Herbalife Herbal Tea Concentrate: Koostisosad, kofeiinisisaldus ja kuidas see toimib

Mida sisaldab Herbalife Herbal Tea Concentrate?

Herbalife Herbal Tea Concentrate on madala kalorsusega lahustuv teesegu, mis on loodud pakkuma looduslikku energiat, ainevahetuse tuge ja antioksüdantset kaitset. Iga portsjon on valmistatud täpsest teeekstraktide ja botaaniliste koostisosade kombinatsioonist.

Põhikoostisosad hõlmavad:

• Rohelise tee ekstrakt (Camellia sinensis) — peamine toimeaine, rikas katehhiinide (eriti EGCG) ja loodusliku kofeiini poolest
• Orange pekoe musta tee ekstrakt — kvaliteetne must tee, mis annab täiendavat kofeiini ja polüfenoole
• Malva sylvestris (kassinaeris) ekstrakt — õistaim, mida traditsiooniliselt kasutatakse selle rahustavate omaduste tõttu
• Hibiskiõie ekstrakt — lisab maitsekompleksust ja täiendavaid antioksüdante
• Kardemoniseemne ekstrakt — sisaldub mõnedes maitsevariantides aromaatse sügavuse saavutamiseks
• Looduslikud lõhna- ja maitseained — varieeruvad maitsevariandi järgi (sidrun, vaarikas, virsik, chai või originaal)

Enamikes turuvalemites ei sisalda valem lisatud suhkrut, kunstlikke värvaineid ega kunstlikke magusaineid. Täpne koostisosade loetelu võib piirkonniti veidi erineda, et vastata kohalikele toidueeskirjadele.

Toiteväärtus portsjoni kohta

Üks portsjon Herbalife Herbal Tea Concentrate'i (umbes 1,7 g pulbrit segatuna 240 ml veega) annab:

• Kalorid: 5 kcal
• Süsivesikud kokku: alla 1g
• Suhkur: 0g
• Rasv: 0g
• Valk: 0g
• Kofeiin: umbes 85mg
• Polüfenoolid: rohelise ja musta tee ekstraktidest

Võrdluseks, siin on, kuidas Herbal Tea Concentrate suhtub tavalistesse alternatiividesse:

• Tass kohvi (240ml): 2 kalorit, 95mg kofeiini, puuduvad antioksüdantsed tee polüfenoolid
• Energiajook (250ml purk): 110-160 kalorit, 80-150mg kofeiini, 27-40g suhkrut
• Magustatud jäätee (350ml): 90-140 kalorit, 15-30mg kofeiini, 20-35g suhkrut
• Herbal Tea Concentrate: 5 kalorit, 85mg kofeiini, 0g suhkrut, rohelise tee antioksüdandid

See teeb Herbal Tea Concentrate'ist ühe kõige tõhusama kalori kohta energiat andva joogi turul.

Kuidas rohelise tee ekstrakt toimib?

Roheline tee on üks enim uuritud funktsionaalseid koostisosi toitumisteaduses. Herbalife Herbal Tea Concentrate'i peamised toimeained toimivad mitme mehhanismi kaudu:

Kofeiin — energia ja erksus

Kofeiin blokeerib ajus adenosiini retseptoreid, mis vastutavad väsimuse signaalimise eest. See toob kaasa:

• Suurenenud erksuse ja vähenenud väsimustunde
• Paranenud reaktsiooniaja ja kognitiivse jõudluse
• Suurenenud füüsilise vastupidavuse treeningu ajal
• Ainevahetuse ajutise kiirenemise

85 mg kofeiini portsjoni kohta loetakse mõõdukaks annuseks — piisavaks, et pakkuda märgatavat energiat ilma liigse stimulatsioonita, mis võib enamikel täiskasvanutel põhjustada närvilisust või ärevust.

EGCG (Epigallokatehhiingallaat) — ainevahetus ja antioksüdandid

EGCG on rohelises tees kõige rikkalikum ja enim uuritud katehhiin. Ajakirjades nagu American Journal of Clinical Nutrition ja The Journal of Nutrition avaldatud uuringud on näidanud, et EGCG võib:

• Toetada termogeneesi — protsessi, mille käigus teie keha toodab soojust ja põletab kaloreid
• Suurendada rasvade oksüdatsiooni — eriti mõõduka treeningu ajal
• Pakkuda antioksüdantset kaitset — neutraliseerides vabu radikaale, mis kahjustavad rakke
• Toetada südame-veresoonkonna tervist — aidates säilitada tervislikku kolesteroolitaset

Kofeiini ja EGCG kombinatsioonil on näidatud sünergistlikku mõju energiakulu osas — see tähendab, et need toimivad koos paremini kui kumbki eraldi.

