Kako odabrati i koristiti Herbalife CR7 Drive za vaš trening

Koliko CR7 Drivea vam je potrebno?

Količina CR7 Drivea koja vam je potrebna ovisi o vrsti vaše aktivnosti, trajanju, intenzitetu i količini znojenja. Evo praktičnog vodiča:

Lagana aktivnost — 1 paketić po sesiji

• Najbolje za: teretana sesije u trajanju od 45-60 minuta, joga, lagano trčanje
• Kako koristiti: pomiješajte 1 paketić s 250 ml hladne vode, pijuckajte tijekom sesije
• Mjesečna potreba: približno 15-20 paketića ako trenirate 4-5 puta tjedno

Umjerena aktivnost — 1-2 paketića po sesiji

• Najbolje za: trening timskih sportova, trčanje 5-10 km, kružni trening, intenzivne teretana sesije u trajanju od 60-90 minuta
• Kako koristiti: pomiješajte 1 paketić prije/tijekom prve polovice, drugi paketić tijekom druge polovice
• Mjesečna potreba: približno 25-40 paketića

Intenzivna ili produljena aktivnost — 2-3 paketića po sesiji

• Najbolje za: natjecateljske utakmice (90 min), trčanje na duge staze, biciklističke utrke, višesatni kampovi za trening
• Kako koristiti: pijuckajte dosljedno tijekom cijelog trajanja, prilagođavajući unos na temelju stope znojenja i uvjeta
• Mjesečna potreba: približno 40-60 paketića

Vaš Herbalife distributer može vam pomoći izračunati vaše točne potrebe na temelju vašeg rasporeda treninga.

Kako odabrati CR7 Drive na temelju vašeg sporta

Timski sportovi (nogomet, košarka, ragbi, hokej)

• Koristite 2 paketića po utakmici — jedan prije početka utakmice, jedan na poluvremenu
• Tijekom treninga, koristite 1-2 paketića ovisno o intenzitetu i trajanju
• Kombinirajte s Herbalife24 Rebuild Strength nakon utakmica za oporavak mišića
• Hipotonična formula idealna je za sportove s povremenim naletima visokog intenziteta

Trčanje i sportovi izdržljivosti

• Za trčanja ispod 60 minuta, 1 paketić je dovoljan
• Za trening polumaratona i maratona, koristite 2-3 paketića tijekom sesije
• Nosite malu bočicu pomiješanu s CR7 Driveom ili je koristite na stanicama za pomoć
• Kombinirajte s Herbalife24 Rebuild Endurance nakon dugih trčanja za nadopunu glikogena

Teretana i trening snage

• Koristite 1 paketić tijekom intenzivnih sesija koje traju 45+ minuta
• Posebno korisno tijekom dana za noge, sesija cijelog tijela ili treninga visokog volumena
• Kombinirajte s Herbalife24 Rebuild Strength za post-trening protein i kreatin
• Nizak sadržaj kalorija (36 kcal) čini ga prikladnim čak i tijekom faza definicije

Biciklizam i triatlon

• Koristite 2-3 paketića za vožnje koje traju 90+ minuta
• Pomiješajte u svojoj boci za vodu i pijuckajte svakih 15-20 minuta
• U vrućim uvjetima, povećajte unos kako biste nadoknadili veće stope znojenja
• Kombinirajte s energetskim gelovima ili pločicama za dulje događaje gdje potrebe za ugljikohidratima premašuju ono što CR7 Drive sam pruža

Trening po vrućem vremenu

• Povećajte unos CR7 Drivea za 50-100% u usporedbi s normalnim uvjetima
• Započnite hidrataciju s CR7 Driveom 30 minuta prije treninga
• Pratite boju urina — blijedožuta boja ukazuje na adekvatnu hidrataciju
• Razmislite o nošenju dodatnih paketića za sesije koje traju dulje od 60 minuta

Koji se Herbalife24 proizvodi najbolje kombiniraju s CR7 Driveom?

CR7 Drive funkcionira kao samostalan proizvod za hidrataciju, ali pruža najbolje rezultate unutar cjelovitog Herbalife24 sustava sportske prehrane:

CR7 Drive + Formula 1 Sport (Prije treninga)

• Formula 1 Sport pruža uravnotežen obrok prije treninga s proteinima, ugljikohidratima i vitaminima
• CR7 Drive osigurava hidrataciju tijekom treninga
• Najbolje vrijeme: Formula 1 Sport 2-3 sata prije vježbanja, CR7 Drive od 15 minuta prije do kraja sesije

CR7 Drive + Rebuild Strength (Nakon treninga — Trening snage)

• CR7 Drive tijekom vaše sesije za hidrataciju
• Rebuild Strength unutar 30 minuta nakon treninga za oporavak mišića
• Sadrži 25g proteina, kreatin i željezo za sportaše snage
• Idealno za teretana sesije, utakmice timskih sportova i trening otpora

