Ədviyyatlı Çay Protein Şeyki — Herbalife Resepti

Bu ətirli ədviyyatlı çay şeyki ənənəvi çay ədviyyatlarının rahatladıcı istiliyini Herbalife Formula 1-in balanslaşdırılmış qidalanması ilə birləşdirir. Chai ləzzətli Herbal Tea Concentrate, isti süd və darçın, zəncəfil və hil qarışığı ilə hazırlanan bu içki soyuq səhərlər və ya rahat günortalar üçün mükəmməl proteinlə zəngin içkidir. Sakitləşdirici bir ləzzət üçün isti servis edin və ya sərinləşdirici buzlu çay təcrübəsi üçün buz üzərinə tökün.

Tərkibi

• 2 scoops Herbalife Formula 1 Vanilla
• 1/2 teaspoon Herbalife Herbal Tea Concentrate (Chai flavor)
• 1 stəkan isti süd (heyvan mənşəli və ya şəkərsiz bitki əsaslı)
• 1/4 çay qaşığı üyüdülmüş darçın
• 1/8 çay qaşığı üyüdülmüş zəncəfil
• Bir çimdik üyüdülmüş hil
• Bir çimdik üyüdülmüş muskat
• 1 çay qaşığı bal və ya istəyə görə şirinləşdirici (isteğe bağlı)

Hazırlanması

1. Südü orta-aşağı odda bir qazanda və ya mikrodalğalı sobada qaynamayacaq qədər (təxminən 60-65 dərəcə Selsi və ya 140-150 dərəcə Farenheyt) isidin.
2. İsti südü blenderinizə tökün.
3. Herbalife Formula 1 Vanilla, Herbal Tea Concentrate, darçın, zəncəfil, hil və muskatı əlavə edin.
4. Orta sürətlə 15-20 saniyə ərzində hamar və köpüklü olana qədər qarışdırın.
5. Sevdiyiniz fincana tökün və üzərinə bir çimdik darçın səpin.
6. Buzlu versiya üçün soyuq südlə qarışdırın və buz kubları ilə dolu bir stəkana tökün.

Qidalanma Xüsusiyyətləri (Hər Porsiya Üçün)

• Təxminən 200 kalori
• 18g protein from Formula 1
• Metabolism-supporting benefits from Herbal Tea Concentrate
• Darçın sağlam qan şəkəri səviyyələrini dəstəkləməyə kömək edə bilər
• Zəncəfil təbii həzm dəstəyi təmin edir
• Contains over 20 essential vitamins and minerals from Formula 1

Məsləhətlər

• Südü həddindən artıq qızdırmayın, çünki 70 dərəcə Selsidən yuxarı temperatur Formula 1 zülalının qida profilinə təsir edə bilər. İsti, lakin qaynar olmaması əsasdır.
• Köpükləndirin – bir neçə saniyə əlavə qarışdıraraq və ya qarışdırdıqdan sonra süd köpükləndiricisi istifadə edərək kafe üslubunda köpük yaradın.
• Çay ədviyyat qarışığı hazırlayın – darçın, zəncəfil, hil və muskatı kiçik bir bankada əvvəlcədən qarışdırın ki, hər səhər mükəmməl miqdarı götürə biləsiniz.
• Yayda buzlu sınayın – soyuq süddən istifadə edin, buz kubları əlavə edin və sərinləşdirici buzlu çay protein şeyki üçün yüksək sürətlə qarışdırın.
• Bir çimdik qara bibər əlavə edin – ədviyyatlardakı, xüsusilə darçın və zəncəfildəki faydalı birləşmələrin udulmasını artırmaq üçün.

Niyə Bu Resept İşə Yarayır

Bu şeykdəki ədviyyatlar sadəcə ləzzət üçün deyil. Darçın, zəncəfil və hil əsrlər boyu ənənəvi təbabətdə istifadə edilmişdir və iltihab əleyhinə və həzm xüsusiyyətlərinə görə müasir tədqiqatlar tərəfindən dəstəklənir. Xüsusilə darçın, sağlam qan şəkəri mübadiləsini dəstəkləməkdə potensial rolu üçün öyrənilmişdir. Herbalife Herbal Tea Concentrate yaşıl çay və botanik ekstraktların qarışığı vasitəsilə yumşaq bir enerji artımı təmin edir, Formula 1 Vanilla isə balanslaşdırılmış makronutrientlərlə tam bir qidalanma əsası verir. Herbalife Qidalanma Məsləhət Şurası, ümumi sağlamlıq məqsədlərini dəstəkləmək üçün ədviyyatlar kimi funksional inqrediyentləri elmi cəhətdən hazırlanmış qidalanma ilə birləşdirməyin dəyərini vurğulayır.

Bu resept balanslaşdırılmış pəhriz və sağlam həyat tərzinin bir hissəsi kimi nəzərdə tutulmuşdur. Pəhrizinizdə əhəmiyyətli dəyişikliklər etməzdən əvvəl, xüsusilə müəyyən tibbi vəziyyətləriniz və ya pəhriz tələbləriniz varsa, həkiminizlə məsləhətləşin.

Tez-tez Verilən Suallar

Bu şeyki isti süd əvəzinə qaynar su ilə hazırlaya bilərəmmi?

Formula 1 ilə birbaşa qaynar su istifadə etmək tövsiyə edilmir, çünki çox yüksək temperaturlar zülalları denaturasiya edə və qida dəyərini azalda bilər. Bunun əvəzinə, isti süddən istifadə edin və ya qaynadılmış suyu bir neçə dəqiqə soyudun ki, Formula 1 tozu ilə qarışdırmazdan əvvəl rahat içmə temperaturuna (təxminən 60-65 dərəcə Selsi) çatsın.

Başqa bir Herbal Tea Concentrate ləzzətindən istifadə edə bilərəmmi?

Əlbəttə. Chai ləzzəti bu reseptdəki isti ədviyyatlarla ən təbii şəkildə uyğun gəlsə də, fərqli bir dad profili üçün Original və ya Lemon ləzzətini əvəz edə bilərsiniz. Çay ləzzəti olmayan bir konsentratdan istifadə edirsinizsə, çay konsentratında çay ədviyyat notlarının olmamasını kompensasiya etmək üçün ədviyyat miqdarını bir qədər artıra bilərsiniz.