Polüfenoolid — rakkude kaitse

Nii roheline tee kui ka must tee sisaldavad laia spektrit polüfenoole. Need ühendid:

• Toimivad antioksüdantidena, kaitstes rakke oksüdatiivse stressi eest
• Toetavad keha loomulikku põletikuvastast reaktsiooni
• Võivad regulaarsel tarbimisel kaasa aidata pikaajalistele tervisehüvedele

Kuidas Herbal Tea Concentrate'i valmistada

Tavaline kuum tee

1. Lisage pool teelusikatäit (umbes 1,7 g) Herbal Tea Concentrate'i tassi
2. Valage pulbrile 240 ml kuuma (mitte keeva) vett
3. Segage hästi, kuni see on täielikult lahustunud
4. Nautige kohe

Jäätee

1. Lahustage pool teelusikatäit kontsentraati väikeses koguses soojas vees (50 ml)
2. Lisage jääkuubikud kõrge klaasi täitmiseks
3. Lisage külma vett kuni 240 ml-ni
4. Segage ja lisage sidruniviil või värske piparmünt lisavärskuse saamiseks

Teepomm (populaarne toitumisklubi retsept)

1. Kombineerige pool teelusikatäit Herbal Tea Concentrate'i poole teelusikatäie Herbalife Liftoff'iga
2. Lisage 500 ml külma vett jääga
3. Raputage või segage energiliselt
4. See kombinatsioon annab kofeiini, B-vitamiine ja värskendava maitse

Profinipid parimate tulemuste saavutamiseks

• Vee temperatuur: kuuma tee jaoks kasutage vett umbes 80-85°C — keev vesi võib kahjustada mõningaid õrnu antioksüdantseid ühendeid
• Aeg: joo 15-30 minutit enne sööki optimaalseks imendumiseks
• Kohandamine: lisage sorts Herbal Aloe Concentrate'i seedimise toetamiseks ja lisamaitse saamiseks
• Säilitamine: hoidke kanistrit suletuna jahedas, kuivas kohas, et säilitada toime

Millal peaksite Herbal Tea Concentrate'i jooma?

Herbal Tea Concentrate on loodud paindlikuks igapäevaseks kasutamiseks. Kõige populaarsemad ajad:

• Hommik (6-9 hommikul) — asendage oma hommikukohv või jooge seda koos oma Formula 1 sheigiga täieliku hommikusöögi rutiini osana
• Enne treeningut (30 min enne treeningut) — kofeiin ja rohelise tee ühendid võivad parandada treeningu sooritust ja rasvade oksüdatsiooni
• Varajane pärastlõuna (1-3 pärastlõunal) — võitlege pärastlõunase energiakao vastu ilma kaloreid lisamata
• Seltskondlikud sündmused — Toitumisklubid üle maailma pakuvad seda kogukonnajoogina

Millal vältida: ärge jooge Herbal Tea Concentrate'i 4-6 tunni jooksul enne magamaminekut, kui olete kofeiini suhtes tundlik. 85 mg kofeiini poolestusaeg on umbes 5 tundi, mis tähendab, et pool sellest on teie süsteemis veel 5 tundi pärast tarbimist.

Teadus Herbal Tea Concentrate'i taga

Herbalife'i lähenemist tootearendusele toetavad institutsionaalsed uuringud:

• Tooted arendatakse koostöös Herbalife Nutrition Advisory Board'iga, mis hõlmab üle 40 teadlase, arsti ja toitumisspetsialisti üle maailma
• Herbalife opereerib oma tootmis- ja testimisrajatisi Ameerika Ühendriikides, Hiinas ja Indias, rangelt kontrollides kvaliteeti alates tooraine hankimisest kuni lõpptooteni
• Ettevõte on investeerinud üle 300 miljoni dollari teadus- ja arendustegevusse ning toetab käimasolevaid uuringuid toitumisteaduses
• Rohelise tee uuringud on konkreetselt toonud esile sadu eelretsenseeritud uuringuid, mis toetavad katehhiinide ja kofeiini tõhusust energia ainevahetuses ja antioksüdantses kaitses

Euroopa Toiduohutusamet (EFSA) on lubanud kofeiini kohta tervisealaseid väiteid, mis on seotud suurenenud erksuse ja paranenud kontsentratsiooniga, toetades Herbal Tea Concentrate'i funktsionaalseid eeliseid.

