Jak vybrat a používat Herbalife CR7 Drive pro váš trénink

Kolik CR7 Drive potřebujete?

Množství CR7 Drive, které potřebujete, závisí na typu vaší aktivity, její délce, intenzitě a na tom, kolik se potíte. Zde je praktický průvodce:

Lehká aktivita — 1 sáček na trénink

• Nejlepší pro: cvičení v posilovně trvající 45-60 minut, jógu, lehký jogging
• Jak používat: smíchejte 1 sáček s 250 ml studené vody, popíjejte během celého tréninku
• Měsíční potřeba: přibližně 15-20 sáčků, pokud trénujete 4-5krát týdně

Střední aktivita — 1-2 sáčky na trénink

• Nejlepší pro: trénink týmových sportů, běh na 5-10 km, kruhový trénink, intenzivní cvičení v posilovně trvající 60-90 minut
• Jak používat: smíchejte 1 sáček před/během první poloviny, druhý sáček během druhé poloviny
• Měsíční potřeba: přibližně 25-40 sáčků

Intenzivní nebo dlouhotrvající aktivita — 2-3 sáčky na trénink

• Nejlepší pro: soutěžní zápasy (90 min), běh na dlouhé vzdálenosti, cyklistické závody, vícerohodinové tréninkové kempy
• Jak používat: popíjejte průběžně po celou dobu, upravte příjem podle míry pocení a podmínek
• Měsíční potřeba: přibližně 40-60 sáčků

Váš distributor Herbalife vám může pomoci vypočítat vaše přesné potřeby na základě vašeho tréninkového plánu.

Jak vybrat CR7 Drive podle vašeho sportu

Týmové sporty (fotbal, basketbal, ragby, hokej)

• Použijte 2 sáčky na zápas — jeden před zápasem, jeden o poločase
• Během tréninků použijte 1-2 sáčky v závislosti na intenzitě a délce
• Po zápasech kombinujte s Herbalife24 Rebuild Strength pro regeneraci svalů
• Hypotonická formule je ideální pro sporty s přerušovanými výbuchy vysoké intenzity

Běh a vytrvalostní sporty

• Pro běhy kratší než 60 minut je 1 sáček dostačující
• Pro trénink půlmaratonu a maratonu použijte 2-3 sáčky během tréninku
• Noste malou láhev smíchanou s CR7 Drive nebo ji použijte na občerstvovacích stanicích
• Po dlouhých bězích kombinujte s Herbalife24 Rebuild Endurance pro doplnění glykogenu

Posilovna a silový trénink

• Použijte 1 sáček během intenzivních tréninků trvajících 45+ minut
• Zvláště prospěšné během tréninku nohou, celotělových tréninků nebo tréninku s vysokým objemem
• Kombinujte s Herbalife24 Rebuild Strength pro potréninkový protein a kreatin
• Nízký obsah kalorií (36 kcal) ho činí vhodným i během rýsovacích fází

Cyklistika a triatlon

• Použijte 2-3 sáčky pro jízdy trvající 90+ minut
• Smíchejte ve vaší láhvi na vodu a popíjejte každých 15-20 minut
• V horkých podmínkách zvyšte příjem, abyste kompenzovali vyšší míru pocení
• Kombinujte s energetickými gely nebo tyčinkami pro delší akce, kde potřeba sacharidů přesahuje to, co CR7 Drive sám poskytuje

Trénink v horkém počasí

• Zvyšte příjem CR7 Drive o 50-100 % ve srovnání s normálními podmínkami
• Začněte hydratovat s CR7 Drive 30 minut před tréninkem
• Sledujte barvu moči — světle žlutá značí dostatečnou hydrataci
• Zvažte nošení extra sáčků pro tréninky trvající déle než 60 minut

Které produkty Herbalife24 se nejlépe kombinují s CR7 Drive?

CR7 Drive funguje jako samostatný hydratační produkt, ale nejlepších výsledků dosahuje v rámci kompletního systému sportovní výživy Herbalife24:

CR7 Drive + Formula 1 Sport (před tréninkem)

• Formula 1 Sport poskytuje vyvážené jídlo před tréninkem s bílkovinami, sacharidy a vitamíny
• CR7 Drive zajišťuje hydrataci během tréninku
• Nejlepší načasování: Formula 1 Sport 2-3 hodiny před cvičením, CR7 Drive od 15 minut před a po celou dobu tréninku

CR7 Drive + Rebuild Strength (po tréninku — silový trénink)

• CR7 Drive během tréninku pro hydrataci
• Rebuild Strength do 30 minut po tréninku pro regeneraci svalů
• Obsahuje 25g bílkovin, kreatin a železo pro silové sportovce
• Ideální pro cvičení v posilovně, zápasy týmových sportů a odporový trénink

