Hogyan válaszd ki és használd a Herbalife CR7 Drive-ot edzésedhez

Mennyi CR7 Drive-ra van szükséged?

A szükséges CR7 Drive mennyisége függ az aktivitás típusától, időtartamától, intenzitásától és attól, hogy mennyit izzadsz. Íme egy gyakorlati útmutató:

Könnyű aktivitás — 1 tasak alkalmanként

• Legjobb: 45-60 perces edzőtermi edzésekhez, jógához, könnyű kocogáshoz
• Használat: keverj el 1 tasakot 250 ml hideg vízzel, kortyolgasd az edzés során
• Havi szükséglet: körülbelül 15-20 tasak, ha heti 4-5 alkalommal edzel

Közepes aktivitás — 1-2 tasak alkalmanként

• Legjobb: csapatsport edzésekhez, 5-10 km futáshoz, köredzéshez, 60-90 perces intenzív edzőtermi edzésekhez
• Használat: keverj el 1 tasakot az első félidő előtt/alatt, egy második tasakot a második félidőben
• Havi szükséglet: körülbelül 25-40 tasak

Intenzív vagy hosszan tartó aktivitás — 2-3 tasak alkalmanként

• Legjobb: versenymérkőzésekhez (90 perc), hosszútávfutáshoz, kerékpáros eseményekhez, többórás edzőtáborokhoz
• Használat: folyamatosan kortyolgasd, az izzadás mértékéhez és a körülményekhez igazítva a bevitelt
• Havi szükséglet: körülbelül 40-60 tasak

Herbalife disztribútorod segíthet kiszámolni a pontos szükségleteidet az edzésterved alapján.

Hogyan válaszd ki a CR7 Drive-ot sportod alapján

Csapatsportok (futball, kosárlabda, rögbi, jégkorong)

• Használj 2 tasakot mérkőzésenként — egyet a játék előtt, egyet a félidőben
• Edzések során használj 1-2 tasakot az intenzitástól és időtartamtól függően
• Párosítsd Herbalife24 Rebuild Strength-tel a mérkőzések után az izomregenerációhoz
• A hipotóniás formula ideális az időszakos, nagy intenzitású robbanásokkal járó sportokhoz

Futás és állóképességi sportok

• 60 perc alatti futásokhoz 1 tasak elegendő
• Félmaraton és maraton edzésekhez használj 2-3 tasakot az edzés során
• Vigyél magaddal egy kis üveget CR7 Drive-val keverve, vagy használd a frissítőállomásokon
• Párosítsd Herbalife24 Rebuild Endurance-szel hosszú futások után a glikogénpótláshoz

Edzőtermi és erősítő edzés

• Használj 1 tasakot az intenzív, 45+ perces edzések során
• Különösen előnyös lábnapokon, teljes test edzéseken vagy nagy volumenű edzéseken
• Párosítsd Herbalife24 Rebuild Strength-tel edzés utáni fehérje és kreatin beviteléhez
• Az alacsony kalóriatartalom (36 kcal) alkalmassá teszi még a szálkásító fázisokban is

Kerékpározás és triatlon

• Használj 2-3 tasakot a 90+ perces kerékpározásokhoz
• Keverd a kulacsodba és kortyolgasd 15-20 percenként
• Meleg körülmények között növeld a bevitelt a nagyobb izzadás kompenzálására
• Kombináld energiazselékkel vagy szeletekkel hosszabb eseményeken, ahol a szénhidrátigény meghaladja azt, amit a CR7 Drive önmagában biztosít

Edzés meleg időben

• Növeld a CR7 Drive bevitelt 50-100%-kal a normál körülményekhez képest
• Kezdj el hidratálni CR7 Drive-val 30 perccel edzés előtt
• Figyeld a vizelet színét — a halványsárga megfelelő hidratáltságot jelez
• Fontold meg extra tasakok magaddal vitelét a 60 percnél hosszabb edzésekre

Mely Herbalife24 termékek párosíthatók a legjobban a CR7 Drive-val?

A CR7 Drive önálló hidratáló termékként is működik, de a legjobb eredményeket a teljes Herbalife24 sporttáplálkozási rendszeren belül nyújtja:

CR7 Drive + Formula 1 Sport (edzés előtti)

• A Formula 1 Sport kiegyensúlyozott edzés előtti étkezést biztosít fehérjével, szénhidráttal és vitaminokkal
• A CR7 Drive gondoskodik a hidratálásról edzés közben
• Legjobb időzítés: Formula 1 Sport 2-3 órával edzés előtt, CR7 Drive 15 perccel előtte az edzés végéig

CR7 Drive + Rebuild Strength (edzés utáni — erősítő edzés)

• CR7 Drive edzés közben a hidratálásért
• Rebuild Strength 30 percen belül edzés után az izomregenerációhoz
• 25g fehérjét, kreatint és vasat tartalmaz erősportolók számára
• Ideális edzőtermi edzésekhez, csapatsport mérkőzésekhez és ellenállásos edzésekhez

