունը, թույլ է տալիս ավելի արագ ներծծում՝ համեմատած իզոտոնիկ կամ հիպերտոնիկ մարզական ըմպելիքների հետ։
CR7 Drive-ը պարունակում է էլեկտրոլիտներ (նատրիում, կալիում, մագնեզիում), B վիտամիններ (B1, B3, B12) և ածխաջրերի խնամքով հավասարակշռված քանակություն։ Այն ունի ակաի հատապտղի համ և չի պարունակում արհեստական գույներ, կոֆեին և խթանիչներ։
Ինչու՞ Herbalife-ը համագործակցեց Կրիշտիանու Ռոնալդուի հետ:
Herbalife-ը և Կրիշտիանու Ռոնալդուն իրենց համագործակցությունը սկսել են 2013 թվականին՝ դարձնելով այն մարզական աշխարհում մարզիկ-սնուցման ընկերությունների ամենաերկարատև համագործակցություններից մեկը։ Համագործակցությունը հիմնված է ընդհանուր սկզբունքի վրա. սնուցումը մարզական արդյունքի հիմքն է։
Ինչն է այս համագործակցությունը տարբերում սովորական հավանության գործարքներից.
- Ռոնալդուն օգտագործում է արտադրանքները — CR7 Drive-ը նրա մարզումների և խաղերի ընթացքում խոնավեցման իրական ռեժիմի մաս է, ոչ թե պարզապես մարքեթինգային պայմանավորվածություն
- Նա մասնակցել է արտադրանքի մշակմանը — Ռոնալդուն անմիջական արձագանք է տվել համի, արդյունքի և օգտագործման վերաբերյալ իրական մարզումների ընթացքում
- Համագործակցությունը տևել է ավելի քան մեկ տասնամյակ — երկարակեցություն, որն արտացոլում է իրական արդյունքներ երկու կողմերի համար
- Այն հիմնված է գիտության վրա — Herbalife-ի գիտնականների և սնուցաբանների թիմը մշակել է CR7 Drive-ը՝ հիմնվելով մարզական խոնավեցման հետազոտությունների և Ռոնալդուի անձնական սնուցման պահանջների վրա
Ռոնալդուն լայնորեն ճանաչված է իր ֆիզիկական գերազանց վիճակը պահպանելու համար՝ մինչև իր երեսունն անց տարիքը, երբ պրոֆեսիոնալ ֆուտբոլիստների մեծ մասը թոշակի է անցել։ Նրա մարմնի ճարպի տոկոսը, որը հետևողականորեն հաղորդվում է մոտ 7%, և նրա խիստ սնուցման կարգապահությունը լավ փաստագրված են։ Երբ նա իր անունը դրեց CR7 Drive-ի վրա, այն պետք է համապատասխաներ նրա անձնական չափանիշներին՝ արդյունքային սնուցման համար։
Ի՞նչ է պարունակում CR7 Drive-ը:
CR7 Drive-ի յուրաքանչյուր բաղադրիչ ունի հատուկ նպատակ՝ մարզական խոնավեցման և արդյունքի համար.