CR7 Drive + Rebuild Endurance (po tréninku — kardio/vytrvalost)

• CR7 Drive během tréninku pro hydrataci
• Rebuild Endurance do 30 minut po tréninku pro doplnění glykogenu
• Obsahuje sacharidy, bílkoviny a L-glutamin pro vytrvalostní sportovce
• Ideální pro běh, cyklistiku, plavání a multisportovní trénink

CR7 Drive + H24 Hydrate (celodenní hydratace)

• H24 Hydrate je pro hydrataci s nízkou intenzitou po celý den
• CR7 Drive je speciálně určen pro dobu cvičení, kdy jsou nároky na elektrolyty nejvyšší
• Používejte H24 Hydrate mezi tréninky a CR7 Drive během tréninku

Co byste si měli pořídit pro vaši první objednávku?

V závislosti na vašem sportu a cílech, zde jsou doporučené možnosti pro začátek:

Startovací možnost — pouze CR7 Drive

• 1 krabice CR7 Drive (obsahuje jednotlivé sáčky)
• Nejlepší, pokud chcete produkt vyzkoušet, než se zavážete k plnému programu sportovní výživy
• Vhodné na 2-4 týdny v závislosti na frekvenci tréninku

Možnost pro sportovce — Performance Pack

• 1 krabice CR7 Drive pro hydrataci během tréninku
• 1 dóza Formula 1 Sport pro výživu před tréninkem
• 1 dóza Rebuild Strength nebo Rebuild Endurance (v závislosti na vašem sportu)
• Pokrývá kompletní tréninkový cyklus: před, během a po cvičení

Kompletní možnost — Celý systém H24

• 1 krabice CR7 Drive
• 1 dóza Formula 1 Sport
• 1 dóza Rebuild Strength
• 1 dóza Rebuild Endurance
• 1 dóza H24 Hydrate
• Nejkomplexnější systém sportovní výživy pro vážné sportovce
• Pokrývá všechny tréninkové fáze a potřeby regenerace

Začněte s tím, co odpovídá vašemu rozpočtu a úrovni tréninku. Produkty můžete vždy přidávat, jak porostou vaše výkonnostní nároky.

Jak objednat CR7 Drive

Produkty Herbalife jsou dostupné výhradně prostřednictvím nezávislých distributorů. Zde je návod, jak začít:

1. Kontaktujte nás prostřednictvím našich webových stránek vyplněním kontaktního formuláře nebo formuláře pro nákup pro vaši zemi
2. Obdržíte personalizované doporučení — váš distributor vám pomůže určit správné množství CR7 Drive a kombinaci produktů pro váš sport a tréninkový plán
3. Zadejte svou objednávku prostřednictvím oficiálního portálu MyHerbalife
4. Získejte doručení — produkty jsou doručeny přímo k vašim dveřím společností Herbalife

Váš distributor poskytuje průběžnou podporu — pomáhá vám optimalizovat vaši hydratační strategii, upravovat množství na základě tréninkových období a sestavit kompletní plán výživy pro výkon.

Často kladené otázky

Mohu používat CR7 Drive, pokud se věnuji rekreačním nebo příležitostným sportům?

Rozhodně. CR7 Drive prospívá každému, kdo cvičí a potí se, bez ohledu na úroveň. Ať už hrajete víkendový fotbal, chodíte pravidelně běhat nebo cvičíte v posilovně, správná hydratace zlepšuje jak výkon, tak regeneraci. Nemusíte být profesionální sportovec, abyste těžili ze správné sportovní hydratace.

Je CR7 Drive dostupný v různých příchutích?

CR7 Drive je v současné době k dispozici s příchutí Acai Berry. Chuť je lehká a osvěžující — záměrně není příliš sladká, protože silně ochucené nápoje mohou být obtížné konzumovat během intenzivního cvičení. Většina uživatelů ji během tréninku považuje za velmi příjemnou.

Jak rychle si všimnu rozdílu?

Většina sportovců si všimne zlepšené hydratace a udržitelné energie již od prvního tréninku s CR7 Drive. Výhody se stávají zřetelnějšími během 1-2 týdnů důsledného používání, zvláště pokud jste se dříve spoléhali pouze na vodu nebo sladké sportovní nápoje. Mezi běžně uváděné výhody patří snížení křečí, lepší vytrvalost a rychlejší regenerace.

Mohu používat CR7 Drive během soutěže?

Ano. CR7 Drive je NSF Certified for Sport, což znamená, že je nezávisle testován na více než 280 zakázaných látek v každé výrobní šarži. Je bezpečný pro použití v jakékoli soutěži s dopingovými kontrolami. Mnoho profesionálních sportovců napříč různými sporty používá CR7 Drive během oficiálních zápasů a akcí.