Cómo Herbalife Nutrition Apoya Tu Estilo de Vida Activo

Combustible para una Vida Activa

Ya seas un atleta de fin de semana, competidor profesional o simplemente alguien que ama mantenerse activo, la nutrición adecuada es la base del rendimiento y la recuperación. Herbalife ofrece una línea completa de productos diseñados para alimentar cada aspecto de tu estilo de vida activo.

Nutrición Pre-Entrenamiento

Empezando Bien

Lo que comes antes del ejercicio impacta directamente tu rendimiento. Herbalife recomienda:

• Formula 1 Shake — Toma un batido 1-2 horas antes de tu entrenamiento para energía sostenida. La combinación equilibrada de proteínas y carbohidratos proporciona el combustible que tus músculos necesitan.
• Herbal Tea Concentrate — La cafeína natural puede mejorar tu rendimiento en el entrenamiento, aumentar el estado de alerta y ayudarte a superar sesiones de entrenamiento intensas.
• Herbalife24 Prepare — Diseñado específicamente para el pre-entrenamiento, contiene vitaminas B, electrolitos y BCAAs para preparar tu cuerpo para el ejercicio.

Durante Tu Entrenamiento

Manteniéndote Hidratado

La hidratación adecuada es crucial para el rendimiento. Herbalife ofrece soluciones de hidratación específicas:

• Herbalife24 Hydrate — Una bebida electrolítica baja en calorías que apoya la absorción de líquidos durante la actividad física. Repone los minerales perdidos por el sudor sin azúcar excesivo.
• CR7 Drive — Desarrollado en asociación con la leyenda del fútbol Cristiano Ronaldo, esta bebida deportiva hipotónica proporciona hidratación rápida y carbohidratos para energía sostenida durante el ejercicio intenso.

Recuperación Post-Entrenamiento

La Ventana de Recuperación

Los 30-60 minutos después del ejercicio son críticos para la recuperación. Tu cuerpo necesita los nutrientes adecuados para:

• Reparar tejido muscular
• Reponer reservas de glucógeno
• Reducir la inflamación
• Prepararse para el próximo entrenamiento

Productos de Recuperación Herbalife24

Rebuild Strength es ideal para entrenamientos de fuerza:

• 25g de proteína (mezcla de whey y caseína)
• Hierro para transporte de oxígeno
• Vitaminas B para metabolismo energético
• L-Glutamina para recuperación muscular

Rebuild Endurance está diseñado para atletas de resistencia:

• Proporción optimizada de carbohidratos y proteínas
• Ayuda a restaurar los niveles de glucógeno
• Apoya una recuperación más rápida entre sesiones

Enhanced Protein Powder ofrece recuperación versátil:

• 24g de proteína premium de whey y caseína
• Liberación sostenida para soporte muscular prolongado
• Puede agregarse a batidos o consumirse solo

Nutrición Diaria para Personas Activas

Productos Base

Las personas activas tienen demandas nutricionales más altas. Construye tu nutrición diaria alrededor de estos esenciales:

1. Formula 1 Shake — Una comida equilibrada con proteína completa, vitaminas y minerales
2. Formula 2 Multivitamínico — Llena las brechas nutricionales con micronutrientes esenciales
3. Formula 3 Cell Activator — Apoya la absorción de nutrientes a nivel celular
4. Herbalifeline — Ácidos grasos omega-3 para la salud del corazón y soporte articular

Proteína a lo Largo del Día

Distribuye tu ingesta de proteínas durante el día para un soporte muscular óptimo:

• Desayuno: Formula 1 Shake (hasta 24g de proteína con leche)
• Media mañana: Protein Bar (10g de proteína)
• Almuerzo: Comida equilibrada con proteína magra
• Merienda: Protein Drink Mix (15g de proteína)
• Cena: Comida equilibrada con proteína magra
• Post-entrenamiento: Herbalife24 Rebuild (25g de proteína)

Nutrición para Diferentes Actividades

Running y Cardio

• Enfócate en la hidratación con Herbalife24 Hydrate
• Usa CR7 Drive para carreras de más de 60 minutos
• Recupérate con Rebuild Endurance

Entrenamiento de Fuerza

• Pre-entrenamiento: Herbalife24 Prepare + Herbal Tea Concentrate
• Post-entrenamiento: Rebuild Strength en menos de 30 minutos
• Diariamente: Proteína extra con Protein Drink Mix

Yoga y Flexibilidad

• Formula 1 shake ligero antes de la práctica
• Herbal Aloe Concentrate para confort digestivo
• Herbal Tea Concentrate para energía suave

Deportes de Equipo

• CR7 Drive durante juegos y entrenamientos
• Rebuild Strength después de partidos intensos
• Formula 1 para nutrición diaria consistente

Creando Tu Plan Personalizado

Las necesidades nutricionales de cada persona son diferentes. Factores como tu nivel de actividad, objetivos de composición corporal, horario de entrenamientos y preferencias alimentarias juegan un papel en determinar el plan correcto para ti.

Como tu Distribuidor Independiente de Herbalife, puedo ayudarte a:

• Evaluar tu estado nutricional actual
• Identificar los productos correctos para tus objetivos
• Crear un horario de nutrición diaria personalizado
• Ajustar tu plan conforme evoluciona tu condición física

Da el Primer Paso

¿Listo para elevar tu rendimiento con nutrición adecuada? Contáctame hoy para una consulta gratuita y construyamos un plan de nutrición que apoye tu estilo de vida activo.