Էլեկտրոլիտներ
- Նատրիում — քրտինքի միջոցով կորցրած հիմնական էլեկտրոլիտը։ Օգնում է ձեր մարմնին պահպանել ջուրը և հեղուկի հավասարակշռությունը մարզվելիս
- Կալիում — աշխատում է նատրիումի հետ՝ կարգավորելու մկանների կծկումները և օգնելու կանխել ջղաձգումները
- Մագնեզիում — աջակցում է մկանների ֆունկցիային և օգնում է նվազեցնել հոգնածությունը երկարատև ֆիզիկական ակտիվության ընթացքում
B վիտամիններ
- Վիտամին B1 (Թիամին) — աջակցում է էներգիայի նյութափոխանակությանը՝ օգնելով ածխաջրերը վերածել օգտագործելի վառելիքի
- Վիտամին B12 — աջակցում է էրիթրոցիտների ձևավորմանը, ինչը կարևոր է աշխատող մկաններին թթվածին մատակարարելու համար
- Նիացին (Վիտամին B3) — աջակցում է մարմնի էներգիայի արտադրության ուղիներին
Ածխաջրեր
CR7 Drive-ը պարունակում է ածխաջրերի խնամքով չափաբաժին՝ բավարար քանակությամբ էներգիա ապահովելու համար մարզվելիս, բայց այնպիսի կոնցենտրացիայով, որը բավականաչափ ցածր է՝ պահպանելու իր հիպոտոնիկ հատկությունները և արագ ներծծման արագությունը։ Շատ ածխաջրեր դանդաղեցնում են ստամոքսի դատարկումը (այն արագությունը, որով հեղուկը դուրս է գալիս ձեր ստամոքսից)։ Շատ քիչը էներգիայի օգուտ չի տալիս։ CR7 Drive-ը մշակված է երկուսն էլ հավասարակշռելու համար։
Ի՞նչ է նշանակում «հիպոտոնիկ» և ինչու՞ է դա կարևոր:
Հիպոտոնիկ ըմպելիքն ունի լուծված մասնիկների ավելի ցածր կոնցենտրացիա, քան ձեր արյան պլազման։ Սա կարևոր է, քանի որ այն ուղղակիորեն ազդում է, թե որքան արագ է ձեր մարմինը ներծծում հեղուկը։
Գոյություն ունեն մարզական ըմպելիքների երեք տեսակ.
- Հիպերտոնիկ — ավելի բարձր կոնցենտրացիա, քան արյունը։ Դանդաղ է ներծծվում, կարող է ստամոքսի անհանգստություն առաջացնել մարզվելիս։ Լավագույնն է ակտիվությունից հետո էներգիայի լրացման համար, ոչ թե ընթացքում
- Իզոտոնիկ — նույն կոնցենտրացիան, ինչ արյունը։ Ներծծման միջին արագություն։ Ապահովում է խոնավեցում և էներգիա հավասարակշռված
- Հիպոտոնիկ — ավելի ցածր կոնցենտրացիա, քան արյունը։ Ամենաարագ ներծծվողն է, հեղուկներն ու էլեկտրոլիտները ձեր համակարգ ավելի արագ է մտցնում, քան մյուս տեսակները
Բարձր ինտենսիվությամբ մարզվող մարզիկների համար, որտեղ ջրազրկումը կարող է նվազեցնել արդյունքը մինչև 25%-ով, CR7 Drive-ի նման հիպոտոնիկ բանաձևը ապահովում է հնարավոր ամենաարագ վերախոնավեցումը ակտիվության ընթացքում։
Ինչո՞վ է CR7 Drive-ը տարբերվում այլ մարզական ըմպելիքներից:
CR7 Drive-ը տարբերվում է հիմնական մարզական ըմպելիքներից մի քանի կարևոր առումներով.
Շաքարի ավելի ցածր պարունակություն — Շատ հայտնի մարզական ըմպելիքներ պարունակում են 30-40 գ շաքար մեկ չափաբաժնում։ CR7 Drive-ն օգտագործում է զգալիորեն ավելի քիչ՝ ապահովելով բավարար ածխաջրեր՝ աջակցելու արդյունքին՝ առանց էներգիայի կտրուկ աճերի և անկումների առաջացման։
Առանց արհեստական գույների — CR7 Drive-ը չի պարունակում արհեստական ներկանյութեր։ Շատ առևտրային մարզական ըմպելիքներ օգտագործում են սինթետիկ գունանյութեր, ինչպիսիք են FD&C Blue No. 1 կամ Yellow No. 6, որոնք սննդային նպատակ չեն ծառայում։