CR7 Drive + Rebuild Endurance (edzés utáni — kardió/állóképességi)

• CR7 Drive edzés közben a hidratálásért
• Rebuild Endurance 30 percen belül edzés után a glikogénpótláshoz
• Szénhidrátot, fehérjét és L-glutamint tartalmaz állóképességi sportolók számára
• Ideális futáshoz, kerékpározáshoz, úszáshoz és multisport edzésekhez

CR7 Drive + H24 Hydrate (egész napos hidratálás)

• A H24 Hydrate az alacsony intenzitású, egész napos hidratálásra szolgál
• A CR7 Drive kifejezetten edzés közben használatos, amikor az elektrolitigény a legmagasabb
• Használd a H24 Hydrate-et edzések között, és a CR7 Drive-ot edzés közben

Mit érdemes megvenned első rendelésedkor?

Sportodtól és céljaidtól függően, íme néhány ajánlott kezdő opció:

Kezdő opció — csak CR7 Drive

• 1 doboz CR7 Drive (egyedi tasakokat tartalmaz)
• Legjobb, ha ki szeretnéd próbálni a terméket, mielőtt elköteleznéd magad egy teljes sporttáplálkozási program mellett
• 2-4 hétre elegendő, az edzés gyakoriságától függően

Sportoló opció — Teljesítmény csomag

• 1 doboz CR7 Drive az edzés közbeni hidratáláshoz
• 1 doboz Formula 1 Sport az edzés előtti táplálkozáshoz
• 1 doboz Rebuild Strength vagy Rebuild Endurance (sportodtól függően)
• Lefedi a teljes edzési ciklust: edzés előtt, közben és után

Komplett opció — Teljes H24 rendszer

• 1 doboz CR7 Drive
• 1 doboz Formula 1 Sport
• 1 doboz Rebuild Strength
• 1 doboz Rebuild Endurance
• 1 doboz H24 Hydrate
• A legátfogóbb sporttáplálkozási rendszer komoly sportolók számára
• Lefedi az összes edzési fázist és regenerációs igényt

Kezdd azzal, ami illeszkedik a költségvetésedhez és edzettségi szintedhez. Mindig hozzáadhatsz termékeket, ahogy a teljesítményigényed növekszik.

Hogyan rendeld meg a CR7 Drive-ot

A Herbalife termékek kizárólag független disztribútorokon keresztül érhetők el. Íme, hogyan kezdj hozzá:

1. Lépj kapcsolatba velünk weboldalunkon keresztül a kapcsolatfelvételi űrlap vagy az országodra vonatkozó vásárlási űrlap kitöltésével
2. Kapj személyre szabott ajánlást — disztribútorod segít meghatározni a megfelelő CR7 Drive mennyiséget és termékkombinációt sportodhoz és edzéstervedhez
3. Add le rendelésedet a hivatalos MyHerbalife portálon keresztül
4. Vedd át a szállítmányt — a termékeket a Herbalife közvetlenül házhoz szállítja

Disztribútorod folyamatos támogatást nyújt — segít optimalizálni a hidratálási stratégiádat, módosítani a mennyiségeket az edzési időszakok alapján, és felépíteni egy teljesítményfokozó táplálkozási tervet.

Gyakran Ismételt Kérdések

Használhatom a CR7 Drive-ot, ha alkalmi vagy szabadidős sportokat űzök?

Abszolút. A CR7 Drive mindenki számára előnyös, aki edz és izzad, szinttől függetlenül. Akár hétvégi focit játszol, rendszeresen futsz, vagy edzőterembe jársz, a megfelelő hidratálás javítja a teljesítményt és a regenerációt is. Nem kell profi sportolónak lenned ahhoz, hogy profitálj a megfelelő sportági hidratálásból.

Elérhető a CR7 Drive különböző ízekben?

A CR7 Drive jelenleg Acai Berry ízben kapható. Az íze könnyed és frissítő — szándékosan nem túl édes, mivel az erősen ízesített italokat nehéz lehet fogyasztani intenzív edzés közben. A legtöbb felhasználó nagyon élvezetesnek találja edzés közben.

Milyen gyorsan fogok különbséget észrevenni?

A legtöbb sportoló már az első CR7 Drive-val végzett edzésénél észreveszi a jobb hidratáltságot és a tartós energiát. Az előnyök 1-2 hét következetes használat után válnak nyilvánvalóbbá, különösen, ha korábban csak vízre vagy cukros sportitalokra támaszkodtál. A csökkent görcsök, a jobb állóképesség és a gyorsabb regeneráció gyakran jelentett előnyök.

Használhatom a CR7 Drive-ot versenyen?

Igen. A CR7 Drive NSF Certified for Sport minősítéssel rendelkezik, ami azt jelenti, hogy minden gyártási tételt függetlenül tesztelnek több mint 280 tiltott anyagra. Biztonságosan használható bármilyen doppingvizsgálattal járó versenyen. Sok profi sportoló számos sportágban használja a CR7 Drive-ot hivatalos mérkőzéseken és eseményeken.