שייק טרופי מנגו אלוורה — מתכון Herbalife

שייק המנגו אלוורה הטרופי משלב את המתיקות השמשית של המנגו עם התכונות המרגיעות של Herbalife Herbal Aloe Concentrate. השייק הזה מרגיש כמו חופשה בכוס – בהיר, טרופי ומרענן – תוך מתן תזונה מאוזנת ותמיכה בעיכול.

זהו אחד המתכונים הקלים ביותר להכנה ודרך מצוינת לשלב את Herbal Aloe Concentrate בשגרת יומכם.

רכיבים

• 2 כפות מדידה (25 גרם) Herbalife Formula 1 וניל (או וניל צרפתי)
• 3 פקקים Herbalife Herbal Aloe Concentrate (בטעם מנגו או מקורי)
• ¾ כוס קוביות מנגו קפוא (כ-100 גרם)
• 250 מ"ל מים קרים או מי קוקוס
• 3–4 קוביות קרח

הוראות הכנה

1. שפכו את המים או מי הקוקוס לבלנדר
2. הוסיפו את Herbal Aloe Concentrate
3. הוסיפו את אבקת Formula 1 וניל
4. הוסיפו את קוביות המנגו הקפואות וקוביות הקרח
5. ערבלו במהירות גבוהה במשך 30–40 שניות עד לקבלת מרקם חלק וקרמי
6. מזגו לכוס – השייק אמור להיות בצבע צהוב-זהוב בהיר

דגשים תזונתיים (למנה)

• קלוריות: כ-190
• חלבון: 10 גרם
• פחמימות: 32 גרם
• שומן: 1 גרם
• סיבים תזונתיים: 5 גרם
• מנגו עשיר בוויטמין A, ויטמין C וחומצה פולית; אלוורה תומכת בנוחות העיכול

טיפים

• השתמשו ב-Herbal Aloe Concentrate בטעם מנגו לעוצמת מנגו כפולה שהיא באמת יוצאת דופן
• הוסיפו סחיטה של מיץ ליים לטוויסט טרופי חמצמץ המאיר את כל הטעמים
• השתמשו במי קוקוס במקום מים רגילים לאלקטרוליטים טבעיים וטעם טרופי יותר
• הוסיפו חצי בננה קפואה לקרמיות נוספת ומתיקות טבעית
• הוסיפו חתיכה קטנה של ג'ינג'ר טרי (כ-1 ס"מ) לחיזוק חמים ויתרונות עיכול נוספים

למה המתכון הזה עובד

מנגו הוא אחד מפירות הטרופיים העשירים ביותר מבחינה תזונתית, ומספק רמות גבוהות של ויטמין A (חשוב לבריאות העיניים ותפקוד המערכת החיסונית), ויטמין C ואנזימים טבעיים המסייעים לעיכול. Herbalife Herbal Aloe Concentrate מיוצר מעלי אלוורה, אשר שימשו באופן מסורתי לתמיכה בנוחות העיכול. שילוב שני המרכיבים הללו עם Formula 1 וניל – שפותח בסיוע מועצת הייעוץ התזונתי של Herbalife – יוצר שייק שלא רק טעים ומרענן אלא גם תומך במערכת העיכול שלכם תוך מתן תזונה מלאה כתחליף ארוחה.

מתכון זה מיועד כחלק מתזונה מאוזנת ואורח חיים בריא. התייעצו עם ספק שירותי הבריאות שלכם אם יש לכם מצבים רפואיים ספציפיים או דרישות תזונתיות.

שאלות נפוצות

מה הטעם של Herbal Aloe Concentrate?

לטעם המקורי יש טעם עדין, מעט צמחי, המשתלב בקלות בשייקים. לטעם המנגו יש מתיקות מנגו טבעית. במתכון זה, המנגו הקפוא ו-Formula 1 הם הטעמים הדומיננטיים – האלוורה משתלבת בצורה חלקה מבלי להשתלט על השייק.

האם אני יכול לשתות Herbal Aloe Concentrate בפני עצמו?

כן. אנשים רבים מערבבים 3 פקקים של Herbal Aloe Concentrate בכוס מים ושותים אותו לאורך היום כמשקה מרענן ודל קלוריות. הוספתו לשייק Formula 1 שלכם היא פשוט דרך נוחה לקבל את שני המוצרים במנה אחת.