Kuidas Herbal Tea Concentrate võrdub teiste teetoodetega?

Herbalife Herbal Tea Concentrate eristub jaeteedest ja konkurentidest mitmel moel:

• Kontsentreeritud valem — annab portsjoni kohta rohkem toimeaineid kui tavaline pruulitud tee
• Standardiseeritud kofeiin — püsiv 85mg portsjoni kohta, erinevalt pruulitud teest, mis varieerub tõmbamisaja ja vee temperatuuriga
• Mitme tee segu — ühendab rohelise ja musta tee laiemaks polüfenoolide spektriks
• Kiire valmistamine — lahustub sekunditega, ei vaja pruulimist ega tõmbamist
• 5 maitset — rohkem valikut kui enamikel kontsentreeritud teetoodetel
• Edasimüüja tugi — ostetakse läbi sõltumatute edasimüüjate, kes pakuvad juhiseid kasutamise ja integreerimise kohta täielikku toitumiskavasse
• Osa süsteemist — loodud täiendama Formula 1 sheike ja Herbal Aloe Concentrate'i, mitte olema eraldiseisev toode

Korduma kippuvad küsimused

Kui palju kofeiini on Herbal Tea Concentrate'is võrreldes kohviga?

Herbal Tea Concentrate sisaldab umbes 85 mg kofeiini portsjoni kohta. Standardne 240 ml tass pruulitud kohvi sisaldab 80-100 mg. Herbal Tea Concentrate'i kofeiin pärineb rohelise ja musta tee ekstraktidest, mis pakuvad ka antioksüdantseid polüfenoole, mida kohvis ei leidu.

Kas ma võin Herbal Tea Concentrate'i juua, kui olen kofeiini suhtes tundlik?

Jah, kuid alustage poole portsjoniga (umbes 42 mg kofeiini), et hinnata oma taluvust. Võite seda valmistada ka suurema veekogusega, et kontsentratsiooni lahjendada. Kui teil on terviseprobleeme või võtate ravimeid, mis kofeiiniga interakteeruvad, konsulteerige esmalt oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Kas Herbal Tea Concentrate aitab kaalust alla võtta?

Herbal Tea Concentrate ei ole iseenesest kaalulangetustoode. Kuid see toetab kaalujälgimist kahel viisil: see asendab kõrge kalorsusega jooke (säästes alternatiividega võrreldes 100-500 kalorit portsjoni kohta) ning rohelise tee katehhiinid ja kofeiin võivad toetada termogeneesi ja rasvade oksüdatsiooni. Parimate tulemuste saavutamiseks kombineerige seda tasakaalustatud toitumise ja regulaarse füüsilise aktiivsusega.

Kas Herbal Tea Concentrate on raseduse ajal ohutu?

Rasedad ja imetavad naised peaksid enne kofeiini sisaldavate toodete tarbimist konsulteerima oma tervishoiuteenuse osutajaga. Üldine meditsiiniline soovitus on piirata kofeiini tarbimist raseduse ajal 200 mg-ni päevas, mis võimaldaks tarbida ühe kuni kaks portsjonit Herbal Tea Concentrate'i — kuid järgige alati oma arsti konkreetseid nõuandeid.

Kui kaua kestab Herbal Tea Concentrate'i kanister?

Standardne 50g kanister annab umbes 29 portsjonit (1,7g portsjoni kohta). Kui joote ühe portsjoni päevas, kestab kanister umbes kuu aega. Kui joote kaks portsjonit päevas, kestab see umbes kaks nädalat.

Kas ma võin Herbal Tea Concentrate'i segada Formula 1-ga?

Neid tarbitakse tavaliselt eraldi. Soovitatav lähenemine on juua oma Herbal Tea Concentrate'i 15-30 minutit enne või pärast Formula 1 sheiki, osana täielikust tervislikust hommikusöögi rutiinist. See annab teie kehale aega iga toote optimaalseks imendumiseks.