CR7 Drive + Rebuild Endurance (Nakon treninga — Kardio/Izdržljivost)

• CR7 Drive tijekom vaše sesije za hidrataciju
• Rebuild Endurance unutar 30 minuta nakon treninga za nadopunu glikogena
• Sadrži ugljikohidrate, proteine i L-glutamin za sportaše izdržljivosti
• Idealno za trčanje, biciklizam, plivanje i višesportski trening

CR7 Drive + H24 Hydrate (Cjelodnevna hidratacija)

• H24 Hydrate je za hidrataciju niskog intenziteta tijekom cijelog dana
• CR7 Drive je specifično za vrijeme vježbanja kada su potrebe za elektrolitima najveće
• Koristite H24 Hydrate između treninga i CR7 Drive tijekom treninga

Što biste trebali kupiti za svoju prvu narudžbu?

Ovisno o vašem sportu i ciljevima, evo preporučenih početnih opcija:

Početna opcija — samo CR7 Drive

• 1 kutija CR7 Drivea (sadrži pojedinačne paketiće)
• Najbolje ako želite isprobati proizvod prije nego što se obvežete na potpuni program sportske prehrane
• Prikladno za 2-4 tjedna ovisno o učestalosti treninga

Opcija za sportaše — Performance Pack

• 1 kutija CR7 Drivea za hidrataciju tijekom treninga
• 1 posuda Formula 1 Sporta za prehranu prije treninga
• 1 posuda Rebuild Strengtha ili Rebuild Endurancea (ovisno o vašem sportu)
• Pokriva cijeli ciklus treninga: prije, tijekom i nakon vježbanja

Kompletna opcija — Cijeli H24 sustav

• 1 kutija CR7 Drivea
• 1 posuda Formula 1 Sporta
• 1 posuda Rebuild Strengtha
• 1 posuda Rebuild Endurancea
• 1 posuda H24 Hydratea
• Najsveobuhvatniji sustav sportske prehrane za ozbiljne sportaše
• Pokriva sve faze treninga i potrebe za oporavkom

Započnite s onim što odgovara vašem budžetu i razini treninga. Uvijek možete dodati proizvode kako vaše performanse budu rasle.

Kako naručiti CR7 Drive

Herbalife proizvodi dostupni su isključivo putem neovisnih distributera. Evo kako započeti:

1. Kontaktirajte nas putem naše web stranice ispunjavanjem obrasca za kontakt ili obrasca za kupnju za vašu zemlju
2. Primite personaliziranu preporuku — vaš distributer će vam pomoći odrediti pravu količinu CR7 Drivea i kombinaciju proizvoda za vaš sport i raspored treninga
3. Naručite putem službenog MyHerbalife portala
4. Primite dostavu — proizvodi se šalju izravno na vaša vrata od strane Herbalifea

Vaš distributer pruža stalnu podršku — pomažući vam optimizirati strategiju hidratacije, prilagoditi količine na temelju razdoblja treninga i izgraditi cjelovit plan prehrane za performanse.

Često postavljana pitanja

Mogu li koristiti CR7 Drive ako se bavim rekreativnim sportom?

Apsolutno. CR7 Drive koristi svima koji vježbaju i znoje se, bez obzira na razinu. Bilo da igrate vikend nogomet, redovito trčite ili idete u teretanu, pravilna hidratacija poboljšava i performanse i oporavak. Ne morate biti profesionalni sportaš da biste imali koristi od pravilne sportske hidratacije.

Je li CR7 Drive dostupan u različitim okusima?

CR7 Drive je trenutno dostupan u okusu Acai Berry. Okus je lagan i osvježavajući — namjerno nije previše sladak, jer pića jakog okusa mogu biti teška za konzumaciju tijekom intenzivnog vježbanja. Većina korisnika ga smatra vrlo ugodnim tijekom treninga.

Koliko brzo ću primijetiti razliku?

Većina sportaša primjećuje poboljšanu hidrataciju i održanu energiju već od prve sesije treninga s CR7 Driveom. Prednosti postaju očitije tijekom 1-2 tjedna dosljedne upotrebe, pogotovo ako ste se prethodno oslanjali samo na vodu ili slatke sportske napitke. Smanjeni grčevi, bolja izdržljivost i brži oporavak su često prijavljene prednosti.

Mogu li koristiti CR7 Drive tijekom natjecanja?

Da. CR7 Drive je NSF Certified for Sport, što znači da je neovisno testiran na preko 280 zabranjenih supstanci u svakoj proizvodnoj seriji. Siguran je za upotrebu u bilo kojem natjecanju gdje se provodi testiranje na droge. Mnogi profesionalni sportaši u raznim sportovima koriste CR7 Drive tijekom službenih utakmica i događaja.