NSF Certified for Sport — Մարզական ըմպելիքների մեծ մասը չունի այս հավաստագիրը։ NSF-ը փորձարկում է յուրաքանչյուր խմբաքանակ ավելի քան 280 արգելված նյութերի առկայության համար և ստուգում է արտադրական օբյեկտները։ Այս հավաստագիրը ճանաչված է NFL-ի, MLB-ի, NHL-ի, PGA-ի և այլ խոշոր մարզական կազմակերպությունների կողմից։
Առանց կոֆեինի կամ խթանիչների — Ի տարբերություն էներգետիկ ըմպելիքների, որոնք երբեմն շփոթվում են մարզական ըմպելիքների հետ, CR7 Drive-ը պարունակում է զրո կոֆեին, զրո տաուրին և ոչ մի խթանիչ։ Դրա նպատակը խոնավեցումն է, ոչ թե խթանումը։
Հատուկ մշակված է մարզվելու ընթացքում օգտագործելու համար — Որոշ մարզական ըմպելիքներ ավելի լավ են գործում որպես ընդհանուր ըմպելիքներ։ CR7 Drive-ը օպտիմիզացված է ֆիզիկական ակտիվության ընթացքում օգտագործելու համար, երբ հեղուկի և էլեկտրոլիտների արագ լրացումն ամենակարևորն է։
Ինչպե՞ս և ե՞րբ պետք է օգտագործել CR7 Drive-ը:
Մարզվելուց առաջ
Սկսեք խոնավեցնել ջրով մարզվելուց կամ մրցումից 2-3 ժամ առաջ։ Ակտիվությունից 15-30 րոպե առաջ սկսեք CR7 Drive-ը կում-կում խմել՝ ձեր էլեկտրոլիտների մակարդակը նախապատրաստելու համար։
Մարզվելու ընթացքում
Սա այն ժամանակն է, երբ CR7 Drive-ը տալիս է առավելագույն օգուտը։ Մեկ փաթեթը խառնեք 250 մլ ջրի հետ և հետևողականորեն կում-կում խմեք ձեր մարզման ընթացքում։ 60 րոպեից ավելի տևող ակտիվությունների համար.
- Նպատակ դրեք 400-800 մլ ժամում՝ կախված ձեր քրտնելու արագությունից, ինտենսիվությունից և շրջակա միջավայրի պայմաններից
- Մի սպասեք, մինչև ծարավ զգաք. ծարավը ազդանշան է, որ ջրազրկումն արդեն սկսվել է
- Խմեք փոքր, հաճախակի կումերով, այլ ոչ թե մեծ կումերով՝ ավելի լավ ներծծման համար
Մարզվելուց հետո
CR7 Drive-ը աջակցում է վերախոնավեցմանը մարզվելուց հետո, բայց ձեր ամբողջական վերականգնումը պետք է ներառի նաև սպիտակուց և ավելի էական սնուցում։ Դիտարկեք այն զուգակցել Rebuild Strength-ի կամ Rebuild Endurance-ի հետ՝ կախված նրանից, թե արդյոք ձեր մարզումը կենտրոնացած էր դիմադրողականության մարզումների կամ դիմացկունության աշխատանքի վրա։
Ու՞մ համար է նախատեսված CR7 Drive-ը:
CR7 Drive-ը օգուտ է բերում յուրաքանչյուրին, ով զբաղվում է կայուն ֆիզիկական ակտիվությամբ, ոչ միայն պրոֆեսիոնալ մարզիկներին.
- Թիմային սպորտի մարզիկներ — ֆուտբոլիստներ, բասկետբոլիստներ, ռեգբիստներ և հոկեյիստներ, ովքեր մշտական խոնավեցման կարիք ունեն երկարատև խաղերի և մարզումների ընթացքում
- Դիմացկունության մարզիկներ — վազորդներ, հեծանվորդներ, լողորդներ և եռամարտիկներ, ովքեր զգալի հեղուկներ են կորցնում երկարատև մրցումների ընթացքում
- Մարզասրահի սիրահարներ — յուրաքանչյուր ոք, ով կատարում է ինտենսիվ դիմադրողականության մարզումներ կամ HIIT մարզումներ, որոնք տևում են 45 րոպե կամ ավելի
- Տաք պայմաններում մարզվող մարդիկ — մարզիկներ կամ բացօթյա աշխատողներ տաք, խոնավ միջավայրերում, որտեղ քրտնելու արագությունը զգալիորեն մեծանում է
- Ռեկրեացիոն մարզիկներ — հանգստյան օրերի ֆուտբոլիստներ, այգու վազորդներ և ֆիթնեսի սիրահարներ, ովքեր ցանկանում են ավելի լավ հանդես գալ և վերականգնվել
Ինչպե՞ս է ջրազրկումն ազդում մարզական արդյունքի վրա:
Մարզվելու ընթացքում ջրազրկումն ունի չափելի, առաջադեմ ազդեցություն արդյունքի վրա.
