Cookies and Cream Milkshake — Herbalife Resepti

Bu ləzzətli dadlı milkshake, yaxşı qidalanmağın sevdiyiniz dadlardan imtina etmək demək olmadığını sübut edir. Herbalife Formula 1 Cookies and Cream ilə hazırlanan bu şeyk, keyfiyyətli protein və əsas vitaminlərlə balanslı qidalanma təmin edərkən, desert mağazası məhsulu kimi dadır. Şirin istəyinizi sağlamlıq hədəflərinizdən sapmadan təmin etmək üçün mükəmməl bir yoldur.

Tərkibi

• 2 scoops Herbalife Formula 1 Cookies and Cream
• 240 ml (1 stəkan) soyuq az yağlı süd (südlü və ya şəkərsiz badam südü)
• 1/2 çay qaşığı təmiz vanil ekstraktı
• 6-8 buz kubu

Hazırlanması

1. Soyuq südü blenderinizə tökün.
2. Add the two scoops of Herbalife Formula 1 Cookies and Cream.
3. Vanil ekstraktını əlavə edin.
4. Buz kublarını əlavə edin.
5. Qatı, kremli və köpüklü olana qədər 30-45 saniyə yüksək sürətlə qarışdırın.
6. Soyudulmuş stəkana tökün və ən yaxşı milkshake konsistensiyası üçün dərhal zövq alın.

Qidalanma Xüsusiyyətləri (Hər Porsiya Üçün)

• Təxminən 220 kalori (az yağlı südlə)
• Formula 1 və südün birləşməsindən 19 q protein
• Süddən və Formula 1 zənginləşdirməsindən kalsiumla zəngindir
• 21 əsas vitamin və mineral ehtiva edir
• Ənənəvi milkshake-lərə nisbətən doymuş yağda azdır
• Təxminən 5 q pəhriz lifi təmin edir

Məsləhətlər

• Stəkanınızı dondurucuda soyudun xidmət etməzdən 10-15 dəqiqə əvvəl. Buzlu stəkan təcrübəni əsl milkshake mağazası ləzzəti kimi hiss etdirir.
• Donmuş süd kublarından istifadə edin adi buz əvəzinə daha qatı, kremli tekstura üçün, sululuq olmadan. Sadəcə bir gecə əvvəl südü buz qabında dondurun.
• Bir xörək qaşığı az yağlı krem pendir əlavə edin əlavə kremli, çizkeykə bənzər bir dad üçün, əhəmiyyətli kalori əlavə etmədən zənginlik qatır.
• Qatı bir şeyk üçün qısa müddət qarışdırın — həddindən artıq qarışdırma çox hava daxil edir və şeyki qatı və qaşıqla yeyilə bilən əvəzinə nazik və köpüklü edir.
• Resepti ikiqat artırın bunu iki nəfər üçün hazırlayarkən, çünki bu şeyk o qədər doyurucudur ki, hər kəs birini istəyəcək. Nisbətlər mükəmməl şəkildə uyğun gəlir.

Niyə Bu Resept İşə Yarayır

Herbalife Formula 1 Cookies and Cream dadı, balanslı qidalanma profilini qoruyaraq klassik cookies and cream desertinin dad profilini təmin etmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Soyuq süd və bol buz istifadə edərək, ənənəvi milkshake-in qatı, buzlu konsistensiyasını kalori və şəkərin cüzi bir hissəsi ilə əldə edirsiniz. 19 qram protein doyma hissini təşviq etməyə kömək edir, yəni bu şeyk daha çox istək yaratmaq əvəzinə həqiqətən istəkləri təmin edir. Herbalife Qidalanma Məsləhət Şurasının fikrincə, insanların artıq sevdiyi dadları təkrarlayan qidalı alternativlər tapmaq, uzunmüddətli pəhrizə riayət etmək və davamlı sağlam qidalanma vərdişləri üçün ən təsirli strategiyalardan biridir.

Bu resept balanslı pəhrizin və sağlam həyat tərzinin bir hissəsi kimi nəzərdə tutulmuşdur. Pəhrizinizdə əhəmiyyətli dəyişikliklər etməzdən əvvəl, xüsusilə xüsusi tibbi vəziyyətləriniz və ya pəhriz tələbləriniz varsa, səhiyyə xidməti təminatçınızla məsləhətləşin.

Tez-tez Verilən Suallar

Bu şeyki südsüz edə bilərəmmi?

Əlbəttə. Şəkərsiz badam südü və ya yulaf südü südsüz alternativlər kimi yaxşı işləyir. Badam südü daha az kalori (təxminən 190) ilə bir qədər yüngül şeyk əmələ gətirəcək, yulaf südü isə südə daha yaxın kremli bir konsistensiya yaradır. Hər iki halda da, Cookies and Cream dadı hələ də özünü göstərir.

Bu milkshake adi fast-food milkshake-dən nə ilə fərqlənir?

Tipik bir fast-food milkshake 500-800 kalori, 60-100 qram şəkər və çox az protein və ya lif ehtiva edir. Bu Herbalife versiyası təxminən 220 kalori, 19 qram protein, 21 əsas vitamin və mineral və şəkərin cüzi bir hissəsi ilə oxşar ləzzətli dad təcrübəsi təqdim edir. Bu, qidalanma hədəflərinizə qarşı işləmək əvəzinə onları dəstəkləyən doyurucu bir ləzzətdir.