Aloe rohelise tee energiajook — Herbalife retsept

See ainevahetust kiirendav energiajook ühendab kolm Herbalife'i toodet ühes värskendavas klaasis: Formula 1 Vanilla täielikuks toitumiseks, Herbal Aloe Concentrate seedimise toetamiseks ja Herbal Tea Concentrate loomulikuks energiatõusuks. Vaid 150 kalorit sisaldades on see kerge, kuid võimas viis hommikuks energiat anda või pärastlõunast väsimust ületada. Rohelise tee kofeiini ja tasakaalustatud valgu kombinatsioon loob püsiva energia ilma järsu languseta.

Koostisosad

• 2 kulbitäit Herbalife Formula 1 Vanilla
• 1/2 teelusikatäit Herbalife Herbal Tea Concentrate (Original või Lemon maitsega)
• 3 korgitäit Herbalife Herbal Aloe Concentrate (Original või Mango maitsega)
• 300 ml (1 1/4 tassi) külma vett
• 1/4 sidruni mahl
• 4-5 jääkuubikut

Juhised

1. Lahusta Herbal Tea Concentrate 60 ml (1/4 tassi) soojas vees ja sega, kuni see on täielikult lahustunud. Pane kõrvale veidi jahtuma.
2. Lisa ülejäänud 240 ml (1 tass) külma vett oma blenderisse.
3. Lisa Herbal Aloe Concentrate ja sidrunimahl.
4. Lisa kaks kulbitäit Herbalife Formula 1 Vanilla.
5. Vala sisse lahustatud Herbal Tea Concentrate.
6. Lisa jääkuubikud.
7. Blenderda keskmisel-kõrgel kiirusel 30-40 sekundit, kuni see on ühtlane ja hästi segunenud.
8. Vala kõrgesse klaasi täiendava jää peale ja naudi.

Toitumise esiletõstmised (portsjoni kohta)

• Ligikaudu 150 kalorit
• 18 g valku Formula 1-st
• Sisaldab looduslikku kofeiini rohelise tee ja musta tee ekstraktidest
• Pakub aaloe verat, mis toetab seedimise mugavust
• 21 olulist vitamiini ja mineraali Formula 1-st
• Madal suhkrusisaldus võrreldes kaubanduslike energiajookidega

Nõuanded

• Lahusta tee kontsentraat eraldi esmalt soojas vees. See ei lahustu hästi külmades vedelikes ja võib jätta teralisi tükke, kui see lisatakse otse blenderisse külma veega.
• Kohanda tee kontsentratsiooni vastavalt oma kofeiinitundlikkusele. Alusta 1/4 teelusikatäiest, kui oled kofeiini suhtes tundlik, ja suurenda kuni 1/2 teelusikatäieni, kui su taluvus seda võimaldab.
• Ajasta see jook maksimaalse kasu saamiseks — naudi seda 20-30 minutit enne treeningut, et ära kasutada rohelise tee ekstrakti termogeenseid omadusi ja valgust saadavat püsivat energiat.
• Proovi seda jääga ilma blenderdamata lihtsamaks valmistamiseks. Raputa Formula 1 ja vesi šeikerpudelis, seejärel sega sisse lahustatud tee ja aaloe. See sobib hästi segatud joogiks, kui sul on aega napilt.
• Katseta aaloe maitsetega — Mango-maitseline Herbal Aloe Concentrate lisab peene troopilise noodi, mis sobib suurepäraselt vanilje põhjaga, samas kui Original hoiab asjad puhtana ja neutraalsena.

Miks see retsept toimib

See retsept ühendab strateegiliselt kolm täiendavat Herbalife'i toodet, et käsitleda igapäevase heaolu mitmeid aspekte ühes portsjonis. Herbal Tea Concentrate pakub looduslikku kofeiini rohelise ja musta tee ekstraktidest, mis uuringute kohaselt toetab termogeneesi ja vaimset erksust. Herbal Aloe Concentrate panustab aaloe vera ühenditega, mida traditsiooniliselt hinnatakse nende rahustavate seedimist soodustavate omaduste tõttu. Samal ajal pakub Formula 1 Vanilla täielikku valgu- ja mikrotoitainete alust, mis säilitab energiataset ja hoiab ära ainult kofeiiniga seotud järsu languse. Herbalife'i Toitumisnõukogu soovitab seda tüüpi mitmetoote lähenemist kui tõhusat viisi toitumisalaste eeliste kihistamiseks, märkides, et valgu ja mõõduka kofeiini kombinatsioon loob tasakaalustatuma ja püsivama energiavastuse kui ainult kofeiini sisaldavad joogid.

See retsept on mõeldud osana tasakaalustatud toitumisest ja tervislikust eluviisist. Konsulteerige oma tervishoiuteenuse osutajaga enne oluliste muudatuste tegemist oma dieedis, eriti kui teil on spetsiifilised meditsiinilised seisundid või toitumisnõuded.

Korduma Kippuvad Küsimused

Kui palju kofeiini see jook sisaldab?

Herbal Tea Concentrate annab umbes 85 mg kofeiini 1/2 teelusikatäie portsjoni kohta, mis on ligikaudu võrdne ühe tassi kohviga. Koos teiste koostisosadega annab see märgatava, kuid mõõduka energiatõusu. Kui olete kofeiini suhtes tundlik, vähendage tee kontsentraati 1/4 teelusikatäieni või nautige seda jooki enne varajast pärastlõunat, et vältida unehäireid.

Kas ma saan seda jooki eelmisel õhtul valmistada?

Parim on seda nautida värskelt, kuid saate seda osaliselt ette valmistada. Lahustage tee kontsentraat ja segage see aaloe ja veega suletud anumas külmkapis üleöö. Hommikul lisage lihtsalt Formula 1 pulber ja jää, seejärel blenderdage või raputage. See lühendab teie hommikust ettevalmistusaega alla ühe minuti, säilitades samal ajal hea maitse ja tekstuuri.