- Մարմնի քաշի 1% կորստի դեպքում քրտինքից — սրտի զարկերի հաճախականությունը մեծանում է, և ձեր մարմնի ջերմաստիճանը կարգավորելու ունակությունը դառնում է պակաս արդյունավետ
- Մարմնի քաշի 2% կորստի դեպքում — ֆիզիկական արդյունքը նվազում է մինչև 25%-ով, ըստ մարզական գիտության հետազոտությունների։ Ճանաչողական ֆունկցիան նույնպես նվազում է՝ ազդելով որոշումների կայացման և դաշտում արձագանքման ժամանակի վրա
- 3% կամ ավելիի դեպքում — ջերմային հիվանդությունների ռիսկը զգալիորեն մեծանում է։ Մկանների ջղաձգումները դառնում են սովորական։ Արդյունքը կտրուկ նվազում է
75 կգ քաշ ունեցող մարզիկի համար մարմնի քաշի 2% կորուստը ընդամենը 1.5 լիտր քրտինք է՝ քանակություն, որը կարող է կորցվել մեկ ժամ ինտենսիվ մարզման ընթացքում տաք պայմաններում։ Ահա թե ինչու CR7 Drive-ի նման արագ ներծծվող խոնավեցնող լուծույթը արդյունքի գործիք է, ոչ թե շքեղություն։
Ինչպե՞ս է CR7 Drive-ը տեղավորվում Ռոնալդուի մարզումների ռեժիմում:
Ռոնալդուի հանձնառությունը ֆիզիկական կոնդիցիայի պահպանմանը լավ փաստագրված է։ Նրա սնուցման ռեժիմը ներառում է կառուցվածքային սննդի ժամանակացույց (օրական 5-6 փոքր կերակուր), բարձր սպիտակուցի ընդունում նիհար մսերից և ձկներից, նվազագույն շաքար և վերամշակված սնունդ, և ռազմավարական հավելումներ՝ ժամանակին համապատասխանեցված մարզումների շուրջ։
CR7 Drive-ը նրա խոնավեցման լուծույթն է մարզումների և խաղերի ընթացքում։ Համակցված ավելի լայն Herbalife24 մարզական սնուցման համակարգի հետ, որը ներառում է մարզումից առաջ սնուցում (Formula 1 Sport), մարզումից հետո վերականգնում (Rebuild Strength և Rebuild Endurance) և ամենօրյա խոնավեցում (H24 Hydrate), այն կազմում է 24-ժամյա արդյունքային սնուցման ամբողջական ռազմավարության մաս։
Հաճախակի տրվող հարցեր
Արդյո՞ք CR7 Drive-ը միայն պրոֆեսիոնալ մարզիկների համար է:
Ոչ։ CR7 Drive-ը նախատեսված է յուրաքանչյուրի համար, ով պարբերաբար մարզվում է։ Անկախ նրանից, թե դուք հանգստյան օրերին ռեկրեացիոն ֆուտբոլ եք խաղում, շաբաթական մի քանի անգամ վազում եք կամ մարզասրահի մարզումներ եք անում, մարզվելու ընթացքում ճիշտ խոնավեցումը բարելավում է ինչպես արդյունքը, այնպես էլ վերականգնումը։ Արտադրանքը մշակվել է պրոֆեսիոնալ մակարդակի չափանիշներով, բայց դրա օգուտները տարածվում են բոլոր ֆիթնես մակարդակների վրա։
Ի՞նչ համ ունի CR7 Drive-ը:
CR7 Drive-ն ունի թեթև, թարմացնող ակաի հատապտղի համ։ Այն միտումնավոր չափից դուրս քաղցր չէ. ինտենսիվ մարզումների ընթացքում ուժեղ համով ըմպելիքները կարող են դժվար լինել օգտագործելու համար։ Մեղմ համը խրախուսում է հետևողական խմելը ձեր մարզման ընթացքում։
Կարո՞ղ եմ խմել CR7 Drive հանգստի օրերին:
Կարող եք, բայց հանգստի օրերին ձեր խոնավեցման կարիքները սովորաբար բավարարվում են միայն ջրով։ CR7 Drive-ը առավելագույն օգուտ է տալիս, երբ օգտագործվում է ֆիզիկական ակտիվության ընթացքում, երբ ձեր մարմինը ակտիվորեն կորցնում է հեղուկներ և էլեկտրոլիտներ քրտինքի միջոցով։
Արդյո՞ք CR7 Drive-ը անվտանգ է երիտասարդ մարզիկների համար:
CR7 Drive-ը չի պարունակում կոֆեին և խթանիչներ, ինչը այն հարմար է դարձնում կազմակերպված սպորտով զբաղվող երիտասարդ մարզիկների համար։ Այնուամենայնիվ, երեխաների և դեռահասների համար միշտ խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել առողջապահական մասնագետի կամ մարզական սնուցաբանի հետ՝ նախքան որևէ հավելում իրենց առօրյային ավելացնելը։
Արդյո՞ք CR7 Drive-ը նույնն է, ինչ էներգետիկ ըմպելիքը:
Ոչ։ CR7 Drive-ը մարզական խոնավեցնող ըմպելիք է, ոչ թե էներգետիկ ըմպելիք։ Այն պարունակում է զրո կոֆեին, զրո տաուրին և ոչ մի տեսակի խթանիչ։ Դրա նպատակն է խոնավեցնել ձեր մարմինը և լրացնել էլեկտրոլիտները մարզվելու ընթացքում, այլ ոչ թե ապահովել կոֆեինով պայմանավորված էներգիայի խթանում։
Արդյո՞ք CR7 Drive-ը անվտանգ է դեղորայքային թեստեր անցնող մարզիկների համար:
Այո։ CR7 Drive-ը կրում է NSF Certified for Sport կնիքը, ինչը նշանակում է, որ արտադրության յուրաքանչյուր խմբաքանակ անկախ կերպով փորձարկվում է մրցակցային սպորտում արգելված ավելի քան 280 նյութերի առկայության համար։ Այս հավաստագիրը ճանաչված է ամբողջ աշխարհի խոշոր մարզական կազմակերպությունների կողմից։
Քանի՞ կալորիա ունի CR7 Drive-ը:
CR7 Drive-ը ցածր կալորիականությամբ մարզական ըմպելիք է։ Այն պարունակում է բավարար ածխաջրեր՝ աջակցելու էներգիային մարզվելու ընթացքում՝ պահպանելով իր հիպոտոնիկ բանաձևը արագ ներծծման համար։ Այն զգալիորեն ավելի քիչ կալորիաներ և շաքար է պարունակում, քան մարզական ըմպելիքների մեծ մասը։
Կարո՞ղ եմ օգտագործել CR7 Drive-ը Herbalife-ի այլ արտադրանքների հետ:
Բացարձակապես։ CR7 Drive-ը նախատեսված է աշխատելու ավելի լայն Herbalife24 մարզական սնուցման համակարգի շրջանակներում։ Շատ մարզիկներ օգտագործում են Formula 1 Sport-ը որպես մարզումից առաջ սնունդ, CR7 Drive-ը մարզումների ընթացքում, իսկ Rebuild Strength-ը կամ Rebuild Endurance-ը՝ մարզումից հետո վերականգնման համար։
Սկսեք օգտագործել CR7 Drive-ը
Որպես ձեր անկախ Herbalife-ի դիստրիբյուտոր, ես կարող եմ օգնել ձեզ ներառել CR7 Drive-ը և Herbalife24-ի այլ արտադրանքները խոնավեցման և սնուցման պլանի մեջ, որը հարմարեցված է ձեր մարզումների ժամանակացույցին և նպատակներին։ Անկախ նրանից, թե դուք պատրաստվում եք մրցույթի, թե պարզապես ցանկանում եք ավելի լավ հանդես գալ ձեր մարզումներում, ճիշտ խոնավեցման ռազմավարությունը չափելի տարբերություն է ստեղծում։
Կապվեք ինձ հետ այսօր՝ ավելին իմանալու համար։
Այս հոդվածը միայն տեղեկատվական նպատակներ ունի և չի հանդիսանում բժշկական խորհրդատվություն։ Խորհրդակցեք առողջապահական մասնագետի հետ՝ նախքան որևէ նոր հավելումների ծրագիր սկսելը, հատկապես, եթե ունեք առկա առողջական խնդիրներ։